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0本期简介
这期节目，我们聊一个比较少被认真讨论的部位——手和脖子。
2004年，英国发生了一起案件。一个女孩偷偷录下了证据，但画面里始终没有出现对方的脸，只拍到了一只手。警方请来英国最顶尖的法医人类学家苏·布莱克，她通过手背上的静脉走向，最终认定画面里的手和嫌疑人吻合。这个案子最后没能定罪，但布莱克说，正是这次遗憾，让她下决心把“看手认人”做成了一门真正的科学。
在解剖学家眼里，一个人可以在脸上做很多文章，打针、填充、上妆，但手和脖子几乎没法伪装。它们会把一个人真实的年岁真实地记录下来。
这期节目，我从自己小时候抓住父亲的手讲起，聊到手背脂肪为什么会流失，脖子为什么比脸老得快，日常护理该怎么做，以及医美在这个部位能帮上什么忙。
本期要点
手背的皮肤和脸差不多厚，但手背底下几乎没有脂肪垫，一旦脂肪再少一点，静脉、肌腱、骨头的轮廓就全显出来了。
手背脂肪的流失，中间那一层，从30岁以后就开始明显下降，等到60岁，平均少了将近三分之二。
手背还几乎不分泌油脂。没有这层保护，更容易干燥、起皱。再加上手是全身晒得最多、被保护最少的地方。
脖子皮肤比脸更薄，能分泌油脂的腺体也少得多。脸上的老化主要来自紫外线，脖子除了紫外线，还多了反复的折叠和拉伸。
脖子上有一块很大的浅层肌肉叫颈阔肌，像一张从下巴铺到锁骨上的网。年纪上来加上长期低头的拉扯，这张网会松动，松到一定程度就竖起一条条肌肉索，也就是很多人说的“火鸡脖”。
白种人的颈部老化比我们黄种人来得更早。一个白种人，从动态纹变成静态纹的时间，比我们早十年以上。
防晒和保湿，脖子前面、侧面、后面，锁骨这一片都要照顾到。手也一样，手背、指节，都别漏。洗完手随手涂点护手霜，早晚给脖子也抹上护肤品。
脸上能做的项目，理论上手上都可以做。斑、肤质、饱满度，都有成熟的方案。有一款微交联的小分子玻尿酸，在国内获批的适应症就是做手部抗衰，打进去把手撑饱满，青筋和肌腱就不那么明显了。
颈纹分两种。横着的那种，是低头压出来的深纹，现在用得最多的，是小分子的玻尿酸做填充，像嗨体、天鹅针。竖着的那种，是颈阔肌松弛后凸出来的肌肉条索，肉毒素是目前非手术里最对症的办法，但它只对肌肉有效，皮肤已经松垮的，还得配合射频。
黄金微针这几年在颈部也做得不少。它靠微针把射频能量送到真皮层，刺激胶原新生，对颈部这种特别薄的地方，安全性相对可控。新一代的黄金微针有负压模式，可以把组织吸起来再进针，特别适合颈部这种下面没有支撑力的部位。
脖子的解剖结构很特殊，血管、神经、呼吸道、甲状腺都在这一片。该避开的要避开，该小心的要小心。脖子上的项目，一定要找有经验的医生。
问答部分聊了：手背上的青筋和斑点还能不能改善？脖子能用脸上的护肤品吗，需要专门买颈霜吗？颈纹到什么程度才需要做医美？嗨体和黄金微针怎么选？
▍本期检索关键词
手部抗衰、颈部抗衰、手背脂肪、颈阔肌、火鸡脖、颈纹、横纹、肌肉条索、嗨体、天鹅针、黄金微针、负压模式、肉毒素、微交联玻尿酸、瑞蓝微提、防晒、保湿、光老化、苏·布莱克、法医人类学、理性之美、皮肤科医生徐小珂
