Vol.51 94. 当一切看起来都像灾难时该怎么办？

“灾难化思维”与焦虑之间存在怎样的关系？当安吉拉的母亲险些溺水时，她作何反应？当你的脑海中只能浮现最坏的情况时，又该如何获得更全面的视角？本期节目最初于2022年4月10日播出。本期音频由 Enpleasure 使用 AI 进行翻译与译制，欢迎访问 Enpleasure 发现、翻译和收听更多全球优质播客。