023回到厨房，开始创作，食物背后的女性力量

我和黄四有许多共同点，狮子座，出生在长江流域，研究生学新闻，毕业后成为媒体人，随后进入品牌工作，也都在去年不约而同离开职场，开始自己折腾。

若干年前，她电话面试过我，后来成为微信好友，远远关注过彼此的生活，我们都热爱在社交网络分享自己的生活，公众号上写字，视频号里拍视频。我看她成为一位母亲，努力练普拉提，做漂亮饭，创立自己的品牌“好好吃饭事业部”。

巧合的是，今年3月的某一天，在我筹备播客前夕，在欢桃偶遇了黄四，我刚坐下来，她问：“你是小乔吗？”缘分妙不可言。于是那天，我就对她说：“我要找你聊播客”。半年之后，这期播客终于如约而至。

我们聊了聊她为什么选择做食品这个行业，女性创业的优势，餐桌背后的权力结构，女性在厨房里被忽视的劳动，当然还有很多好吃的食物。一个热爱新闻和写作的文艺青年，开始在生活和工作的磨炼下变得理性、务实。黄四的妈妈说，黄四已经成为自己人生的女主人了，也祝福我们每一个女孩，有一天都可以成为自己人生的女主人。

本期嘉宾 黄四 小红书 厨房里的黄四 好好吃饭事业部 公众号：黄四的线上实验室

见面版本➡️🎬视频播客请搜索 侯小乔Joyce 在B站/小红书/视频号 收看

✍🏻公众号：四月与小乔

🟢 Part 1 从媒体到创业：职业转型的精彩轨迹
00:01:58 学新闻出身，媒体、品牌的职业路径分享
00:04:31 职业转换像换衣服，都是为了体验不同生活和累积故事
00:05:47 媒体人脉助品牌起步，酒店经历积累食材资源，vivo带来大众市场经验
00:08:07 奶奶的菜成怀孕期间唯一美味，激发食品创业激情
00:10:12 创立调味品品牌，两个女生的创业故事
00:15:30 餐桌是家庭权力的缩影：丈夫敲窗拿醋，妈妈忙活无座
00:17:39 食育：让孩子通过餐桌学会尊重与选择，培养平等家庭文化

🟢 Part 2 产品创新与创业实践：从概念到落地
00:25:51 做产品要拆解生活场景，精准定义问题
00:26:34 150克袋装米的背后逻辑
00:31:52 90后夫妻抛弃高薪，因旅行爱上贵州，转行种地，人生大转折
00:35:14 创业40%靠直觉，这直觉是经验堆出来的
00:38:57 创业要像在厨房做饭一样，实践出真知

🟢 Part 3 家庭情感与职业反思：食物背后的深层意义
00:40:47 食物是代际纽带：怀孕后与妈妈的连接更紧密
00:42:26 女儿不再是个孩子，而是她自己的人生的女主人
00:47:22 食物背后是付出的珍贵时间
00:50:59 现代人的饮食自由，我来决定吃什么
01:02:34 过程就是答案：成功与失败的哲学思考