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0【本期简介】
本期为「沉」助眠香膏配套冥想音频，如果你刚刚和某个人吵完架，或者吵到一半被按了暂停键，现在躺下了，脑子里却在重播刚才的对话、那些说出口的、没说出口的、应该说的、后悔说的——本期就是为你准备的。我们不复盘、不道歉、不逼自己想清楚谁对谁错。只做一件事：让那些翻涌的情绪，像雨水一样渗进泥土里。不是消失，是沉降。
【适合场景】
争吵/冲突后的睡前修复｜情绪翻涌时的自我安抚｜关系张力下的内在回归
【使用方式】
将手机放到伸手够不到的地方，屏幕朝下或开启飞行模式，取少量「沉」助眠香膏，涂抹于耳后和手腕内侧，配合本期音频，跟随声音完成呼吸与身体扫描。结束后允许自己直接入睡，或等睡意自然到来。
【相关推荐】
香膏：「沉」助眠香膏（岩兰草·真正薰衣草·檀香·罗马洋甘菊）
【关于静如活水】
《静如活水》是奥尔弗斯品牌旗下的冥想播客，是品牌「感官锚定」体系中的声音模块。涂抹香膏，播放音频，让香气与呼吸引导共同构建即刻可用的冥想空间。不提供答案，只提供回归自身的通道。
【品牌信息】
奥尔弗斯 Orpheus｜For Inner Peace. 随时停靠，即刻归位。
【收听平台】
小宇宙 / 喜马拉雅 / 网易云音乐 / 豆瓣播客 / 苹果播客
【互动】
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