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11还有一个月就要立冬，留给我们赏秋的时间不多了。就阿常和董小姐以往的感知而言，深秋是萧瑟的、悲凉的，每一个从夏天走向冬天的过程都是不情不愿的。但今年，有《黄帝内经》作为基础，我们希望好好体验这个秋天，于是在这期播客中我们讲了几件可以在秋天做的几件小事，希望对你有启发，也祝你有这个心境，安住于秋天。
时间线：
00:01:25 花3个小时逛超市
00:03:06 去周边村子转转
00:04:50 团一个健身房的次卡
00:06:20 穿赤足鞋去公园散步
00:15:43 去寺庙或佛塔周围布施
00:23:25 爬山
00:24:25 去地坛公园怀念史铁生
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董小姐的小红书：董懂的日常
阿常的小红书：常老师的笔记
