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0人们常把顶尖运动员视为“心理强大”的人，认为他们应该能够承受高强度训练和比赛带来的压力。但事实上，精英运动员同样面临较高的心理健康风险。
运动损伤、过度训练、职业倦怠、成绩压力，以及公众和社交媒体的高度关注，都可能影响运动员的心理健康。尤其是在强调坚韧和竞争的竞技环境中，一些运动员即使已经出现心理困扰，也可能因为担心被认为“不够坚强”而不愿主动求助。
2026年，国际奥委会（International Olympic Committee，IOC）更新了《精英体育运动心理健康专家共识声明》（expert consensus statement on mental health in elite sport），进一步强调对运动员心理健康进行主动监测和早期干预。其中一个重要措施，就是心理健康筛查（mental health screening）。
筛查，不是诊断
心理健康筛查通常是让运动员完成简短的结构化问卷，用来发现可能需要进一步关注的心理健康问题。它并不能直接诊断抑郁症、焦虑障碍等精神疾病，而是帮助专业人员判断：这个人是否需要进一步评估或支持。
这一区别很重要。IOC强调，心理健康存在于一个连续谱（continuum）上。一个人即使没有达到某种精神疾病的诊断标准，也可能正在经历明显的压力、焦虑、职业倦怠或其他心理困扰，并影响自己的生活和竞技表现。
因此，筛查的意义不是给运动员贴上“有心理问题”的标签，而是尽可能在问题变得严重之前发现风险。
为什么要主动筛查？
运动员往往不会主动求助，有些人甚至会一直训练、比赛，直到心理问题严重影响生活或竞技状态。
如果心理健康筛查能够像身体健康检查一样，成为运动员日常健康照护的一部分，就可以增加早期发现和干预的机会，也能让心理健康成为竞技体育中一个正常的健康议题，而不是只有出现危机时才被关注。
IOC建议在一些特别值得关注的时间节点进行筛查，例如赛季开始、奥运会或世锦赛等重大赛事结束后、发生重大运动损伤特别是脑震荡之后，以及退役或离开竞技体育的转型阶段。
这些时期的共同特点是：运动员的训练、生活或身份发生了明显变化，心理压力也可能随之增加。
不能拿筛查“筛掉”运动员
心理健康筛查本身也存在风险。
如果运动员担心自己的回答会影响选拔、参赛资格或职业生涯，就可能不愿意如实填写。因此，IOC特别强调，筛查的目的应该是发现问题、提供支持和进行转介，而不是把运动员筛掉（screen-out athletes）。
如果筛查发现风险，下一步应该是由心理健康专业人士进行进一步评估，并在需要时提供治疗或其他支持，而不是仅凭一份问卷判断运动员是否适合比赛。
同时，筛查还需要明确的信息保密机制。运动员需要知道谁可以看到结果、信息如何保存，以及什么情况下需要向其他人员披露。只有这样，他们才更可能真实反映自己的状态，而不是把筛查当成一次“走流程”（box-ticking exercise）。
体育系统的责任
过去，人们谈论运动员心理健康，往往强调运动员自己要提高抗压能力和心理韧性。
但IOC这次更新的共识声明体现出一个重要变化：运动员的心理健康不只是个人问题，也是体育系统需要承担的责任。
身体健康需要定期检查，出现伤病需要治疗；心理健康同样应该有主动识别、专业评估和及时支持。
