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231本期节目是“small talk”的“限时返场”，通过对朋友们在工作、生活中遇到的有关“闲聊”的回答，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。
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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
如何通过恰当的社交技巧避免闲聊时的尴尬？
职场新人如何通过闲聊更好地融入团队？
如何通过调整非语言因素，与领导建立平等的沟通？
如何与自己年龄差距较大的领导进行闲聊？
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｜时间线｜
01:13在下班路上遇到同事时，不说话尴尬，说话又绞尽脑汁，如何做才能避免尴尬？
07:15 在职场上需要锻炼“与人隔着空气静默相处”的能力
12:33 为什么会与相熟的室友相处反而没有很自然？
19:39 在人际关系中是需要交互的
22:43 作为职场新人，如何与领导、同事进行闲聊，以更快更好地融入其中？
27:26 银行工作如何与客户进行闲聊来达成业绩？
33:53 职场新人在与领导沟通时过于谨小慎微，如何通过调整姿态、语气和眼神这些非语言因素，建立更好的沟通？
37:34 如何在与领导的闲聊中，掌握好边界和度？
41:43 与人闲聊时应该表现出怎样的回应？
44:50 作为一个“非母语者”，如何才能更好地融入同事的闲聊？
51:52 如何与自己年长近20岁的领导闲聊？
54:41 在与不相熟的同事领导闲聊的时候，只能营造一个友好热情的氛围
61:25 在与他人交互的时候，利他才是最大的利己
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