本期介绍： 我相信大家小时候都有一个不切实际的梦想，要是长大之后，能够天天吃麦当劳就好了。 吃薯条汉堡还有可乐和冰淇淋。那么等我们长大了，能够实现这个梦想的时候，是不是还是那么喜欢吃麦当劳呢？ 就让我们带着这样的问题，来收听本期节目。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 本店DJ:小胖（小mou书@果菜街的小胖） [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... "麦当劳自传电影《大创业家》！" 《大创业家》是约翰·李·汉考执导的传记片，由迈克尔·基顿主演，于2017年1月20日在美国上映。该片讲述在20世纪50年代，奶昔搅拌机推销员雷·克罗克遇到了经营汉堡快餐的麦当劳兄弟后嗅到商机，最终将麦当劳打造成全球性快餐王国的故事。 .......... "大家都爱和麦当劳叔叔合影！" 麦当劳叔叔是你喜欢麦当劳的理由？ 想和麦当劳叔叔有一张既欢乐又特别的全影？下面这些合影攻略送给你，下次去麦当劳餐厅，记得找到麦当劳叔叔，合影拍起来。 .......... "麦当劳猫窝！" 麦当劳猫窝‌是麦当劳推出的宠物周边产品，最近一次活动于 2025 年 11 月举行，用户可通过麦乐送渠道加购获取。‌‌ .......... "麦当劳x上海迪士尼！" 上海迪士尼度假区与麦当劳中国宣布达成战略联盟协议，双方将围绕开心乐园餐进行为期数年的合作。以度假区标志性景点和经典迪士尼朋友为设计灵感的全新麦当劳开心乐园餐玩具也于近日推出，即日起至2022年3月29日前在中国内地指定麦当劳餐厅限时随餐附送。随着双方合作的正式开启，上海迪士尼度假区和麦当劳中国将携手开发更多主题玩具，让消费者有机会感受到度假区的神奇体验，并探索麦当劳充满热爱的世界。 .......... "麦当劳珍宝三角" 麦当劳珍宝三角是麦当劳中国于2004 年推出的一款创新主食产品，也是该品牌在中国历史上第一款除汉堡包以外的主打主食，现已下架成为怀旧食品 。‌‌ .......... "麦当劳热松饼" 麦当劳松饼主要包括用于早餐系列的‌英式松饼‌和作为创新汉堡部件的‌枫糖厚松饼‌，后者曾以限时新品形式推出。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 这次采访了怪兽超市的testing man，怪兽超市是一个展现独立设计玩具的平台，这里的玩具千奇百怪却充满了创造力。testing man从小就穿梭在弄堂里淘各种玩具，长大后更是和各种潮玩，玩具从业者打交道。这期我们来进入玩具的世界，聊聊资深玩家怎么看待玩具，怎么玩玩具。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ: 水母（脆弱馒头冷藏室-领队，小mou书@脆弱馒头冷藏室） 嘉宾: Testingman（怪兽超市十周年Sofubi展览，外滩BFC商场南区3F 4/4 - 4/6） 部分节目内容相关重点信息： .......... "怪兽超市十周年Sofubi展览！" “怪兽超市”由KAIZETOYS与清河联合策划，区别于常规潮流玩具展，展会始终以创作者为核心，聚焦原创设计力，而非商业营销价值。2023年初次来到上海便人气爆棚，现场人山人海，成为玩家与设计师的交流盛会。本次回归，依旧坚持以创作者为核心，摒弃商业营销导向，平等呈现每一份原创灵感。 SOFUBI软胶玩具质地独特软糯，造型张力十足，色彩大胆浓烈极具视觉冲击，融入亚文化灵感与设计师个人思考，怪兽形象跳出传统设定，怪诞可爱又自带小个性，多为手工制作，限量稀缺且件件独特，兼具情绪表达与收藏价值。 .......... "SOFUBI是啥？？" SOFUBI（そふび）是日语“软质PVC”的音译，起源于上世纪60年代日本手办工业，采用低温软胶注塑成型，表面保留手工涂装痕迹与微小气泡，强调“不完美”的温度感和收藏级触感 它不是冷冰冰的量产塑料，而是每一只都略有差异、捏起来Q弹带韧劲、久握不僵硬的实体存在 这种材质对模具精度、胶料配比和人工修形要求极高，如今全球能稳定产出高品质SOFUBI的工坊不足二十家。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

“节目含AI生成内容” 本期介绍： 今天咱们不聊市面上烂大街的大牌威士忌，我们与拥有超10万款酒款数据库和百万条用户真实点评的专业威士忌社区-百瓶，专门带酒友们挖一个苏格兰威士忌圈里低调到极致、却惊艳无数懂酒人的小众宝藏品牌，它确实不算大众网红款，没有铺天盖地的营销，可但凡真正懂威士忌、懂产区风味的老饕，总能一眼认出它的珍贵，因为它藏着的，是苏格兰最纯粹、最不掺水的产区灵魂，这份底蕴，是很多流量大牌比不了的，它就是........。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:伊恩 部分节目内容相关重点信息： .......... "格兰帝，就是其中坚守至今、扛起产区风骨的核心代表！" 格兰帝的选址，本身就自带稀缺属性，它坐落于苏格兰官方认证的最小威士忌产区——坎贝尔镇。可能很多酒友对坎贝尔镇特别陌生，甚至觉得这个产区没什么名气，殊不知这片如今低调到近乎被遗忘的土地，曾经是苏格兰威士忌的黄金圣地，有着一段无比辉煌的过往。 坎贝尔镇位于英国苏格兰西南部的琴泰岬半岛上，三面环海，天生就是天然的航运枢纽。这座小镇地理位置偏远，地域面积特别小，人口巅峰时期也才9000人，可就是这样一座不起眼的小镇，在1837到1901年的维多利亚时期，直接登顶全球威士忌行业之巅，还被冠以“维多利亚时期的世界威士忌之都”的美誉，这份荣耀，在苏格兰威士忌史上都留下了浓墨重彩的一笔。 最鼎盛的时候，镇上合法运营的蒸馏厂就有26家，再加上各类小众手工作坊，总蒸馏厂数量直接突破30家，全年无休的蒸馏作业，让这里成为当时全球最核心的威士忌生产中心，风头一时无两，根本没有其他产区能与之抗衡。 只可惜百年风云变幻，矿场关停、全美禁酒令、两次世界大战接连来袭，多重重击之下，坎贝尔镇的威士忌产业一步步走向没落，大批酒厂接连关停倒闭，曾经的威士忌之都渐渐沉寂，到如今，整个产区仅存3家正常运营的蒸馏厂，而格兰帝，就是其中坚守至今、扛起产区风骨的核心代表。 更难得的是，格兰帝酒厂完整见证了坎贝尔镇从鼎盛巅峰、到落寞沉寂、再到如今缓慢复兴的全过程，自建厂以来历经两个世纪的关停、复产波折，始终守在海岸边不曾离开，如今的它，早已是坎贝尔镇风味的活化石，把产区独有的气质和风味，完完整整传承了下来，这也是它最珍贵的地方。 格兰帝酒厂始建于1832年，作为坎贝尔镇经典风格的正统传承者，它家的单一麦芽威士忌，最让人一口沦陷、念念不忘的，就是那抹直击味蕾的清新海盐风味，这也是坎贝尔镇产区最具代表性的味觉符号，是别的产区复刻不来的独特印记。 这份独一份的海洋气息，核心秘诀就来自酒厂的古老铺地式熟成仓库。从1832年建厂至今，格兰帝始终沿用这座百年老仓库，它就静静立在琴泰岬半岛的海岸边，两个世纪以来直面大西洋的海风侵袭，湿润的海风裹着淡淡的海盐微咸，缓缓渗透进仓库里的15000个橡木桶中。日复一日、年复一年的岁月沉淀，让每一滴酒液都彻底染上了标志性的海洋咸鲜口感，这种天然的海岸风味，是任何内陆酒厂都模仿不来、复刻不了的核心优势。 除了得天独厚的仓储条件，格兰帝的蒸馏工艺更是独树一帜，是对坎贝尔镇传统匠心的极致坚守。酒厂全程严格延续百年传统工艺，不仅保持12小时的标准糖化时间，还创新采用平均128小时的超长发酵时长，比普通酒厂的发酵时间长上好几倍，就是为了充分激活酒液里的果香和绵密脂感；后续再用酒厂专属的矮壮壶式蒸馏器，做小批次慢蒸馏，单批次蒸馏时长足足有19到20小时，把蒸馏节奏放到最慢，只为打磨最纯粹的酒液。 也正是因为这份对品质的偏执，不盲目追产量、只做精品，格兰帝的年产量仅有54万升，远低于市面上那些大众酒厂的产能。这种“物以稀为贵”的量产理念，让每一滴原酒都带着醇厚绵密的油脂感，还有丰郁饱满的鲜果香气，完全是时间慢慢打磨出来的艺术品，喝一口就知道质感不一样。 这个品牌的故事了解的差不多了，那我们聊聊先第一次喝格兰帝哪款威士忌会比较好，拥有超10万款酒款数据库和百万条用户真实点评的专业威士忌社区-百瓶，重点给大家推荐的，就是酒厂旗下的核心常规款——格兰帝双桶（Glen Scotia Double Cask），它既是品牌风味精髓的集大成者，也是初识坎贝尔镇风味、新手入门进阶的绝佳选择，性价比和口感双在线。 这款酒采用的是经典的双桶二次熟成工艺，也是它口感层次出众的关键。酒液先在初填波本桶里完成首次基础熟成，充分汲取波本桶自带的香草、焦糖基底风味，打下清爽温润的口感底子；随后再转入PX雪莉桶，进行6到9个月的二次熟成，两种不同橡木桶的风味完美融合、互相中和，既弱化了雪莉桶常见的厚重甜腻，又保留了波本桶的清爽干净，最终打造出均衡度拉满的复合口感，浓郁的香料香、鲜果香交织在一起，还牢牢锁住了格兰帝独有的海洋底色，层次丰富却丝毫不杂乱，口感调和得恰到好处。 [环境图片] 接下来跟大家细细说说入口体验，懂酒的酒友一听就明白，新手也能清晰感知到它的精妙。刚开瓶凑近闻，最先扑面而来的是温润的焦糖香气，不是那种齁甜的单一焦糖味，而是烘焙焦糖搭配奶油焦糖的复合甜香，醇厚柔和，一点都不腻人；紧接着，清新的鲜果香气慢慢绽放，其中青苹果的脆甜风味尤为突出，清爽解腻，瞬间中和了甜感，再加上初填波本桶独有的温润谷物香、淡淡木质香全程打底，口感基底特别扎实。 慢慢咽下之后，尾韵缓缓散开，格兰帝标志性的海盐咸鲜悄然浮现，干净又清爽，还夹杂着淡淡的香草清香，回甘特别绵长，全程没有任何多余的杂味，口感纯粹到极致。 整体喝下来，这款格兰帝双桶的风味拿捏得堪称完美。说它复杂，它没有晦涩难辨的怪味、异味，威士忌新手也能轻松驾驭，日常小酌完全无压力；说它简单，它又藏着层层递进的香气变化，从温润甜香，到清爽果香，再到收尾的海洋咸香，每一口都能品出新的细节，层次感拉满。