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36🎤【主播介绍】
严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。
罗瑶佳医生：卓正医疗深圳皮肤医美医生。医学硕士，主治医师。
📚【本期简介】
做了15年以上皮肤医美的医生，自己到底会做哪些项目？
这一期《颜如玉》，我们聊一个很多朋友都好奇的话题：医生自己的脸，究竟经历过哪些医美项目？
从第一次接触光子、刷酸、肉毒，到长期坚持的黄金微针、热玛吉、水光和胶原类项目，两位主播分享自己的真实体验：哪些项目让自己满意，哪些项目做过一次就不想再尝试，以及随着年龄变化，对医美选择发生了哪些改变。
你会发现，即使是专业医生，对于医美项目也不会简单地追求“越多越好”。每个人的皮肤状态、年龄阶段、审美需求和生活方式不同，适合自己的选择也会不同。
这一期，我们希望用两位医生亲身经历，让大家更了解医美项目背后的选择逻辑，也少一些盲目跟风，多一些适合自己的判断。
📺【视频平台】
小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理
视频号：严蕾医生-医正严词、成都严蕾的理性皮肤美学
🎧 精彩时间轴：
00:00 开场：医美医生自己的脸，到底做过什么？
两位皮肤医美医生分享自己的真实医美经历，也聊聊哪些项目值得做、哪些容易踩坑。
02:50 第一次医美经历：我们为什么开始做医美？
从第一次光子、刷酸开始，聊两位医生走入医美世界的起点。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
04:20 光子嫩肤：从“不喜欢”到长期坚持的项目
为什么严医生曾经放弃光子？后来又为什么成为光子的长期使用者？两位医生分享自己的体验变化。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
07:20 肉毒除皱：效果很好，但也不是没有踩过坑
眼尾纹、额纹、剂量和表情变化，两位医生分享自己打肉毒后的真实感受。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
12:50 点阵激光、黄金微针：疼痛、恢复期和收益如何权衡？
为什么有人愿意挑战高恢复项目，有人却认为并不适合自己？颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
16:55 热玛吉 VS 超声类项目：两个医生为什么选择不同？
从疼痛、部位、皮肤状态和个人需求，看不同抗衰设备如何选择。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
22:17 水光针：从排斥到重新认识
罗医生分享自己对水光认知的变化，以及为什么现在会把水光纳入自己的皮肤管理。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
25:15 同样是医生，我们的医美清单为什么完全不同？
严医生和罗医生交流各自做过的注射、胶原和水光项目，发现彼此的选择完全不同。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
31:10 冷冻减脂：医生也会关注身体塑形吗？
三胎妈妈的腹部困扰、身体项目体验，以及医生对于局部塑形的不同理解。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
40:10 如果重新选择一次，有哪些项目不会再做？
从恢复期、疼痛、投入产出比，重新审视过去做过的项目。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
43:30 做了15年医美后，我们的判断发生了什么变化？
年龄增长之后，对于项目、需求和长期皮肤管理的重新理解。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
48:00 如果只是普通消费者，我们还会这样做吗？
医生视角下重新筛选项目：哪些会留下，哪些会减少频率。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
50:00 长效肉毒体验：为什么不打咬肌，也是一个选择？
从个人脸型、骨骼支撑和审美变化，聊咬肌治疗背后的思考。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
01:00:20 如果把对方的脸交给自己一年，会怎么设计？
两位医生互相规划一年医美方案，也暴露彼此完全不同的偏好。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
01:18:00 明年只能留下三个医美项目，会选什么？
最后的“只能留三个”环节，两位医生公开自己的优先级。颜如玉 医生做的项目 剪辑版 V1_原文
01:22:30 结尾：医美没有标准答案，重要的是找到适合自己的选择
两个医生总结：不同医生可能有不同方案，关键是理解自己的问题、需求和接受程度。
🌹【宝藏地图】
注：以下图片可能由 AI 生成，仅用于医学科普与外观示意，不涉及任何真实患者肖像，也不对应具体临床案例。如需转载、引用或二次使用图片，请注明来源为“颜如玉”播客。图片表现与真实病例在颜色、边界、分布和严重程度上都可能存在差异，不
能作为个人自我判断和自行治疗的依据。请不要仅凭网络图片对自己的症状和需求作出结论，更不要使用不正规的方式处理或治疗。涉及治疗问题，仍应前往正规医疗机构，由专业医生面诊、诊断并制定治疗方案。
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信息性质所涉及的内容，包括但不限于医学知识科普、案例分享及行业观察，仅作为科普信息供参考，不具有法律效力。尽管主理人均拥有丰富的临床皮肤科经验，但播客中的言论不构成针对任何个体的正式医疗建议、诊断或治疗方案。收听本节目或在评论区互动，并不等同于建立了真实的医患关系。针对具体的皮肤问题或医美需求，请务必前往正规医疗机构进行面对面的专业面诊。医美治疗具有高度的个体差异性，节目中提到的临床案例、参数设置及疗效分享仅代表该特定情境下的医生经验，不保证在所有人身上具有普适性。医美有风险，决策需谨慎。本节目内容版权归《颜如玉- 医美A to Z》制作团队所有。未经授权，严禁任何形式的二改、剪辑或商业传播。
