EP30|放过自己,不代表放弃自己

EP30|放过自己,不代表放弃自己

39分钟 ·
播放数528865
·
评论数441

我们好像越来越习惯要求自己变得更好。

工作要一年比一年好,收入要越来越高,感情要越来越顺,比赛成绩要不断突破。事情没做好,会觉得自己不够努力;看到别人过得比自己好,又会怀疑是不是自己哪里出了问题。

可人生真的应该一直向上吗?

这一期《麦克疯》,我想聊聊“放过自己”这件事。

不是放弃努力,也不是告诉自己什么都无所谓,而是当生活本身已经很难的时候,别再拿最后剩下的那一点力气继续攻击自己。

允许自己有些事情就是做不好,允许别人不喜欢你,允许自己嫉妒、停下来、选错路,也接受有些问题可能永远没有答案。

也许真正成熟的成长,不是一直觉得“现在的我还不够好”,而是:

现在的我其实也还不错,但我还是很好奇,如果继续往前走,我还会成为怎样的人。

展开Show Notes
Ycciih-
Ycciih-
2026.10.23
1.允许自己有些事情就是做不好,放过自己的第一步承认自己的边界
2.允许别人不喜欢你
3.允许自己嫉妒别人
4.允许自己偶尔什么都不想做
5.放弃我本来就应该成为谁的念头
6.接受 有些选择就是选错的
7.别用别人的进度条来衡量自己
8.允许一些问题没有答案
9.接受人生不会一直向上
10.放过那个一直想把自己变得更好的人(接受现在的自己,开始能够改变)
HD768955c:我大概听大麦哥这一条,在微信小红书以及播客,有七八遍了。难得点到评论区,要谢谢大麦哥,也要谢谢总结清晰的你♥️
HD894975y
HD894975y
2026.10.26
很喜欢麦哥这段话!:“现在的我其实也还不错,但我还是很好奇,如果继续往前走,我还会成为怎样的人!”
星源_VL25:会成为自己想要成为的人
背景音乐是什么麦哥,和你的声音配在一起,听着心里很安心很平静
Michael大麦哥
:
平台视频描述里有 你可以找找
HD532367w:timetolove也好听
共6条回复
允许问题没有答案
Michael大麦哥
:
👍
Youhioyoso:是谁出的题这么的难,到处全都是正确答案
共3条回复
不要把别人拥有的当成自己失去的
xuan_9CXW:他人之所得非我之所失
喝芜湖:正在找这个词呢!
徐伊
徐伊
2026.10.26
背景音乐声有点太大了
Yakiiiiii:是的 对上班喜欢声音小一点的耳机党不太友好
Michael大麦哥
:
好的…
共6条回复
宋智友
宋智友
2026.9.26
刚才在抖音第一次听这种,然后下了一个小宇宙,我真的听哭了,我好难受啊,真的,我觉得我也挺乐观的,但为什么我还是好累啊
Michael大麦哥
:
乐观和难受不冲突 会好的
宋智友:谢谢麦哥,我努力让自己变得更好,每天进步一点一点,有时也偶尔懈怠,但是总是会好的
共4条回复
这位女士
这位女士
2026.10.24
这期简直为我量身定制,感觉自己的心理状态被人洞察了,谢谢你🩵
Michael大麦哥
:
👍
苦_7
苦_7
2026.10.28
我总是担心未发生的事 比如找工作 我会担心会不会有人看不惯我 会不会有人觉得我做的不好 会不会有人说我坏话 会不会有人觉得我太内向腼腆 害怕到“唉 我还是继续待在我的舒适区吧” 我总是迈不出那一步 我不知道怎么做
7_KfeX:我也是这样的 总是害怕
HD762035t:我也是
共4条回复
LLL_1Fmm
LLL_1Fmm
2026.9.29
终于搜到麦哥了 人生都有很多放不下的东西,迷惑的事情,能听到一个陌生人为大家解惑,非常感谢😊
Michael大麦哥
:
💪
今天最好_
今天最好_
2026.10.25
31:27 接受人生不会一直向上,这句话说的太好了。突然发现我好多拧巴、焦虑、求而不得都是这句话延伸出来的
喵_UX40
喵_UX40
2026.10.25
背景音建议低一点
Michael大麦哥
:
👌
33:23 这个执念的产生更多感觉是源于付出与收获的不匹配,人不是吃亏的动物,这种不匹配会很大导致一个人对自己的内耗与折磨,任何场景,关系都是这样
我需要睡眠_:突然想到以前人们说的“吃亏是福”是不是讲的就是放下这种固执,内心才能豁达,才能放过自己。然后才能触我之未及,晓我之未能,我们漫长的一生才能有幸福的微光闪烁
七九九Q
七九九Q
2026.10.25
其实人真的不要太在意别人眼中的自己,而是更应该在意你眼中的别人,因为其他人眼中的你是他主观意义上觉得你是这样的人,而你看待其他人的目光和方式恰恰是你主观意义上的其他人,也就是你的性格,所以其实不要太过度于关注他们怎么看待你,什么眼光看待你,觉得你是什么性格,而是更应该关注你对于他们的感觉,觉得他们是什么性格的人,恰恰很大程度上可以映照出你
J_Te4f
J_Te4f
2026.9.27
抖音过来了
Michael大麦哥
:
👍
F_yhBx
F_yhBx
2026.10.26
人生只能向后理解,却必须向前生活
lovecell
lovecell
2026.9.26
麦哥好精品的节目,听不够
Michael大麦哥
:
🥸
夏天她妈
夏天她妈
2026.10.26
声音很好听,就像是认识很久的老朋友
江声_FdGI
江声_FdGI
2026.10.21
16:13 这期播客太戳我心了,不知不觉感觉说的就是我,过度要求自己走路时候听播客运动时候听歌,允许自己放松下来,不是在经营一家公司
Michael大麦哥
:
👍
洋葱不吃
洋葱不吃
2026.9.27
当下阶段听着给自己听哭了,感谢麦哥。
Michael大麦哥
:
💪