不管是自己在家小酌放松，还是想第一次尝试正宗坎贝尔镇海岸风味，它都是闭眼入的绝佳选择。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 你是否好奇，保险公司都有哪些内幕，真实的从业者究竟是怎么看待各种保险的，从业生涯中有哪些不为人知的秘密，发生过哪些惊险时刻 本期节目，让我们的主播展开自己的职业生涯，保险业内勤精英琛姐，与外勤新人水仙花，展开一场直击行业内部的“内外勤对账”。这是一期抛开官方话术、聚焦从业者真实视角与行业碰撞的对话。我们不教你怎么买，但我们想让你更懂“保险”究竟是怎样一件事。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:水仙花 本店DJ:琛姐（小mou书@我是清清麻麻吖） [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... 入行契机与职业生态 * 水仙花：外勤销售（入行半年） * 入行动机：受信任的学长引荐，认可保险的社会价值，且追求时间自由。 * 工作体验：时间自由度极高，但新人期获客难度大，需具备极强的抗压能力以应对拒绝。 * 任琛：内勤管理（从业17年） * 入行动机：家庭关系（姨父姨妈均在保险行业）安排，初期从事电销，后转内勤。 * 工作体验：早期收入低但稳定，福利优渥（六险二金），但近年面临降本增效的裁员压力。 内外勤协作与行业变革 * 内勤角色：从“人治”到“系统化” * 工作内容：早期需处理纸质保单，核对信息，易因笔误被问责；现多转为无纸化办公，系统自动校验。 * 客户服务：从直接面对客户（如处理“存单变保单”纠纷，曾遇客户砸椅子）转向后台支持，与客户物理隔离。 * 外勤角色：从“销售”到“服务” * 核心价值：在无纸化时代，外勤是客户与复杂合同之间的“翻译官”，负责售前讲解与售后理赔指导。 * 工作状态：早会以专业培训为主，而非单纯打鸡血；外勤收入与业绩强相关，内勤通过“日清日结会”追踪外勤业绩。 行业误解与风险科普 * “保险是骗局”的三大成因 * 销售误导：早期部分销售为业绩夸大收益或隐瞒条款，导致客户出险时无法理赔。 * 条款复杂：普通消费者难以自行读懂合同，易忽略免责条款或保障范围。 * 信息偏差：媒体倾向于放大拒赔案例，而顺利理赔的常态不被关注。 * 保险公司经营逻辑 * 盈利模式：基于大数法则和精算模型，通过保费定价覆盖赔付成本与运营费用，实现盈利。 * 兜底机制：保险公司受国家严格监管，即使经营不善也不会倒闭，通常由其他公司或监管机构接管。 * 产品策略：意外险和高端医疗险（高疗）因赔付率高或成本高，常处于亏损状态，但作为刚需产品必须保留，通过其他产品摊平风险。 典型案例与行业趣闻 * 理赔争议案例 * 盒饭骗保案：客户住院期间为多人点餐并挂账报销，经监控核实后，保险公司虽赔付但将其拉入黑名单。 * 通融理赔案例：客户因紧急情况在非指定医院（社区医院）就医，保险公司基于人文关怀原则予以通融赔付。 * 投资决策案例 * 资产置换：某客户在2020年高点卖出房产，转而配置4.25%的固收类保险产品，成功规避了后续的房价与利率下跌风险。 * 观念转变：某抗保分子因崇拜的“财富自由”大哥将资金大量配置于保险，从而改变了对保险的认知。 从业心路与价值观重塑 * 任琛：从侥幸到敬畏 * 消费观：从冲动消费转为优先配置保障型产品。 * 风险观：亲历同学意外身故后，深刻认识到风险无处不在，必须提前规划。 * 水仙花：从模糊到具体 * 风险观：认识到风险是具体且不可预知的，必须通过保险进行风险转移。 * 健康观：从业后更注重健康管理，希望保费“白交”。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

“节目含AI生成内容” 本期介绍： 最近办公室、床头甚至朋友圈里，总能看到那些歪着脑袋、表情呆萌的毛绒小玩意Labubu。 说实话，这个小怪兽和咱们印象里传统精致的玩偶完全不一样，它非但没有那种完美无瑕的可爱感，反而自带一种独有的“瑕疵感”：眼睛一大一小不对称，嘴角还带着点歪扭，乍一看就像手工课上没做完、被随手放在一边的小作品，可偏偏就是这种不完美的“丑萌”感，让人看一眼就挪不开眼，越品越觉得治愈解压。 这个软乎乎的小怪兽，正用一场“丑萌暴击”，狠狠打破了二次元世界固有的审美规则，成了Z世代最追捧的潮玩顶流之一。 可能很多朋友以为，这个丑萌小怪兽是2018年11月泡泡玛特发售一代潮玩时，才正式走进大众视野的，但其实“丑萌”风格的怪兽玩具，早在50年前就已经风靡全球，深深影响着整个潮玩行业的发展。 咱们今天就顺着这个脉络，好好聊聊丑萌潮玩的前世今生，还有大家超期待的线下重磅活动！ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:小西Daisy 部分节目内容相关重点信息： .......... "丑萌软胶玩具，刚好承载了成年后的我们对世界的美好幻想！" 这个故事，要从1966年的日本说起。当时日本丸三公司率先推出了世界上首款哥斯拉软胶玩具，在那之前，软胶这种材质一直被看作女孩专属玩偶的用料，代表的是可爱、温馨的少女感；而60年代日本黑白影视作品里的怪兽形象，大多是恐怖阴暗的，让人看了就心生畏惧。 可丸三公司偏偏独具匠心，用色彩鲜艳、明亮活泼的软胶材质打造怪兽玩具，这一创新直接颠覆了所有人对怪兽的传统认知，一下子抓住了无数孩子的好奇心。从那以后，软胶玩具彻底打破性别界限，成为男孩玩具里的顶流，这份魅力一直延续到现在，经久不衰。 说到这里，肯定有朋友好奇，软胶玩具到底是什么工艺做的？其实它就是采用搪胶工艺制作的玩具，这个词听着陌生，但咱们日常生活里随处可见——洗澡时陪伴大家的小黄鸭，就是最典型的搪胶工艺玩具，而咱们前面聊的泡泡玛特，采用的也是搪胶毛绒结合的工艺，手感才会这么独特。 搪胶工艺的历史其实特别悠久，早在1924年，德国就研发出了专门制作搪胶玩具的机器，还实现了大规模生产，直接奠定了德国在玩具制作领域的基础地位。搪胶工艺的核心是制作金属模具，先在玩具原型上镀铜或者其他金属，再加热融化PVC液态胶料倒入模具，经过烤制、冷却等一系列步骤，最终成型为完整的玩具。很多人觉得搪胶玩具手感特殊，以为是特殊调配的材质，其实它的原料就是咱们生活中常见的PVC材料，只是根据材料配比，分为硬搪胶和软搪胶两种。 咱们刚才提到的哥斯拉软胶玩具，用的就是软搪胶工艺，英文里叫做soft vinyl，专门指代儿童设计的软胶玩具，日式英语还把它简称为sofubi，为了方便大家理解，接下来咱们就统一叫它日式软胶玩具。 日式软胶玩具主要分为两大类：一类是特摄角色款，也就是以特摄片里的经典角色为原型，比如丸三公司推出的哥斯拉、奥特曼系列软胶怪兽玩具，都是这类； 另一类就是设计师原创款，由设计师根据个人创意独立设计，这也是咱们今天要重点聊的，毕竟这类潮玩，就和这类原创设计息息相关。 设计师原创的软胶玩具，和传统量产搪胶玩具差别特别大。首先是工艺不同，传统搪胶玩具是大批量高温“烤制”而成，而小众设计师定制款因为产量少，大多是在油中“油炸”成型的。而且受工艺约束，这类玩具的造型不能做夸张尖锐的凸起，也不能有太复杂的内陷，不然会影响模具内胶浆的流动，出现气泡、生胶等瑕疵，所以大部分设计师原创软胶玩具，都带着朴实复古的质感，透着一股笨拙又可爱的劲儿。 更特别的是，这类原创软胶玩具的生产流程，高度依赖纯手工制作，从模具里取出零件、到手工上色、细节打磨，全靠匠人手工完成，这就导致产量极低，而且每一个成品都有细微的个体差异，没有完全一模一样的两个玩具。 也正是因为工艺上的独特约束，让软胶玩具的美学风格始终独树一帜，不管潮流怎么变，都能守住自己的特色。如今的软胶玩具，早就跳出了儿童玩具的范畴，变成了艺术家表达个人美学的专属媒介。知名设计师的原创设计、独特的角色造型、小众的配色方案，都让它具备了超高的艺术价值；再加上很多款式都是限量发售，甚至还有独一无二的手绘版本，这也成了它具备高收藏价值的核心原因。 现在全球有一大批软胶玩具收藏家，尤其偏爱复古软胶玩具，大家觉得它承载着传统的工艺精神和复古文化。手工软胶玩具本身产量极低，可全球收藏需求又格外旺盛，供需严重失衡，就是它价格居高不下的根本原因。部分热门爆款在二级市场，比如拍卖网站、玩家私下交易，价格短时间内就能翻好几倍，慢慢也具备了一定的收藏投资属性。 聊了这么多干货，肯定有喜欢软胶玩具、喜欢丑萌潮玩的朋友，想近距离感受这份独特的魅力！这里给大家重磅安利一个国内软胶玩具圈的顶级盛会——4月4日上海BFC外滩金融中心举办的怪兽超市十周年活动！这场活动只有3天，4月6日就结束了，喜欢的朋友千万不要错过！ 怪兽超市的核心基因，就是日本软胶怪兽玩具，以及衍生出来的艺术家原创、设计师潮玩流行文化，是专门为玩具设计师、玩家、收藏家打造的专属展会。它和市面上很多普通潮流玩具展完全不一样，大多数潮玩展更看重商业价值和市场运营，而怪兽超市始终以创作者为核心，专注原创创造力，拒绝过度商业化的包装。 所以在现场，你能看到百花齐放的原创作品，很多小众设计师的宝藏款，说不定就是未来的潮玩明日之星！而且这场展会完全照搬日本本土展览模式，所有参展设计师都用同样尺寸的桌子做展示空间，真正做到平等创作、平等交流，没有高低之分，只有创意碰撞。 针对玩家和藏家，展会还专门开放了二手玩具展位、藏家专属展位，大家可以互相交流、交换藏品，一起共建软胶玩具的流行文化生态。现在越来越多不同领域的创作者加入进来，除了传统软胶玩具，还有版画、陶瓷、毛绒等多元材质的原创作品，逛展的乐趣直接拉满，不管是新手还是资深藏家，都能找到自己喜欢的宝贝。 作为怪兽超市的特色亮点，展会还会结合外滩场地，打造专属的怪兽超市主题场景，从主题色调到现场布景，全都是设计师按照独特审美量身定制的。现场还会有演员扮演超市收银员、导购、店员等角色，沉浸式还原怪兽超市的氛围；搭配专属DJ音乐，演员还会随机跳舞、和观众互动，给到场的设计师、参展商和玩家满满的惊喜，氛围感直接拉满。 