Vol.163| AI分身替身，“身” 不由人？

本期介绍：

上班、学习、生活，AI 已经绕不开。从 ChatGPT 到 DeepSeek、豆包，每个人都有自己常用的 AI 工具。

本期我们聊一件很有意思的事：普通人 0 代码搭建属于自己的 AI 分身。

不需要技术基础，把自己的工作、习惯投喂给 AI，让它帮我们逃离机械重复，提升效率，规划生活。

当 AI 越来越懂你，新的困惑随之而来：这到底是复刻我的分身，还是取代我的替身？

我们聊真实的 AI 使用体验，聊效率提升，也聊工具和人的边界。欢迎分享你的 AI 故事，一起交流学习。

本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B

（中山公园地铁站6号出口即可到达）

本期对话成员：

本店DJ:大麦茶（小mou书@大麦茶kr播客不理人）

嘉宾:麦子（小mou书@麦子）

本店DJ:小金刚（小mou书@小金刚是我吖）

部分节目内容相关重点信息：

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"《星球大战》中机器人"

R2-D2

R2-D2是克隆人战争的老兵，在卢克继承阿纳金之前，他主要是阿纳金的天体机械机器人。但在太空机械工作间隙，他还兼职担任反叛联盟特工、自由战士和一名出色的现场黑客。尽管R2-D2的行动能力有限，但它表现出的独立和自力更生使其成为星球大战神话中最有能力的机器人之一。

BB-8

BB-8是机器人R2-D2在续集三部曲中的继承者，尽管它没有后一个机器人的传奇壮举，但它仍然是抵抗运动最可靠的特工之一。BB-8最重要的成就之一是找到了一种传达坡·达默隆信息的方法，而它在没有帮助下做到了这一点。与大多数机器人相比，BB-8的战术主动性无疑使他更加聪明。

C-3PO

作为一个礼仪机器人，C-3PO被设计成一个大堂和私人助理，能流利地进行600万种形式的交流（尽管不一定是语言）意味着它应该能很好地适应大多数环境。尽管如此，它多年的数据和经验，以及对正派人的坚定忠诚，使它对任何战争努力都非常有用。只是不要指望它能像这里的其他机器人一样可靠。

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[加入我们]:

我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。

不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。

但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。

一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。

但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！

如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！

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