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3《有空聊聊 YOKOTIME》——思想的轻撞与心的留白
本期，应该是我们逢10的倍数，本该是一期总结，但，这期突然想做一些不一样的。
我们围绕“父母与孩子之间，为什么明明有爱，却还是留下了那么多委屈”，写了四封信。这一次，我想将这四封信，送给那些小时候的我们，还有长大后的我们，那个成为父母的他们。
第一封，写给还不会表达情绪的小孩： 当孩子哭泣、害怕、发脾气时，我们能不能先不急着制止，而是蹲下来问问他：“刚才发生了什么？你现在是什么感觉？”
第二封，写给正在长出自我的青春期孩子： 关上房门、开始反驳、拥有秘密，不一定意味着孩子正在远离父母，也可能只是一个新的“我”正在慢慢长出来。
第三封，写给已经成年的孩子： 一个人真正长大，不只是学会赚钱、做饭和独立生活，也包括开始为自己的人生作出决定，并承担决定带来的结果。
第四封，写给第一次为人父母的你们： 长大以后，我们才慢慢发现，父母并不是从“父母”这个身份里出生的。他们也曾经是孩子，也有没被理解的时刻，也可能从来没有学过怎样安慰别人、怎样表达爱。
理解孩子，不代表一味的纵容。理解父母，也并不意味着过去的伤害可以被一句“他们也不容易”轻轻带过。我们只是想试着把那些说到一半的话，再往下说一点。把你还给你，把我还给我，不是为了疏远。
让我们成为两个完整的人，然后重新认识彼此。
愿父母能够慢慢把孩子的人生还给孩子，也愿已经长大的孩子，有一天可以试着看见，父母在成为“爸爸妈妈”以前，究竟是怎样的人。
爱不应该永远停留在“你应该知道”。
[时间轴&重点]
04:05｜第一封信：请先看见我的感受
一个还不懂得辨认情绪的孩子，只能用哭泣、发脾气、抱住父母的腿来表达自己。
06:00｜孩子最先需要学习的，也许不是“别哭”
当孩子能够叫出一种感受的名字，才会慢慢知道，这些情绪不会将自己淹没。
10:20｜第二封信：请允许我和你不一样
青春期的孩子开始拥有自己的审美、朋友、秘密和价值观。
13:10｜一个新的“我”，正在身体里慢慢长出来
小时候需要父母牵着走，长大一些以后，需要的可能只是父母站在那里，看着他自己走。
14:10｜第三封信：请慢慢把我的人生还给我
真正的成长，也包括为自己的人生作出选择，有些弯路必须亲自走过，才会知道答案。成年以后，父母最难做的，也许不再是继续教孩子怎么走，而是看着他走。
17:05｜真正的家，不要求我们证明成功
让一个人有底气走得更远的，是知道身后始终有一个地方，那个地方叫做家。
17:55｜第四封信：现在，也让我试着理解你们
有些他们没有给出的东西，不一定是不愿意给，也可能是他们自己不知道长什么样。
21:00｜理解父母，不等于替过去的伤害找理由
理解，是为了认识他们为什么成为今天的样子，而不是否认自己的感受。
29:10｜三十多岁了，为什么还会在家庭关系里挣扎
痛苦不会因为一个人已经成年，就自动失去来源。如果一个人在一段关系里长期感到痛苦，那份痛苦通常有它的来处，而不是一句“你太矫情了”就可以解释。
32:00｜从我们这一代开始，不让最爱的人只能靠猜
坦诚面对自己的感受，不用攻击的方式沟通，也不要求别人自动读懂自己。改变很难，但每一代人的前进，或许都来自一次很小的不同选择。
34:00｜把你还给你，把我还给我
不再要求父母成为理想中的父母，也请不再把孩子塑造成期待中的孩子。
此外，以下是我们的逢10 总结31-39期节目：
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感谢大家对《有空聊聊》的关注与喜爱，大家的每一次停留、每一次收听、每一条留言，都是我们坚持下去的意义。
我们仍在路上，也在不断成长。愿我们在各自的人生旅途中，互相陪伴，共同前行，最终照亮那个完整的自己。
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