秋燥多喝水就可以吗？秋分过后别让情绪凉下去！

秋分，是二十四节气中最具“平衡感”的一个节点。这一天，昼夜均而寒暑平，天地间阴阳各半，不偏不倚。可也正是从这一天起，阴气渐盛，阳气渐退，秋风渐凉，秋燥渐深。

秋分养生核心就守一个“收”字

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