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0【本期简介】
本期为「锚」专注香膏配套冥想音频，专为傍晚天色渐暗、屏幕光在暗房间里格外刺眼、眼睛发酸发胀视线模糊、文档上的字像游动的小虫子的你设计。用佛手柑的清冽与雪松的干净木质，配合呼吸引导，在视觉疲劳中完成一次点灯。不需要关掉屏幕，不需要离开座位，只需要允许自己此刻只看清面前这一小块就够了。
【适合场景】
傍晚天色渐暗时｜屏幕光刺眼导致视觉疲劳｜眼睛发酸发胀视线模糊｜需要继续工作但看不清｜视觉疲劳后的专注修复
【使用方式】
取少量「锚」专注香膏，涂抹于手腕内侧，配合本期音频，跟随声音完成呼吸与身体扫描。结束后回到工作任务，允许自己只看清面前这一小块。
【相关推荐】
香膏：「锚」专注香膏（佛手柑·日本柚子·大西洋雪松·桉油醇迷迭香）
【关于静如活水】
《静如活水》是奥尔弗斯品牌旗下的冥想播客，是品牌「感官锚定」体系中的声音模块。涂抹香膏，播放音频，让香气与呼吸引导共同构建即刻可用的冥想空间。不提供答案，只提供回归自身的通道。
【品牌信息】
奥尔弗斯 Orpheus｜For Inner Peace. 随时停靠，即刻归位。
【收听平台】
小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 / 豆瓣播客 / 苹果播客
【互动】
你傍晚视觉疲劳时最常用的缓解方式是什么？欢迎在评论区分享。
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