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3欢迎收听《跃出边界Leap Beyond》第四期节目！
录制这期节目的时候，2026年爱知·名古屋亚运会即将进行。
对于本期嘉宾朱雨玲而言，她与亚运赛场已经阔别了八年。
上一次朱雨玲站在亚运会赛场上，是2018年的雅加达。那一年她23岁，身着中国队红色战袍，作为队伍核心在女团决赛中出任一单，3:0击败朝鲜削球手金宋依，为中国队拿下第一分。最终中国队3:0横扫朝鲜，实现亚运女团四连冠。那时的朱雨玲，世界排名第一，正朝着东京奥运会全力冲刺。
八年后的名古屋，她31岁，身上穿的是中国澳门队的队服。
这八年的路远比几场比赛的比分漫长。2020年朱雨玲确诊纤维腺瘤，2021年经历手术，退出国家队，彻底无缘奥运会。她没有停在失去里。2022年，她进入电子科技大学攻读管理学博士，后来入职天津大学体育部成为教师。
2024年，通过澳门人才引进计划，她代表中国澳门队重新拿起了球拍，乒乓球在她心中的位置和份量也发生了微妙的变化。
欢迎听听朱雨玲这些年的成长与感悟。
（由于录制过程中有一些杂音，建议功放收听本期节目。我们会继续改进！）
【本期主播】
晓彤 | 体育商业媒体人，30年+老球迷
Abby | 体育商业媒体人，翻滚坚果RollingNut主理人
【本期嘉宾】
朱雨玲 | 前乒乓球世界第一，现任天津大学副教授，电子科技大学博士在读
【时间轴】
00:00:31 朱雨玲的多重身份：乒乓球运动员&天津大学副教授&学生
00:04:17 小学毕业后决定打职业，乒乓球从兴趣变成职业梦想
00:06:22 12岁佛系尝试，15岁拿下世青赛冠军：内向也能赢
00:13:57 进国家队之后：从倒数第五到全队瞩目
00:17:23 一夜之间努力清零，2019年3月8号成了“度日如年”的起点
00:22:32 落选国家队大名单后20天内拿下亚洲杯单打冠军
00:26:53 重压之下身体出现状况，健康比比赛更重要
00:28:52 离开乒乓球后选择读博士，学术深造成新目标
00:31:05 退役后的身份落差，仿佛从金牌到空白
00:32:06 像失恋一样“拉黑”乒乓球
00:42:58 从运动员到社会人的转型：乒乓球反而成了最简单的事情
00:43:37 身体变故后对生命观有新的触动
00:52:11 焦虑不是贬义词：它恰恰证明你在乎
【制作团队】
编辑：Abby
制作：陈太太
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