在我看来，怪兽超市根本不是一个简单的玩具展，软胶玩具也早就不是普通的摆件，它本身就是一种艺术表现形式，大家完全可以把它当作一场小众艺术展来逛，感受原创设计的魅力。 其实现在丑萌审美已经成了年轻人的主流潮流之一，从线上爆款到线下实体店，丑萌风格的产品随处可见，深受大家喜爱。这个追求个性和独特的时代，年轻人的审美早就悄悄变了，我们不再一味追求传统意义上的对称、和谐、完美，反而更看重产品传递的情感和态度，对于这种新兴的审美趋势，我们完全可以用开放的心态接纳，用欣赏的眼光发现它的美好。 传统审美执着于完美无缺，而丑萌风格偏偏靠打破规则的反差感出圈：圆润笨拙的轮廓、比例失调的五官、眯成一条缝的眼睛、歪扭的嘴巴，或是圆滚滚的身子搭配短小的四肢，这些看似“不完美”的设计，反而透着满满的憨态可掬。它用不完美的形态，对抗千篇一律的标准美，刚好满足了我们对个性化表达的渴望。其实我们喜欢这些丑萌玩具的过程，也是在慢慢接纳不完美的自己，和自己、和生活和解。 可能很多长辈不理解，为什么成年人会痴迷这些丑萌的软胶玩具。其实从创作尺度到售卖价格，这类潮玩本身的受众就是成年人，对我们来说，最难能可贵的就是守住一颗童心。我们都想一辈子做个长不大的孩子，用纯粹的眼睛看美好的世界；可面对生活的困境、现实的压力，我们又不得不逼着自己成长，想变成顶天立地的大人，对抗不公，守护心爱的人。 而这些爆火的丑萌软胶玩具，刚好承载了成年后的我们对世界的美好幻想，它是我们童心的延续，更是我们面对生活、表达态度的出口。说到底，年轻人玩的从来不是一个小小的玩具，而是藏在里面的治愈、热爱，和对生活最真诚的期许呀！ .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

“节目含AI生成内容” 本期介绍： 相信很多爱运动、爱喝运动饮料的朋友都深有体会——不知道你们有没有发现，不管是去健身房撸铁、户外跑步，还是打一场球、爬一次山，只要去买运动饮料，货架上永远有一款柠檬味在C位，甚至有些品牌的运动饮料，柠檬味就是它们的“本命口味”，从经典款卖到新款，从来不会下线。 这时候问题就来了：为什么偏偏是柠檬？为什么不是苹果、橙子、草莓这些更常见、更受大众喜欢的水果口味？运动饮料选口味，难道真的有什么“隐藏逻辑”吗？ 今天咱们就来好好拆解一下，运动饮料偏爱柠檬口味的底层原因，从口感、功能、供应链，再到我们每个人的消费认知，一次性说透，听完你就会明白，柠檬味能成为运动饮料的“黄金口味”，真的不是偶然，而是多方因素共同作用的“最优解”。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店AI DJ: 若宁(Emma) 部分节目内容相关重点信息： .......... "柠檬味的秘密！" 一、口感适配：运动场景的“清爽救星”，大口喝也不腻 首先第一个原因，也是最直观的原因——口感。咱们先想一下，运动的时候，我们的身体处于什么状态？出汗多、口干舌燥，有时候还会因为运动强度大，觉得嘴里发苦、发腻，这时候最需要的是什么？是一款能快速解渴、口感清爽，而且大口喝也不会觉得负担的饮料。而柠檬味，刚好完美契合了这个需求。 不知道大家有没有注意过，运动饮料和普通的果汁、汽水不一样，它里面含有大量的电解质，比如钠、钾，还有一定量的糖分，用来快速补充运动时流失的水分和能量。但正是这些成分，很容易让饮料变得厚重、发齁，甚至有些运动饮料喝起来会有一股“咸甜味”，喝多了会觉得腻得慌，尤其是运动后，本身肠胃就比较敏感，太厚重的口感会让人不舒服。 而柠檬的酸味，就是解决这个问题的“关键钥匙”。柠檬的酸味比较清新、不刺鼻，既能中和运动饮料里的咸味，又能平衡糖分带来的甜腻感，喝一口下去，瞬间就能感觉到口腔里的清爽，那种口干舌燥、发腻的感觉会立刻缓解。就像我们平时吃太咸、太腻的东西，会下意识地吃一片柠檬解腻一样，运动后喝柠檬味的运动饮料，也是同样的道理。 我给大家举个例子，比如佳某乐的经典柠檬味，还有煋动恒能运动功能补剂的柠檬味产品，你们可以仔细品一下，它们喝起来不是那种单纯的甜，也不是单纯的酸，而是酸甜平衡得很好，咸味被酸味中和得恰到好处，大口喝的时候，既能快速解渴，又不会觉得齁得慌，喝完之后还会有一股淡淡的柠檬清香，让人觉得很舒服。 [图片] 早期很多使用运动补剂的垂类人群在使用运动补剂方面都认为补剂都不好吃，因为注重于功效，所以即便有很多功能型的补剂口感不佳但只能勉强入口，煋动在这上面有了一些创新，在补剂功能不变的情况下使用纯天然的果肉进行口感调配，增加了体验度。 除此之外，柠檬味还有一个很大的优势——接受度极高，不挑人。不管是男生还是女生，不管是年轻人还是中年人，几乎没有人会讨厌柠檬味。不像有些口味，比如薄荷味，有人觉得清爽，有人觉得刺激；榴莲味、芒果味，更是两极分化严重，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人一口都喝不下去。而柠檬味，酸甜适中、香气清新，就算你不喜欢太酸的东西，也能接受柠檬味的运动饮料，因为它的酸味是柔和的，不是那种尖锐的酸。 还有一点很重要，柠檬味适配各种温度场景。运动饮料我们有时候会喝冰镇的，有时候会喝常温的，而柠檬味不管是冰镇还是常温，口感都不会差。冰镇的柠檬味运动饮料，清爽感会翻倍，夏天运动后喝一口，简直是“神仙体验”；常温的柠檬味，也不会像有些果味那样，常温喝会觉得腥腻、发闷，依然能保持清爽的口感，这一点，很多其他口味是做不到的。比如橙子味的运动饮料，冰镇喝还不错，常温喝就会觉得有点甜腻；草莓味的，常温喝很容易有“齁甜”的感觉，接受度就会大打折扣。 可能有朋友会说，那橙子味、西柚味也很清爽啊，为什么不是它们？其实橙子味、西柚味确实也清爽，但它们的甜味会比柠檬味更突出，中和运动饮料咸味的效果，没有柠檬味那么好。而且西柚味有一点点苦味，不是所有人都能接受，橙子味的清爽感，也没有柠檬味那么“提神”。 运动后我们不仅需要解渴，还需要快速恢复状态，柠檬的酸味能起到一定的提神作用，让我们从疲劳的状态中快速清醒过来，这也是柠檬味的一个小优势。所以煋动恒能机动果味盐锭就是柠檬味的，为了在运动补给种也给大家提神的作用。 [图片] 总结一下口感这一点：柠檬味的清爽、解腻、提神，完美适配运动后的身体状态，而且接受度高、适配各种温度场景，这是它能成为运动饮料主流口味的基础。 二、功能契合：天生匹配运动饮料的“核心需求”，不是单纯的“风味” 如果说口感是“敲门砖”，那功能契合，就是柠檬味能站稳脚跟的“核心底气”。很多人以为，运动饮料选柠檬味，只是因为口感好，但其实不然——柠檬本身的营养成分，和运动饮料的核心功能需求，简直是“天生一对”，这也是很多品牌愿意主推柠檬味的重要原因。 我们先明确一下，运动饮料的核心功能是什么？是补充运动时流失的水分、电解质，补充能量，缓解运动后的疲劳，帮助身体快速恢复。而柠檬，刚好富含这些能满足运动需求的营养成分。 首先，柠檬富含钾元素和柠檬酸。钾是人体重要的电解质之一，运动的时候，我们会大量出汗，不仅会流失水分，还会流失钾、钠等电解质，电解质流失过多，就会出现疲劳、乏力、肌肉酸痛等症状，这也是为什么很多人运动后会觉得浑身没力气。 而柠檬中含有丰富的钾元素，虽然含量不如香蕉那么高，但作为饮料的风味基底，能在补充风味的同时，额外补充一部分钾，帮助维持身体的电解质平衡，这对于运动后的恢复非常有帮助。 然后是柠檬酸，柠檬酸的作用就更关键了。一方面，柠檬酸能促进身体的能量代谢，帮助身体更快地吸收运动饮料中的糖分，快速补充能量，缓解运动后的疲劳；另一方面，柠檬酸还能帮助维持体液的酸碱平衡，运动后我们的身体会处于轻微的酸性状态，适量的柠檬酸能中和一部分酸性，让身体更快地恢复到正常状态，减少肌肉酸痛的情况。 可能有朋友会说，其他水果也含有钾和柠檬酸啊，比如橙子、柚子。但这里有一个很重要的点：柠檬的柠檬酸含量比大多数水果都高，而且柠檬的风味更清新，不会像橙子、柚子那样，因为糖分过高，影响运动饮料的“低负担”定位。运动饮料虽然需要补充糖分，但不能太甜，否则会增加身体负担，而柠檬的酸甜比例刚好，既能提供一定的甜味，又不会过于甜腻，同时还能发挥柠檬酸的作用，一举两得。 除此之外，柠檬还富含维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，能帮助清除运动后身体产生的自由基，减少自由基对身体的损伤，同时还能促进胶原蛋白的合成，帮助修复运动中受损的肌肉和组织，缓解肌肉酸痛。而且，维生素C的“健康”标签，也能提升运动饮料的好感度——现在很多人运动，不仅是为了健身，也是为了健康，柠檬味自带的“VC加持”，会让消费者觉得这款运动饮料更健康、更有价值。 这里给大家科普一个小知识：很多运动饮料的配料表中，都会添加“柠檬酸”，而柠檬味的运动饮料，往往会搭配天然柠檬浓缩汁，这样既能保证柠檬酸的含量，又能带来天然的柠檬风味，比单纯添加柠檬酸和香精的饮料，更受消费者认可。 还有一个点，柠檬自带“低负担”的联想。很多人提到柠檬，都会想到“清爽、低糖、健康”，而运动人群，尤其是健身人群，对饮料的要求往往是“低热量、低糖分、无负担”。柠檬味的运动饮料，刚好契合了这种心理需求——它不像草莓味、芒果味那样，容易让人联想到“高糖分、高热量”，而是给人一种“清爽、健康、无负担”的感觉，这也让很多运动人群更愿意选择柠檬味。 简单来说，柠檬味不仅仅是一种风味，它本身的营养成分，完美匹配了运动饮料“补电解质、补能量、缓解疲劳”的核心需求，而且还能契合消费者对“健康、低负担”的心理期待，这是其他很多口味无法替代的。 三、供应链与成本：工业生产的“最优解”，品牌的“省心之选” 除了口感和功能，还有一个很现实的原因——供应链和成本。对于饮料品牌来说，一款口味能否成为主流，不仅要看消费者是否喜欢，还要看它能否实现大规模生产、能否控制成本，而柠檬味，恰好是工业生产中的“最优解”，也是品牌的“省心之选”。 首先，柠檬的风味稳定，容易标准化生产。我们都知道，饮料生产需要保证每一批产品的口感一致，不能这一批酸一点，那一批甜一点，否则会影响消费者的体验和品牌的口碑。