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0大家应该都刷到“备战奥运”这个梗了吧！可能是稍微夸张了些，但现在确实有很多年轻人的生活状态都是以运动为主线展开的……树摇摇最近也开始了这样的生活，并且沉醉其中！
本期节目树摇摇展开了下自己近期“备战奥运”的生活日常，她在瑜伽/普拉提、攀岩、滑雪之间来回切换，运动从方式/手段，变成目的本身，这其中的魔力到底在哪？各项运动之间又有哪些差别和各自优势？从中获得的到底是什么？子羽也分享了自己坚持多年健身房，以及中间各项其他运动尝试的经验和心得。总之，我们还是坚持认为，能过上备战奥运生活的，就是最奢侈的幸福！
当然，运动无高低，快乐又健康——是唯二两个大目标。希望大家收听完这期节目后能够get到我们运动的快乐，一起和运动做朋友，和好状态永不分家！
📝：
00:49 人到底是怎么走上备战奥运之路的：瑜伽、攀岩、滑雪的大乱炖日常
18:50 拉丁舞、羽毛球只是插曲，健身房才是最长情的真爱
26:47 成年人是会意识到，运动是一件多么奢侈的幸福
29:17 时尚单品？社交货币？到底要怎么看待这些运动项目
35:56 去解放双手、去找到心流、去拥抱确定的正向反馈——运动的魅力是只有做了才会明白
🎶：
片头music：《baby don't cry》-DAESUNG
片尾music：《hate that i made you love me》-Ariana Grande
