自我探索 81| 九月新体验∶健身与流感疫苗

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00:00 健康与健身

• 体检与做彩超建议

• 团课、拳击、超模机与跳舞（肌肉颤抖）

20:32 健身好物分享

• 拳击手套与绑带

• 健身手套

• 五指鞋和五指袜

• 肌酸

29:26 自媒体发展

• 小红书打卡与买手机制

• 网易云播客

33:51 流感疫苗与卫生棉条