而柠檬的风味，相对来说比较稳定，不管是新鲜柠檬，还是柠檬浓缩汁、柠檬香精，都能保持相对一致的风味，便于品牌进行标准化生产，保证每一瓶柠檬味运动饮料的口感都一样。 反观其他一些水果，比如草莓、芒果、桃子，它们的风味受季节、产地、成熟度的影响很大。比如草莓，不同产地、不同季节的草莓，甜度和酸度都不一样，用新鲜草莓做浓缩汁，每一批的风味都会有差异，很难实现标准化生产；而且草莓、芒果的香精，也很难完全还原天然风味，容易出现“香精味过重”的问题，影响口感。而柠檬，不管是新鲜原料还是香精，风味都比较稳定，生产起来更省心，也能更好地保证产品质量。 其次，柠檬的供应链成熟，成本可控。柠檬是全球广泛种植的水果，不管是国内的四川、云南、广西，还是国外的美国、意大利、西班牙，都有大规模的柠檬种植基地，原料供应非常充足，不会出现“原料短缺”的问题。而且，柠檬的采摘、储存、加工技术都非常成熟，能实现全年供应，不会像某些季节性水果那样，只能在特定季节生产，影响产品的全年销售。 成本方面，柠檬的价格相对稳定，而且性价比很高。相比于草莓、芒果、蓝莓等水果，柠檬的种植成本低、产量高，所以原料价格也比较实惠；而且，柠檬的利用率很高，不管是果肉、果皮，都能用来加工浓缩汁、香精，不会造成太多浪费，进一步降低了生产成本。对于饮料品牌来说，控制成本是非常重要的，柠檬味既能满足消费者需求，又能控制成本，自然成为了品牌的首选。 举个例子，佳得乐作为全球知名的运动饮料品牌，它的经典口味就是柠檬味，而且多年来一直没有下线，其中一个很重要的原因，就是柠檬的供应链成熟、成本可控，能实现大规模生产，满足全球市场的需求。如果佳得乐主推草莓味或者芒果味，不仅原料成本会增加，而且供应链也会变得复杂，不利于大规模生产和全球布局。 除此之外，柠檬味的兼容性很强，便于品牌做口味延伸。很多品牌不会只做单纯的柠檬味，而是会在柠檬味的基础上，搭配其他风味，推出新的产品，比如柠檬西柚味、柠檬蜂蜜味、柠檬青柠味等。这样既能保留柠檬味的核心优势，又能丰富产品矩阵，满足不同消费者的需求。而柠檬味之所以能和其他风味轻松搭配，是因为它的风味清新、不突兀，不会掩盖其他风味的特点，反而能起到“提鲜、解腻”的作用。 比如某动推出的柠檬西柚味，就是在柠檬味的基础上，加入了西柚的风味，既保留了柠檬的清爽，又增加了西柚的果香，受到了很多消费者的喜欢；还有宝矿力水特的柠檬蜂蜜味，加入了蜂蜜的甜味，中和了柠檬的酸味，更适合不喜欢太酸的消费者。如果换成其他口味，比如草莓味搭配西柚味，就很容易出现风味冲突，口感变得奇怪，而柠檬味几乎不会出现这种问题。 对于品牌来说，这种“口味延伸”非常重要，既能降低研发成本，又能快速推出新产品，抢占市场份额。而柠檬味的高兼容性，正好为品牌的口味延伸提供了便利，这也是柠檬味能长期占据运动饮料市场主流的重要原因之一。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： “三分练七分吃”，这是运动圈里都知道的一句话，我们这次就聊聊吃！ 不是简单的聊，管住嘴迈开腿，而是聊一个大家相对陌生有熟悉的东西，那就是运动补剂，可能大多数的人对于这方面的了解，都停留在蛋白粉一类很基础的知识，本期有请新加坡运动健康品牌-【煋动 STELLAR PECTIN】的首席顾问，来给我们专业的解答一下这方面普遍的误区！ 帮助大家更科学、更理性地看待运动补剂，让它们真正为我们的健康和运动表现服务。让大家练得开心，吃得聪明！ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 嘉宾:小哥（小mou书@煋动能量） 部分节目内容相关重点信息： .......... "运动补剂是药吗？可以天天吃吗？" 明确一个核心概念：运动补剂不是药，它没有治疗疾病的作用。在运动科学里，我们称之为“运动营养食品”或“膳食补充剂”。你可以把它想象成日常饮食的“快捷方式”或“优化包”。比如，你很难一次吃下7、8个鸡胸肉来获取100克蛋白质，但喝一瓶煋动的白蛋白肽饮就能轻松补充优质蛋白，它采用小分子肽结构，吸收很快。它本质上是食物的浓缩或提取物，绝不含任何药物成分。 至于能不能天天吃，要看具体是什么，以及你的目的。这就要说到一个有趣的原理，叫“三态科技”。它不是指三种状态，而是指我们身体对营养素的反应有三个阶段：常态、应激态、超态。 常态就是正常吃饭，维持身体机能平稳。 应激态是我们开始运动，打破身体平衡，对肌肉造成微小损伤，消耗能量。 超态是运动后，身体进入一个“窗口期”，急需营养来修复和超量恢复，变得更强。 煋动运动补剂系列产品打造的三态能量缓释系统（训练态，竞技态，恢复态）就是为运动人士提供“肌能，代谢，修复”三维动态营养支持。像白蛋白肽饮、BCAA这类帮助身体恢复和建设的补剂，在训练日（也就是有“应激态”和“超态”需求时）补充是很好的。比如运动后半小时内喝一瓶白蛋白肽饮，就能很好地抓住恢复窗口。但在完全休息日，如果饮食均衡，不一定需要天天吃。而有些补剂，比如Y-氨基丁酸，如果是为了改善睡眠，则建议每天睡前服用。关键在于“按需补充”。 .......... "现在市面上有些补剂，像奶茶一样好喝，比如各种口味的蛋白饮、BCAA。它们是不是加了不好的东西？" 不好喝的东西确实难以下咽，尤其对于需要长期坚持的运动人群。所以，正规品牌为了改善口感，会使用一些合法的食品添加剂，比如三氯蔗糖、安赛蜜等代糖，以及天然或人工的食用香精。这些添加物在国家标准范围内是安全的。 真正需要警惕的是那些效果“奇快”、口感“奇好”但来源不明的“三无产品”。它们可能添加了违禁药物成分。所以，我的建议是：选择信誉好、有明确成分表和第三方检测报告的大品牌。比如我们煋动的BCAA粉，果味能量胶和果味盐丸不仅有清新的水果风味，而且采用天然代糖，并公开所有成分，每批次都有检测报告，让你喝得放心。当你喝到一款口感不错的补剂，它的成分表是清晰透明的，那通常是安全的工艺改进，而不是“加料”。 .......... "如果不运动，可以吃补剂吗？" 当然可以。这就回到了补剂的本质——营养补充。像你提到的GABA（γ-氨基丁酸），它是一种抑制性的神经递质，可以帮助放松和平静下来。对于都市里高压人群，晚上难以入睡，适量补充GABA确实有助于改善睡眠质量。这和使用场景（运动）无关，而是针对身体的一种特定需求（放松、助眠）。像我们煋动的「Y-氨基丁酸饮」，不仅含有GABA，还复配了草本精华，就是专门为高压人群和运动后兴奋难以入眠的人设计的，睡前喝一瓶，帮助自然入眠。同样，久坐办公室的人如果饮食不均衡，补充复合维生素也是合理的。所以，核心不是“运不运动”，而是“需不需要”。 .......... "他朋友吃了补剂去跑步，感觉心跳快得像要炸了，这正常吗？是不是副作用？" 这是一个非常重要的警示信号，这绝对不正常！需要立即停止并观察，如果严重，应咨询医生。这种情况大概率不是普通的蛋白质、氨基酸或电解质补剂造成的，而很可能是碰了含有违禁成分的“氮泵”类产品，或者对其中某些成分（如高剂量的咖啡因等）过于敏感。心跳过速、心悸是兴奋剂过量的典型反应。请务必通过正规渠道购买产品，并仔细阅读成分表。对于新手，一开始绝对不要碰成分复杂、刺激性强的产品。像我们煋动的所有产品，无论是BCAA粉还是能量胶，都是科学配比，绝不添加任何违禁成分，可以放心使用。当然，即使是安全的补剂，也建议从推荐剂量开始，确认身体耐受后再正常使用，安全永远是第一位的。当然也可能是低血糖反应，属于供能失衡：在空腹或能量储备不足的情况下运动，如果服用的补剂（尤其是单纯刺激神经的氮泵）快速提升了代谢，却没有及时补充足够的糖分，可能导致血糖在运动中被迅速消耗。低血糖会触发身体的应激反应，释放肾上腺素来升高血糖，从而导致心慌、手抖、心跳加速。 .......... "走进补剂店眼花缭乱的小白来说，如果只选一样，第一件应该买什么？" 对于新手，我的建议是——白蛋白肽饮。 为什么？因为对于新手，最重要的目标是打好基础、促进恢复、看到效果。训练后肌肉需要蛋白质来修复和生长，而白蛋白肽饮采用小分子肽结构，吸收非常快，能迅速为身体提供优质蛋白，帮助肌肉恢复。它能帮你更快地从肌肉酸痛中恢复，让你更有信心坚持下去。像我们煋动的白蛋白肽饮，一瓶就能补充约20克小分子蛋白，特别适合训练后半小时内饮用。其他的像BCAA、能量胶、盐丸，都是在你基础饮食和训练稳定后，根据不同需求选择的“进阶选项”。先学会走，再考虑跑。 .......... "很多人担心吃了补剂会发胖。另外，男生和女生吃的量一样吗？" 补剂本身不会让你胖，让你胖的是“热量盈余”。如果你每天摄入的总热量超过了消耗，不管这些热量是来自补剂还是炸鸡，都会转化为脂肪。比如白蛋白肽饮，一瓶只有几十卡，主要提供蛋白质，如果热量控制得当，它是帮助你增肌减脂的。像我们煋动的产品，都会在包装上清晰标注热量和营养成分，方便大家计算。 关于用量，最核心的衡量标准是体重和训练强度，而不是性别。比如蛋白质的推荐摄入量，通常是每公斤体重每天1.2-2.0克。一个60公斤的女生和一个80公斤的男生，如果训练强度相似，女生每天的蛋白质总需求肯定是低于男生的。但如果是按每公斤体重计算，他们的“单位用量”是一样的。所以，女生不要觉得这是男生专属，根据自己的体重和训练目标来调整就好。像白蛋白肽饮，建议每日1-2瓶，男女都适用，只是根据体重和恢复需求，可以灵活选择1瓶或2瓶。 .......... "40多岁的大龄健身者，和20多岁的小年轻，吃法上有什么不一样？" 差别很大。大龄健身者（40+）面临着肌肉流失（少肌症）、激素水平变化、关节磨损和恢复变慢等问题。 所以，他们的补剂策略应该更侧重于： 1. 强调蛋白质摄入：可能需要比年轻时候更高的蛋白质比例来对抗肌肉流失。白蛋白肽饮小分子易吸收，对消化吸收功能可能有所下降的大龄人群非常友好。 2. 关注电解质平衡和关节：大龄人群运动时更容易抽筋，可以运动中补充煋动盐丸，预防肌肉抽筋。 3. 重视睡眠恢复：睡前喝一瓶Y-氨基丁酸饮，帮助提高睡眠质量，促进身体修复。 而20多岁的小年轻，身体处于黄金期，恢复能力强，基础补剂（白蛋白肽饮、BCAA）就能很好地发挥作用。 .......... "家里有高中生，为了体育考试吃补剂行不行？会不会影响发育？" 这需要分清楚“补剂”的类型。像白蛋白肽饮，本质就是蛋白质的小分子形式，为了补充营养，是完全安全的，不会影响发育，甚至对需要长身体、运动量大的青少年有益。如果孩子平时肉蛋奶摄入不足，运动后喝一瓶白蛋白肽饮是很好的补充。另外，如果孩子因为备考压力大、训练累导致睡眠不好，睡前喝一瓶Y-氨基丁酸饮，还能帮助改善睡眠，促进生长激素分泌，对发育还有好处。 但绝对要严禁的是任何宣称能“增肌”“爆发力”的合成代谢类产品、激素前体或成分复杂的强效氮泵。这些东西会严重干扰青少年自身的内分泌系统，可能引起激素紊乱、发育停滞等不可逆的伤害。一句话：补充营养可以，追求“捷径”绝对不行。 .......... "很多人说“练前吃这个，练后吃那个”，补剂的使用时间点真的有那么重要吗？差一小时效果就没了？！" 这个问题很多人把它“神话”了，造成不必要的焦虑。 对于BCAA这类氨基酸：它可以在运动前、中、后随时补充，目的是防止肌肉分解、促进合成。运动前用200ml矿泉水冲服一支煋动BCAA粉，可以为肌肉提供燃料；运动中喝，可以维持氨基酸水平；运动后喝，帮助修复。所以它比较灵活，关键是保证全天氨基酸的充足。 对于快速补充蛋白质的产品：比如白蛋白肽饮，运动后确实是补充蛋白质的黄金窗口，因为此时肌肉对营养最敏感，血流也丰富。但这扇“窗口”不是一小时后“啪”就关上了。它是一个逐渐关闭的过程，大约持续几小时。所以，练后半小时内喝当然好，但如果忙忘了，一两个小时后再喝，也绝对比不喝要好得多。差一小时效果不会“没了”，只是利用率略有降低。不必为此焦虑。 对于能量胶：它主要用于运动中快速供能，所以时机比较关键，一般建议在运动开始后45分钟到1小时开始补充，之后每45分钟左右一支，维持血糖水平，防止“撞墙”。这个时间点确实会影响运动表现。 .......... "普通健身爱好者和专业运动员，在吃法上有什么本质区别吗？" 区别主要在于精准度和科学性。普通人：追求的是“够用”和“方便”。比如知道运动后要补充蛋白质，睡前要助眠就够了。 专业运动员：他们的补剂方案是围绕训练周期来设计的。 1.在大运动量备赛期，会精确计算每公斤体重所需的碳水、蛋白质、氨基酸，甚至精确到克。 2.会根据训练内容调整补剂，比如长距离耐力日，他们会精确计算能量胶和盐丸的补充频率；高强度力量日，会注重BCAA和蛋白肽的补充。 3.他们会使用多种产品组合，来优化0.1%的表现。他们会进行血检，根据生化指标来调整，而我们普通人看状态就行。我们煋动与多位专业运动员和运动队有合作，为他们定制个人方案，这些经验也会反馈到我们面向大众的产品中。 .......... "如果我们有听众想要备战HYROX这种新兴的体能赛，应该怎么吃比较好？" HYROX是典型的混合体能赛事，结合了跑步和功能性力量动作。它的补剂策略核心是“耐力与力量的结合”。 1. 日常基础期：保证足量蛋白质（修复肌肉）和碳水（储备糖原）。可以每天补充1-2瓶白蛋白肽饮，帮助肌肉快速恢复。运动前中后冲服含支链氨基酸的BCAA粉防止肌肉流失。 2. 赛前/赛中：这是关键！HYROX比赛强度大、时间长，赛中补给至关重要。需要准备能量胶和盐丸，在跑步间歇快速补充糖分和电解质，防止“撞墙”和抽筋。我们煋动的能量胶易消化、快速供能，盐丸每1-2小时补充一袋，就能有效预防抽筋。同时，可以冲一袋BCAA粉放在水壶里，运动过程中随时饮用，防止肌肉分解。 3. 赛后恢复期：完赛后第一时间补充白蛋白肽饮，快速补充蛋白质，修复肌肉损伤。晚上睡前喝一瓶Y-氨基丁酸饮，帮助身体深度放松，促进恢复。 总结：备赛HYROX，你需要的是蛋白质、氨基酸、能量胶和盐丸的组合策略。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 新年新气象，当大家都在祝新的一年马到成功的时候，我马失前蹄的摔了一个大跤，让我开始有些悲观了，但后来想这或许也是一件好事，本期节目我们就随便聊聊有啥好呢？ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... “马失前蹄！" 马由于前足站立不稳而突然摔倒。比喻偶然发生差错而受挫。 .......... "悲" “悲”拆为“非”和“心”,“非”有违背、不合之意,“非心”指内心的意愿与现实相违背,或心灵未能如愿,从而产生哀伤、痛心的情绪。 .......... "观" “观” 字拆开是 “又” 和 “见”,古人造字暗藏玄机 —— 匆匆一瞥只是 “见”,反复端详、深入琢磨才称得上 “观”。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

“节目含AI生成内容” 本期介绍： 本期节目我要聊的，是一个自带浪漫滤镜、浑身都藏着温柔心事的星座——双鱼座。 双鱼座的爱，就像海王星织就的浪漫梦境，是宇宙间最柔软的潮汐。作为水象星座的末裔，我们双鱼怀揣着对爱情最纯粹的憧憬，用敏感的触角感知世界，用包容的心接纳万物。但这份深情，也常常让我们在情感中容易迷失——我们渴望灵魂共鸣的默契，又需要现实安稳的支撑；愿意为爱人付出一切，却常常忘了留一份爱给自己。 所以今天，我就来和大家一起拆解双鱼座的情感密码，用最直观、最精准的匹配度百分比，告诉每一位双鱼宝宝，也告诉每一位想靠近双鱼的朋友：哪些星座能与我们共赴深海之约，哪些能成为我们的温暖海岸，又有哪些，需要我们跨越山海，才能好好相守。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店AI DJ: 安德睿(Adrian) 部分节目内容相关重点信息： .......... "这是标准答案吗？" 相信很多双鱼宝宝，还有想靠近双鱼的朋友，都会有一个疑问：难道匹配度低，就不能在一起了吗？ 在这里，我想郑重地告诉大家：当然不是！ 星座匹配度，从来都不是爱情的“标准答案”，它只是一个参考框架，只是帮我们看清，哪些星座和我们更合拍，哪些星座和我们需要更多的磨合。真正的爱情，从来都不是“天生一对”，而是“后天磨合”；从来都不是“匹配度决定一切”，而是“两个人愿意为彼此付出、愿意为彼此改变”。 双鱼座的爱，是世界上最珍贵的情感礼物，我们温柔、我们善良、我们共情力强、我们愿意为爱人付出一切，但我们也要记得：好的爱情，是两个完整的人相互吸引，而不是两个残缺的人相互依赖。 无论你是双鱼座，还是正在和双鱼座相处，无论你们的匹配度是100%，还是40%，都请记住这三点，这也是我想送给每一位双鱼宝宝的情感指南： 第一，保持边界。别把自己的全部情绪，都寄托在对方身上，拥有自己的生活、自己的兴趣、自己的朋友圈，做一个“独立的双鱼”。记住，你首先是你自己，然后才是别人的伴侣，只有保持独立，才能在爱情中拥有底气。 第二，学会沟通。双鱼宝宝们，我们最大的缺点，就是遇到矛盾时喜欢逃避、喜欢冷战，不愿意直面问题。但请记住，逃避解决不了任何问题，只会让矛盾越来越深，只会消耗我们之间的感情。坦诚地说出自己的感受和需求，让对方知道，你需要什么、你委屈什么，好好沟通，才能化解所有矛盾。 第三，爱自己。我们习惯了付出，习惯了迁就，习惯了把最好的都留给对方，却常常忘了，自己也需要被爱、被珍惜。请记得，给自己留一份爱，好好照顾自己的情绪，好好对待自己，只有先爱自己，才能更好地爱别人，才能在爱情中，不迷失自己，不变得卑微。 最后，我想对每一位双鱼座宝宝说： 深海虽美，也需要岸的支撑；浪漫虽好，也需要现实的落地。我们的敏感，不是缺点，而是我们感知世界的温柔方式；我们的深情，不是卑微，而是我们对待爱情的真诚态度。 愿每一个双鱼座，都能找到那个既能陪你共赴深海之约，又能带你回到温暖海岸的人；愿每一份双鱼的深情，都能被珍惜、被偏爱；愿我们都能在爱与被爱中，守住自己的温柔，也成为更好的自己。 .......... [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 随着春节的到来，家家户户开始置办年货，为了春节忙碌起来，烟酒糖茶是必不可少的。现在生活水平提高和人们对健康关注度加大，吃糖的机会好像跟我们小时候相比越来越少了。但糖果带来的抚慰、高兴和甜蜜，在我们心中挥之不去的。所以春节之前，恰逢情人节，让我们来聊一期糖果给我们带来的甜蜜回忆。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 本店DJ:小胖（小mou书@果菜街的小胖） [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... "“光明牌威化巧克力”" 1. 在80年代，威化巧克力的产地是上海。2. 该巧克力被称为光明威化巧克力，曾以红色包装广受欢迎。3. 这款产品由上海益民食品一厂有限公司生产，该厂的前身是1913年建立的美商海宁洋行。4. 后来，海宁洋行更名为上海益民食品一厂。 [图片] .......... "申丰”的球形巧克力！" [图片] .......... "麦丽素！" 麦丽素是一种外层包裹巧克力、内为麦芽脆心的巧克力味零食。1936年由弗瑞斯特·玛氏发明，最初称为“能量小球”。香港幸福牌食品将“Mylikes milk chocolates”音译定名为“麦丽素”。国内于上世纪八十年代引进其生产工艺，1986年江苏梁丰牌麦丽素投入生产。。 [图片] .......... "健达出奇蛋！" 健达奇趣蛋（港译：出奇蛋——意为不同寻常的蛋）是意大利巧克力制造商费列罗集团旗下的产品。健达奇趣蛋，是一款外形酷似鸭蛋，内含牛奶巧克力及松脆可可球、玩具的蛋形巧克力。 .......... "渔夫之宝！" 渔夫之宝（Fisherman's Friend）是源自英国的特强润喉糖品牌，由药剂师James Lofthouse于1865年研发，最初以薄荷与桉树油药水的形式帮助渔夫缓解恶劣环境下的呼吸问题，后改良为便携固体喉糖。产品采用天然材料制造，不含防腐剂，包含原味、薄荷、柑橘等多种口味。 .......... "桉叶糖！" 桉叶药糖是一种药糖类片剂，具有清凉润喉、清洁口腔的作用，对防治伤风咳嗽有一定助益。其主要原料为砂糖、饴糖与复方桉叶油，配比分别为7.5公斤、2.5公斤及220毫升。该糖品制作需将糖料熬至168～170℃形成硬质糖骨子，冷却后加入复方桉叶油搅拌均匀，最终成型。 .......... "大白兔奶糖！" 大白兔奶糖是位于中国大陆上海冠生园出品的奶类糖果，1959年开始发售以来深受各地人民欢迎。商标是一只跳跃状的白兔，形象深入民心。大白兔奶糖是白色、有嚼劲的圆柱形奶糖，质感类似西方的鸟结糖，长约3厘米、直径约1厘米，每颗用可吃的米纸包着，再用包装纸包好。。 .......... "上好佳八宝糖！" 上好佳八宝糖（又称八宝果糖）是上好佳(中国)有限公司生产的水果硬糖，采用天然水果萃取，口感清甜爽滑，主打怀旧零食市场。其核心优势在于‌多口味混合‌（如提子、薄荷、柑橘等）和‌象征意义‌（常用于婚礼喜糖或春节礼品，寓意幸福团圆）。‌‌。 .......... "果然多cc果卷！" 果然多是美国通用磨坊食品有限公司旗下的水果零食品牌，由该公司授权在中国的生产和销售，1991年在美国上市，2006年进入中国市场。该产品主要由水果果汁与明胶制成，分为水果系列和牛奶系列，包含活力草莓、紫晶葡萄等9种口味，包装以卡通兔形象为主。 .......... "酸砂软糖！" 酸砂软糖是一种表面裹有食用酸砂的凝胶糖果‌，入口时外层酸砂带来微酸刺激，内里保持柔软弹润，形成“先酸后甜”的独特口感。 .......... "哈瑞宝！" 哈瑞宝（Haribo）是‌德国知名糖果品牌‌，以其‌小熊软糖等产品闻名‌。 .......... "嘉云水果糖！" 德国嘉云糖 世界知名的德国糖果公司，有百年以上历史，行销售全球 70 多个国家。深受全球消费者喜爱。 .......... "德国二宝！" 德国二宝（Nimm2）是源自德国的儿童健康糖果品牌‌，主打无添加、富含维生素的棒棒糖和橡皮糖，以天然果汁配方和欧盟安全标准为核心优势。‌‌ .......... "雅克v9！" 雅客V9是福建雅客食品有限公司于2003年推出的维生素糖果，含9种维生素及5种口味，通过每日食用2粒补充营养。。 ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 我们邀请到游走在时尚界的男嘉宾粉哥，一起唠唠男生出门前的那些真实瞬间。 翻遍衣柜、纠结半天还是不知道穿啥，男生也不例外？嘉宾直言自己的穿搭名场面。 热门的星座、五行穿搭，将五行基础色融入日常灵感。当代年轻人的现状——“在上进和上班之间，我选择了上香”。 不管你是想了解穿搭日常，还是好奇男生对“形象管理”的真实想法，亦或是想get穿搭避坑小技巧，这一期都能戳中你！一起解锁男生女生出门收拾的底层逻辑，打破刻板印象，聊聊穿搭背后的生活态度～ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:小金刚（小mou书@小金刚是我吖） 嘉宾:粉哥（小mou书@迟宝绿 粉哥） 部分节目内容相关重点信息： .......... "五行穿搭！" 五行穿衣指南：每日颜色搭配技巧🌈 五色起源五行学说，颜色与五行相对应，可改善生活磁场，平衡五行，让生活更顺畅和快乐。以下是每日五行穿衣指南：💚 吉《贵人色》：绿色、青色、翠色、浅绿系。与当日五行相生，为贵人色，易招贵人，增加异性缘，与整体环境磁场合一圆融。💙 次吉《合作色》：黑色、蓝色、灰色系。与当日五行相符，为幸运色，适合商务沟通、谈判等合作场合。💛 平《奋斗色》：黄色、咖啡、棕色、卡其、褐色系。与当日五行相克，为奋斗进财色，需付出更多努力，但通过自身努力可带来较大收获。💜 较差《消耗色》：白色、银色、杏色、乳白色系。生当日五行，做事较累，适合内心强大的人挑战。💖 不宜《不利色》：红色、粉色、橙色、紫色、花色系。大环境克你，办事成效差，易导致运势低下，徒劳无功。按照基础理论，上衣内搭大于外套，外套尽可能回避当日不宜的颜色。 .......... "星座穿搭！" 想要穿得对，不只是跟着潮流走，而是把自己的性格“穿”出来。星座像一把放大镜，把你的气质、需求和小癖好都照得清清楚楚。下面按十二星座一一给你实用穿搭建议——包括适合的风格关键词、搭配小心机，以及每个星座在两种常见场合下的示例（职场 / 约会 / 周末等各选1–2个），方便你照搬或改造。别忘了：穿衣最重要的是舒服且自洽，别为了“看起来像某个星座”而丢了自己。 白羊座（3/21–4/19）——关键词：直接、活力、利落 白羊喜欢简洁直接、能动的服装。线条利落、色彩冲一点（红、橙、亮黄）最合他们胃口。材质偏功能性，便于行动。 职场（示例）：利落西装外套 + 高腰烟管裤 + 干练粗跟短靴。色彩可以在内搭或配饰（丝巾、领带）上来一点冲击色，显得自信又不失专业。 周末出街（示例）：机车皮衣或飞行夹克 + 弹性牛仔裤 + 运动鞋。方便跑跳又有态度，随时能去冒险。 穿搭小贴士：白羊适合“主次分明”的搭配：重点突出一件单品，其余简单；既省力又有冲击力。 金牛座（4/20–5/20）——关键词：稳重、质感、舒适 金牛爱高级感与舒适度，偏好天然面料（羊毛、真丝、棉麻），颜色偏大地色系与奶油色。细节决定格调：好皮质、好剪裁。 约会（示例）：丝质衬衫 + 修身直筒长裤 + 低跟乐福鞋。配一只质感手袋或细链项链，既温柔又有品位。 家庭聚会/周末（示例）：羊毛开衫或柔软针织套装 + 平底短靴。既体面又轻松，容易被家人接受。 穿搭小贴士：金牛适合投资“基础款且高质感”的单品，穿垫式配件（好皮带、好包）比跟随快时尚更加增值。 双子座（5/21–6/20）——关键词：多变、趣味、层次感 双子爱新鲜，造型常带一丝俏皮或混搭感。喜欢小配饰、印花、玩味的单品。上衣下衣经常换风格、反差感强。 都市社交（示例）：印花衬衫 + 皮质短裙 + 亮色马丁靴，外加一副夸张耳环，话题制造机上线。 工作会议/正式场合（示例）：基础中性西装 + 趣味内搭（条纹或小图案衬衫） + 复古手表。既专业又不失个性。 穿搭小贴士：双子适合“可拆分的多变组合”，用一两件亮点单品把日常造型玩出新花样。 巨蟹座（6/21–7/22）——关键词：温暖、柔软、情感化 巨蟹追求安全感，衣服常偏柔和的面料与温柔的色调（奶白、浅蓝、米色）。风格偏居家与含蓄的浪漫。 约会（示例）：软针织毛衣 + 长裙 + 平底玛丽珍鞋。整体氛围温柔，很容易让人愿意靠近。 家庭/亲友聚会（示例）：细节感开襟衫 + 舒适长裤 + 低跟鞋，配一个温和的围巾，既体贴又有亲切感。 穿搭小贴士：巨蟹适合在配色和材质上下功夫，用触感取胜；避免过多露骨的设计，安全与魅力更重要。 狮子座（7/23–8/22）——关键词：戏剧性、质感、焦点感 狮子喜欢成为焦点，穿搭需要自信与戏剧感。大胆色彩、金属光泽或夸张剪裁都是他们的菜。 正式宴会/派对（示例）：亮色或金属感连衣裙 + 高跟鞋 + 显眼项链，走进场就占据视线中心。 日常办公（示例）：剪裁考究的西装外套 + 高腰阔腿裤 + 细高跟鞋，颜色可以选大胆但配合统一（如酒红或深金）。 穿搭小贴士：狮子适合“经典+亮点”的策略：以基础奢华单品为堆栈，再加一件戏剧性配饰。 处女座（8/23–9/22）——关键词：精致、极简、功能美 处女追求细节完美，倾向极简干净的线条，颜色爱中性色，材质讲究但不过分张扬。剪裁与质地讲究。 职场（示例）：无褶羊毛衬衫 + 裁剪合体的铅笔裙 + 细跟低跟鞋。整体干净利落，细节（钮扣、缝线）显示用心。 约会/咖啡厅（示例）：高级棉质T恤 + 直筒牛仔裤 + 小白鞋 + 简约手表，舒适却不随便。 穿搭小贴士：处女适合把“做工好”的细节放在第一位，耐看胜于花哨，保养好衣物比追新潮更重要。 天秤座（9/23–10/22）——关键词：优雅、和谐、社交感 天秤喜欢美感与平衡，穿搭优雅有审美力，擅长搭配色彩与材质的和谐。配饰选择讲究但不过度。 约会（示例）：柔美连衣裙 + 细高跟鞋 + 精致手拿包，散发迷人气质。 商务/社交（示例）：修身西装外套 + 铅笔裙或阔腿裤 + 丝巾，优雅又不失亲和力。 穿搭小贴士：天秤适合在“比例”上下功夫，服装与配饰之间保持节奏感，避免颜色过多冲突。 天蝎座（10/23–11/21）——关键词：神秘、性感、力量感 天蝎偏好有力量感与神秘感的穿法。深色系、身体线条的展示、皮质元素，都能增强他们的魅力。 夜生活/约会（示例）：紧身小黑裙或高腰皮裤 + 高跟短靴 + 深色红唇，气场强烈又吸引人。 职场/谈判（示例）：结构化西装 + 简洁配饰 + 皮质公文包，既专业又不失掌控力。 穿搭小贴士：天蝎的性感来自态度，选择能凸显身型的剪裁与深色调，让人“想要靠近又有距离感”。 射手座（11/22–12/21）——关键词：自由、旅行感、随性 射手爱自由与探索，穿搭偏向休闲与功能性，有旅人气质。喜欢多口袋、帆布、流动的材质。 旅行/周末（示例）：功能性外套 + 百褶短裙或工装裤 + 舒适凉鞋/运动鞋，方便行走又有风格。 轻松约会/露天活动（示例）：印花衬衫 + 牛仔短裤 + 便携帽，活力自然不做作。 穿搭小贴士：射手适合“可收纳、易搭配”的单品，既能应对临时冒险，也保持风格一致。 摩羯座（12/22–1/19）——关键词：权威、简洁、永恒 摩羯偏好经典、耐看且专业的穿法。颜色以深色系为主，款式注重线条和耐穿性。适合那些可以一穿多年仍有格调的单品。 高压职场/面试（示例）：深色西装套装 + 经典衬衫 + 皮鞋/细高跟，稳重且可信赖。 正式场合（示例）：质感礼服或简洁长裙 + 低调珠宝，强调气场而非繁复装饰。 穿搭小贴士：摩羯适合建立“职场衣橱基石”：一两套高质量西装、好鞋、好外套，长期回报率高。 水瓶座（1/20–2/18）——关键词：前卫、创意、独立 水瓶爱前卫与个性，敢于尝试非主流的剪裁、色彩或混搭。喜欢用独特的配饰表达自我。 创意场合/展览（示例）：不对称上衣 + 宽裆裤 + 设计师鞋履，独特的剪裁更能凸显思想感。 日常街拍/咖啡（示例）：概念T恤 + 叠穿外套 + 夸张耳饰，随性又有辨识度。 