百期特辑：人命至重，有贵千金

不知不觉，《千金要方》已经陪伴大家来到第100期了。这一期是特别加更，我们暂时不聊具体的养生知识，而是借这个值得纪念的节点，和大家聊聊节目最初是怎样开始的，如何从一次偶然的播客邀请，一路走到今天。

这一期会聊到最初接触播客、传播药王香学和中医文化的经历，也会分享这一百期节目带来的变化：从最初想把养生知识讲清楚，到后来越来越关注身体、情绪、生活方式以及人与自然之间的关系。节目最后，也会聊聊《千金要方》接下来还想继续做些什么。感谢每一位一路听到这里的朋友，也谢谢大家陪我们一起走过这100期！

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本期您会听到：

00:09 百期特别加更：从第一期走到今天，想和大家聊几句心里话
01:40 一次关于减肥的对谈，意外开启了《千金要方》
04:42 短视频讲不清楚的东西，终于可以在播客里慢慢讲完
06:23 四十岁之后，为什么决定重新选择生活和事业的方向
07:55 第一次见青柏老师：从一管香开始认识药王香学
13:46 从做香、装香到开线下沙龙，最早的团队是怎么聚到一起的
15:36 从亲身调理开始，第一次真正理解“传承”意味着什么
17:44 一代代誊抄下来的古方，民间传承到底有多不容易
21:07 做播客以后，为什么慢慢不再追热点和流量
22:44 面对质疑和差评，如何重新确认自己真正想表达的东西
26:52 听友不断提出的问题，也在改变我们做内容的方式
29:54 从药香讲到五脏、情绪和生活方式，节目为什么越讲越深
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✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！

认识主播：

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感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！

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