被采访是另一种形式的自我整理和再次确认

有时候不停地反复咀嚼是因为自我的声音没有被真正听见，或者没有让自己在潜意识里完全接受一个定论。

如果有幸遇到可以对谈的人，他/她又能在一些问题上通过追问帮你打开新的思考窗户，真是难得!

建议大家有机会把脑子里想的用写、对谈、拍视频、自言自语等【发声】的方式重新叙述。记录不一定是要向外传播，但可以利用媒介为自我服务。

叙述是一个整理思绪的过程，甚至可以反过来改变想法和记忆。

接受采访是另一种形式的自我整理和再次确认。