穿搭小贴士：水瓶适合在配饰上花心思，一件独特的外套或一副艺术感太阳镜就能定义整体风格。 双鱼座（2/19–3/20）——关键词：梦幻、浪漫、柔软 双鱼偏好浪漫与梦幻感，轻薄飘逸的材质、柔和色彩、微透视或层次感的搭配最对味。细节里常带一点诗意。 约会/浪漫晚餐（示例）：薄纱上衣 + 裙摆飘逸的半身裙 + 细带高跟，整体像电影镜头里的女主角。 咖啡/文艺活动（示例）：针织开衫 + 印花裙 + 软质短靴，既带有艺术气息又亲切可近。 穿搭小贴士：双鱼适合用小配件讲故事（比如复古胸针、丝带），用材质与色彩营造梦境感，而非堆砌复杂设计。 结语：穿衣是和自己对话，也是给世界的第一封情书 穿搭不是盲从，更不是一成不变的标签。星座只是一个灵感来源，帮你更快抓住自己气质的方向。真正好的穿搭，是让你在镜子里看到那个自信、舒服的自己——不管你是热烈的狮子，还是温柔的双鱼。 最后给你三个万能建议： 投资基础款：好面料与好剪裁永远比浮夸更耐看； 保留一件亮点单品：每套造型里至少一件可以吸引目光（配饰、鞋子或外套）； 按场合做微调：把舒适与礼仪兼顾，穿得得体就是对别人的尊重，也是对自己的善待。 .......... ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 家庭是社会构成的基本单位，直接关系社会的发展潜力与发展方向。 在东亚各国历史上，家庭主义一直被视为重要文化传统，甚至被尊为国家意识形态。 然而颇具讽刺意味的是，今天东亚各国的家庭系统陷入了似乎比西方社会更为尴尬的境地。 本期我组织了85/90/95后三代人，续聊东亚成长！分数至上的焦虑、藏起来的禁忌快乐、被灌输的吃苦教育、被干预的社交选择，最后都化作与童年、与父母的温柔和解。 不同年代的东亚小孩，有着同款的成长印记，来听这场关于规训与和解的走心对话，你一定能找到共鸣。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:琛姐（小mou书@我是清清麻麻吖） 本店DJ:水仙花 [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... "东亚家庭！" 东亚式家庭‌通常指的是在东亚文化背景下形成的家庭结构和家庭关系模式。这种家庭模式在多个方面都有其独特的特点： ‌1. 家庭结构‌：东亚式家庭往往强调大家庭的重要性，包括祖父母、父母和子女等多代同堂的情况较为常见。家庭成员之间的关系紧密，彼此之间有着深厚的情感纽带。 ‌2. 家庭责任与义务‌：在东亚家庭中，家庭成员通常承担着明确的责任和义务。例如，子女有赡养父母的责任，而父母则负责抚养和教育子女。这种责任感在家庭中代代相传，形成了稳定的家庭秩序。 ‌3. 教育观念‌：东亚家庭非常重视子女的教育。父母通常会投入大量时间和精力来培养子女的学业和品德。他们期望子女能够取得优异的成绩，并为社会做出贡献。 ‌4. 亲情与尊重‌：在东亚家庭中，亲情和尊重是非常重要的价值观。家庭成员之间彼此关心、互相支持，同时也注重长辈的权威和地位。这种亲情和尊重的氛围有助于维护家庭的和谐与稳定。 ‌5. 沟通与决策‌：虽然东亚家庭强调长辈的权威，但在现代家庭中，沟通和决策方式也在逐渐变化。家庭成员之间更倾向于通过平等、开放的沟通来解决问题，共同做出决策。 总的来说，东亚式家庭在结构、责任、教育、亲情和沟通等方面都有其独特的特点。这些特点反映了东亚文化的深厚底蕴和家庭成员之间的紧密联系。 .......... ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 去过Emma运营的极繁市集，有各种神奇小摊位和组织，不太商业，却很热闹活泼。 她说:“一个三心二意的人在过着乱七八糟的生活，这也是可以的，因为世界就是五光十色，大家也是千奇百怪嘛” 这一期，欢迎进入Emma的生活！ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ: 水母（脆弱馒头冷藏室-领队，小mou书@脆弱馒头冷藏室） 嘉宾: Emma（小mou书@极繁市集，gong众号：河流的床 RIVER BED） 部分节目内容相关重点信息： .......... "极繁市集的往期活动！" .......... ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 这期节目是风筝店播的主播-大麦茶的读后感节目，本期书籍为： 《每一次相遇都是奇迹》是2010年出版的一部散文作品集，由台湾作家吴淡如创作。书中通过丹麦、南极、智利、京都、威尼斯等地的旅行见闻，结合文字与摄影记录了作者在不同地域与自在、梦想等人文意象的相遇过程，展现旅行对生活与创作的滋养作用。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 部分节目内容相关重点信息： .......... "节目内容！" 市场上对于吴淡如的作品评价是，皆以励志、爱情为轴心，但并不是为了迎合市场口味，而是希望把自己对于人生的挣扎的经验、坦然诚实的生命价值观拿出来与喜爱她的读者一起分享，提供大众读者思考学习的目标和立志方向，因而深受广大读者的喜爱，如今她成了台湾青少年、上班族最知心的倾诉对象。 这个本书的主要内容都是关于她一个人的旅行，所以可以当作一个游记去看，她把自己旅游中的感受与相遇，变成了自己创作的素材，完成了这本书，这其实我觉得是很好的习惯，这样的行为模式，可以培养一个人能更明锐的观察世界，感受细节。 吴淡如也说过她开始出书前。那时候我还是一个大学生，那时刚开始参加什么文学奖都被退稿，至少被退了100次。 她后来学习的前辈作家林清玄讲过一句话， 林清玄说他以前就不相信自己写不好，所以他每天就练习写个3000字，然后几年都不间断，后来他就得遍了所有的文学奖。 所以吴淡如也几乎每天都在练习写作，差不多每天写1500字左右。 我们继续聊这本书吧，书里她差不多去了，丹麦，南极，智利，巴黎，京都，巴厘岛，威尼斯，这些地方，每个地方都有一篇关于这个地方的文章，有些地方甚至是两篇，说实话，不是每个地方写的我觉得内容都很好，我比较喜欢她写的是，丹麦，南极，智利，巴黎，这几个地方的文章。那我也就根据这几个地方来聊聊吧！ 丹麦篇： 先说丹麦，当听到或者看到丹麦这个词的时候，我脑海里第一个反应的是丹麦蓝罐曲奇，除此之外，没有其他了，这个产品的在我童年时，已经通过它的高级洗脑方式，深深的在我脑海里潜意识控制了。 但后来看了文章，才发现其实丹麦还有一个很重要元素也是影响着我的，那就是安徒生童话，小时候读的《拇指姑娘》《卖火柴的小女孩》《丑小鸭》《皇帝的新装》，还有最有名的《海的女儿》，都是出自他的作品。 为什么会说到安徒生，是因为吴淡如也在游记中讲到了她，而她的文笔让我想到了一个我之前没有考虑到过的一个方向。 安徒生被誉为“世界儿童文学的太阳”，但其实换个方向想，他的文章，其实并不是那么的温暖，而更多的是残酷。 他的童话一直环绕着死亡与穷人儿女的悲剧，卖火柴的小女孩是冻死的，美人鱼变成了泡沫，红舞鞋女孩最终被砍断了双脚，死去了，现在想想如果作为睡前故事和孩子说，孩子晚上的梦会多么的惊悚。 安徒生的童话绝对不是王子与公主快乐过日子的美丽童话，但它可以给孩子打开一扇门，自从打开后，它永远不不会被关上，现实的风时不时的通过门吹进来，这也很好。 其实我并不排斥孩子越早的接触死亡这个话题，我记得我女儿大概在幼儿园的时候，她在看电影《大鱼海棠》，里面有一段男主被淹死的画面，我通过与孩子交流，其实能明白，当时她对于这个画面是迷惑与有冲击的，但她其实不能说完全的理解死亡，但她又在感受死亡的发生，我并不确定这样的教育是否正确，但我觉得这个也是一直现实的教育，所有人都会经历的，以及要面对的，她后来也参加过几次家里长辈的葬礼，我有问过她的感受，她说当时葬礼上，大家哭的都很伤心，但是等会吃饭的时候，大家都笑的很开心，她不是特别明白，但能接受，其实我的感觉和她差不多，我也没有办法去解释这个，但我也能接受，生活一直是在继续的。 她现在已经有点大了，已经过了讲睡前故事的阶段，但我还是会想再给她买一套安徒生的书，送给她，她如果有空的时候或许，自己会看看，有些思想和道理，不是我们能直接教的，前几天她才和我说，她以前一直以为面包车是用来专门装面包的车，但这个疑问她从来没提起过，我也不可能知道孩子的脑子里有多少的小问号？？？？ 接着我们聊聊南极，我没去过，但我的一个朋友-昆西，在二十几岁的时候去过，还给我带了一张南极的明信片，一直是我很珍贵的礼物，但我一直很惦记的礼物是，据说在那里可以买到一本关于烹饪企鹅的菜谱书。 会有人说企鹅那么可爱怎么可以吃，而吴淡如在书中也写道，海豹吃企鹅，是生物圈不太可爱的必然法则，可爱的动物仍然会吃可爱的动物，她从一只刚被咬断脖子不久的企鹅身上发现，原来企鹅真的很像鹅，剥去层层雪白羽毛后，他们其实有细长的脖子。 这让我想到，据说整个南极圈，中国科考站的伙食是最好的，如果中国站有潮汕人，或者武汉的，那无法想象大家会吃的多香！ 智利篇： 接着来说她写的智利篇，她的开场写到她在出发前接受到一个消息，是一个久未联络的朋友去世了，这让她有点伤心，一直在哭，后来她的另外一个朋友发短信给到她，这个内容我很喜欢，我读一下： “死亡或许是一家夜店，有些人只是比较贪玩和调皮，所以先去。总有一天我们会相聚在这家夜店，聊聊这些年彼此不同的经历。” 不知道为什么这句话很触动到我，因为我最近有一个前同事也去世了，以前工作的时候，我其实不是很喜欢她，感觉她的企图心很强，很想往上爬，那时候我对于这样的人天生有点反感，那时候我有些太自命清高了。但她对我也蛮好，也算是蛮照顾我，但我总觉得她是有一定的目的性，所以我一直很防备着她，后来她离开了那个公司，我也离开了，她也试图介绍我去她后来在的公司，我也没去，我想的是她还是想培养更多的自己人。内心有点鄙视她，微信上也不怎么和她沟通，后来看看朋友圈知道她大概得了一场大病，但也没怎么关注。 但在冬至前一夜突然看到朋友圈，他老公发的讣告，她去世了，这让我觉得还蛮突然的，当作八卦的和几个前同事说起，突然发现没人知道，没人有她的微信，我是唯一一个有她微信的人，这让我一时有点懵，让我也不知道怎么去处理这个情绪，或许我认为她的虚假好意，其实她是真心的对我好的。这让我有点愧疚，或许未来我们在那个夜店碰头的时候，我要请她喝一杯，和她抱个歉。 再回到智利篇吧，这篇文章让我最有收获的是认识了一个新的诗人-聂鲁达，请大家对于我的无知多做包含，我确实不知道他，后来查了一下资料，他一生中曾经三次到过中国。1928年他作为外交官赴缅甸上任时，出发来中国，给宋庆龄颁发列宁国际和平奖，此行中，他还见到了茅盾、丁玲、艾青等文学界名流，进行了友好的交流。 我最喜欢的是他说他在访问中国时得知，自己的中文译名中的“聂”字是由三只耳朵（繁体“聶”）组成，于是说：“我有三只耳朵，第三只耳朵专门用来倾听大海的声音。”，这个说法真的超级浪漫！ 他的发表成名作《二十首情诗和一支绝望的歌》，我之后会抽空看看，我为什么对他那么感兴趣，是因为吴淡如写到一个内容，她这次去看了她的故居，聂鲁达是个诗人，可是他很科学，他的家的客厅里有一个收藏，是一个船首，名字叫“流浪的玛丽亚”，是一个i法国船只的船头雕刻，雕饰身上穿着拿破仑时代的华丽衣服，衣角雕刻的随风飞扬，我大致能想象的出这个雕塑的样子，但有趣的是，这个玛丽亚，每个冬天眼睛都会流泪，因为是这一块木头的孔隙会吸收潮气，冬日寒冷，水珠渗出，就像眼泪一样，从眼中流出，悼念着她失去的大海故乡。这是是多浪漫的人才会把生活过着那么浪漫！ 这篇文章里面有很多关于聂鲁达感情故事的一些描写，确实浪漫的人，感情很丰富，吴淡如在这篇文章结尾的一段话也是我很喜欢的，分享一下： “如果死亡可以成就完美的诺言，那么它也充满诗意” 这段话很符合，聂鲁达在对于第二任妻子的故事，大家看了就明白我说的点了。 巴黎篇： 接着说我最喜欢的最后一个地方-巴黎，再说巴黎前，我先把前面说的总结一下，前面几个地方虽然是写的是游记，但它通过故事与感受，一直再探讨的是“爱，生命，死亡”，这三者，这是我喜欢的点，感觉是个很有深度的游记，看完可以让人思考。 而巴黎篇和之前的不大一样，它探讨的是“爱，理想，现实，人生”这些，再这个最浪漫的城市，写的是最现实的事物。 先从简单的开始聊吧，大家都知道巴黎有很多的咖啡馆，所以浪漫的想法其实会像一个作家一样，再巴黎的漂亮咖啡馆喝喝咖啡，写写文章，多美的画面啊！，但其实对于咖啡馆的经营者来说，其实并不喜欢你占着座，坐几个小时，也就赚你一杯咖啡的钱，翻台率实在太低了。 吴淡如写到她那时候一直在咖啡店写作，一杯咖啡20法郎，当时的20法郎，不是瑞士法郎，差不多是25元人民币，她一般喝的剩下3分之一，避免让服务员问她是否需要续杯，同时会在桌上放个3法郎左右表示小费，为了让服务员脸色好看点。 其实我很能理解她这样的行为，我之前去法国的时候也会喝咖啡，国内我们的咖啡比较默认的是美式咖啡大小，但法国的咖啡不是像我们平时喝的美式或拿铁，那么大杯，它的量比较有点像一杯意式浓缩，我去的时候法国已经开始用欧元了，差不多3欧元一杯，基本上你几口就喝完了，不会坐太久，你要是喝一小杯，占着长时间的座位，确实容易让店员不爽，人家也是追求饭桌率的。想要情调浪漫，就要花更多的钱去买这个时间与空间，这就是一种现实。 再说会她的书，她书里写到了一个爱情故事，一个新加坡富商的妻子，在巴黎与一个香港穷学生的爱情故事，这故事有爱情的浪漫，现实的残酷，人生的真实，反正看完这个故事，让人还蛮唏嘘的，会觉得有点狗血，但又觉得是合理的，具体的故事，有兴趣的，可以去看她的书，我不剧透了。但整本书，我觉得巴黎篇写的是最好的。 威尼斯篇： 我前面漏说了一篇，也是整本书比较出彩的篇章，那就是威尼斯篇，这篇很短，大致说的就是关于叹息桥的一些感受。 我也是第一次知道威尼斯叹息桥，这个地方，叹息桥是位于威尼斯总督府侧面的一座巴洛克风格的石桥，是威尼斯很出名的桥梁之一。 这是座密封式拱桥建筑，由内向外望只能通过桥上的小窗子。桥的两端连接法院与监狱两处，死囚在行刑前通过此桥，在此感叹即将结束的人生，因而得名“叹息桥”。 书里有一段写的很出彩，那就是"别的桥，可以向天空敞开双臂，而叹息桥永远昏天暗地，练小小的窗户都加上了铁栏杆。" 那些走过叹息桥的，今生就永无天日，阳光与爱情都变成了下辈子的渴望。 这种绝望在这个桥上被具象的表现出来了，它不是死亡桥，而是绝望桥，绝望的威力，远胜过死亡。 最后为什么我把那么绝望的篇章来作为本期节目的收尾呢，那是因为我觉得整本书虽然说的是游记，但有很多篇章一直在探讨的是生与死，我们有时候觉得离开某个地方，或许就有新的生活，但其实在每个新的地方，希望与绝望也是并存着的，有时候只是肉体短暂的逃避，得到了自由，但心还是没有，所以这个也是这本书给我的感受。 另外说过好玩的，因为这本书是别人送的，不是新书，上一个读者他会用一片片花瓣作为书签放在书里，当我打开的时候，不免被震惊到了，死亡与绝望在这个干枯的花瓣上给我具象的体现了，并且干枯的花瓣真的很像蟑螂，我差点把书给丢了，好了，就瞎扯到这里，大家有兴趣可以去买这本书看看，也可以来我店里借这本书看，但前提你要带一本书过来。好了，下次再见，886. .......... ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

本期介绍： 风筝店播的线下门店，前段时间发生流浪乞讨者骚扰客人的事件，这也让我引起了关注，想试试着了解一下他们到底是一个怎样的群体？ 本期节目邀请了曾经为救助流浪汉组织服务过的麦子，来和我分享一下，他的亲生经历，当我们深入了解他们的生活经历和背后的故事时，会发现这个群体远比我们想象的要复杂和多元。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 嘉宾:麦子（小mou书@麦子（Hyrox深圳）） 部分节目内容相关重点信息： .......... "什么是流浪汉？" 流浪汉（或更中性的称谓如“无家可归者”、“街友”）的存在，如同一面棱镜，折射出社会的温度、经济的波动与人类生存的韧性。 概述：谁是流浪汉？ 流浪汉指的是那些长期无固定住所、在城市公共空间或庇护所中流浪和栖身的人。他们通常因极端贫困、失业、身心疾病、家庭破裂或其他社会问题而脱离主流社会轨道。这个群体并非同质化的，其构成复杂，境遇各异，但共同点是都处于社会最边缘的困境中。 一、 起源：一个伴随文明史的社会现象 流浪汉并非现代社会的独有产物，其根源与人类社会发展中的结构性矛盾相伴相生。 1、古代社会的流民与乞丐： 中国历史：历代王朝末期，常因土地兼并、苛捐杂税、战乱和自然灾害产生大量失去土地的 “流民” 。他们是古代版本的流浪汉，是社会动荡和治理失败的晴雨表。朝廷如何安置流民，直接关系到王朝的稳定。 西方历史：中世纪欧洲，许多失去土地的农民、伤残士兵和被驱逐者成为流浪乞讨者。英国《济贫法》 的颁布，正是为了应对16世纪圈地运动后大量农民涌入城市沦为乞丐的社会问题。 2、工业革命与现代流浪问题的成型： 城市化进程将大量农村人口吸引至城市。经济周期的波动（如经济危机、产业转型）使得失业工人一旦失去收入，便立刻无钱支付房租，从而流落街头。这使得流浪问题从个人命运悲剧转变为一个系统性的、与资本主义经济周期共生的社会问题。 3、现代社会的结构性原因： 去工业化：传统制造业岗位消失，低技能劳动者难以转型。 住房成本飙升：远高于社会救助金或最低工资的增长速度。 社会福利体系缺口：精神健康支持、成瘾治疗、残疾人士援助等体系不完善或存在漏洞。 个人重大变故：家庭破裂、重大疾病、债务危机等，都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 .......... "流浪汉名人！" 历史与文艺作品中，一些流浪者形象被赋予了深刻的文化意义。 1、思想上的“流浪者”： 第欧根尼：古希腊哲学家，犬儒学派的代表人物。他住在木桶里，抛弃一切世俗财产。当亚历山大大帝问他需要什么时，他回答：“请不要挡住我的阳光。” 他是一种主动选择“流浪”的象征，代表了对物质社会的摒弃和对精神自由的极致追求。 济公：中国民间传说中的和尚，“鞋儿破，帽儿破”，看似疯癫落魄，实则智慧慈悲、惩恶扬善。他是“大隐隐于市”的流浪者形象，打破了“外表与内涵”的固有链接。 2、文艺作品中的经典形象： 查理·卓别林饰演的流浪汉夏尔洛：头戴圆顶礼帽、手持竹手杖、留着小胡子、穿着不合身的裤子和大皮鞋。这个形象既是工业化时代被机器碾压的小人物的悲喜剧缩影，也以其尊严和幽默，赢得了全世界对底层人民的同情与喜爱。 《悲惨世界》中的冉·阿让：他从一个苦役犯成为市长，最终又为拯救他人而再次流浪一生。他的故事深刻探讨了法律、道德、救赎与边缘人物的生存困境。 .......... "流浪汉文化！" 在主流社会的视线之外，流浪生活也形成了一套独特的亚文化和生存策略。 1、“Hobo”与“Tramp”的文化区分： 在美国文化中，“Hobo” 指愿意并正在寻找工作的流浪者；“Tramp” 指愿意工作但不想找工作的人；而“Bum” 则指既不愿工作也不想找工作的人。这种细微的区分反映了社会对流浪者身份的不同认知。 2、“Hobo Symbols” (流浪汉符号)： 大萧条时期的美国流浪者发明了一套刻在篱笆、墙壁上的秘密符号系统，用来向同行传递信息。例如： ═══▲：前方有警察，要小心。 ◯：一无所获（这个地方讨不到钱或食物）。 ╳：这里有慈善组织提供免费餐食。 □：可以在这里安全地过夜。 3、街头生存智慧： 他们深知城市的哪个角落可以避风、哪个食堂在打烊时会处理剩余食物、如何用最简单的材料搭建临时庇护所。这种在极端逆境下的生存韧性和资源识别能力，是一种心酸的“ expertise”。 4、“隐形”的社群： 流浪者之间往往存在一种非正式的互助网络，他们会分享信息、食物，并在必要时互相照应，形成一种抱团取暖的“街头家庭”。 ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。