史蒂夫说475期 - 佟晨洁&梵一如 - 个人成功和关系港湾,愿你二者兼得

67分钟 ·
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本期节目嘉宾佟晨洁是知名演员、模特、播客《佟晨洁的正常生活》主播,梵一如是播客《井户端会议》和《东亚观察局》主播。本期节目分上下两集同时发布,上集已在《佟晨洁的正常生活》上线,欢迎大家前往收听。

本期节目话题包括:

3:31 Steve精神上开始进入“老年”了

11:01 亲密关系里的牺牲与不甘心

22:12 如何将人生挫折转化为成长动力

28:35 追求个人成功的社会忘记了关系的港湾属性

35:45 心理咨询师如何通过婴儿观察来学会看见

44:13 观念的差异与情感的亲密可以调和吗?

53:14 东亚家庭不谈死亡,所以忽略了每个个体的脆弱性

本期节目视频版可到小宇宙、B站和Youtube观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

展开Show Notes
能做别人的港湾的人,自己需要富足和强大。我这一两年开始不自觉地变成一个会鼓励和照拂年轻人的前辈,承担更多的责任。因为我已经完成一个阶段的自我成长了。我有能力,也有心力去照顾别人了。
喵喵战斗机:大家不要苛责自己,先把自己照顾好已经很棒了! 有余力的时候能给别人一点点温暖就很好的了! 千万长期不要透支自己。
红薯星人
红薯星人
2026.10.01
我的爸爸在我有自己的观点之前是很宠我的。可能在当小孩子的时候,父母是把你当成他们的延伸来爱的,爱你就是爱自己。当他发现你独立了,思想和行为都不受他的控制了,就对你充满了一种他自己都没有意识到的“敌意”。
Dodoemon:想到前几天看到一句话:“爱孩子”是一句很正确的话,可真正难的,是理解孩子。
方家朗朗
方家朗朗
2026.10.01
为什么梵叔不能照顾佟晨洁下半辈子,哈哈哈
梵一如:从统计数据来看,我很有可能走她前面哈哈哈
佟晨洁:陪聊天肯定没啥问题
丝带酱
丝带酱
2026.10.04
超echo Steve 的点。我记得我产假刚结束,回去上班,看到一位白发苍苍的老妇人在地铁里乞讨,我内心就开始流泪,我在想她也是一个妈妈的孩子,她的妈妈要是看到此景一定会很伤心…同时惊讶于我竟然会对一位老人生发出这样的视角
Valeriaa
Valeriaa
2026.10.07
50:23 🙋‍♀️ 我爸妈来车站/机场接我、来送我都会拥抱,散步的时候会和爸妈拉手(我今年25岁
希腊海豚:我也是出国后更多拥抱
42:59 这个我特别有感触的。我今年25,有一次爸爸妈妈聊天,就聊到我小时候的事情,反正就是当时说小时候特别可爱,聊一些趣事,说着说着他们突然用了一个第三人称说“她”怎么怎么样,而不是说“你”怎么怎么样(而我当时就在场)那个时刻,我就感觉我心都碎了,好像那个他们疼爱得不行的小女孩是另一个人,而不是长大的我。那一刻的撕裂感和恍惚感是很强烈的,真的是很难过。想回到小时候和爸爸妈妈的那种关系,但是感觉已经不可能了。
梵一如:你应该是个水象星座
yuliou:呜哇哇哇好难过。。。
共5条回复
好喜欢ci总的观点,不要把孩子哭闹看成一个需要解决的问题,而是看到孩子哭闹传递的信息。顿时让我醍醐灌顶,在养育孩子的过程中,自己常常感到无奈、焦虑,可能我就是把孩子看成了一个问题,而没有看到孩子传递的信息,从而导致自己有深深的无力感
未鎏之冬
未鎏之冬
2026.10.06
14:58 我觉得也是训练出来的 女生一直在被训练照顾别人的感受 不是绝对那么天然的能力 导致大部分女生都有拯救者情节 所以有种自己过度付出的感受 何尝不是自己的问题 要放下拯救者情节是自己的课题
公子曰
公子曰
2026.10.05
54:04 说一个最近发生的事,我用IFS疗法整合自己时找到了一个自己前语言时代部分,做一个未出生的胎儿的记忆,在一片漆黑之中,还靠脐带生存的时候,她感受到的恐惧十分真实。她的保护者是个男孩,躲在窗帘,或者各种障碍物的后面,挡住身体,保持一只眼睛看外面的动静,永远不闭上,保持警惕。最初我看到他时,我问他你在保护谁是不是,他看身后,不回答(我的保护者和放逐者几乎都不说话,他们很多都是前语言时期形成的),在回家的路上,我突然看到一团黑暗,中连着一根脐带的婴孩的画面,再次和躲藏男孩苹果派对话(他选择了苹果派这个名字),我问他,是是在保护一个未出生的胎儿么?他眼神送下来,他从窗帘后出来,卸下他的背篓,里面像黑洞一般,未出生时连着脐带我的像宇航员一样漂浮在其中。她感到生命受到威胁,我妈是计划生育期间怀的我,我是家中老二,同时父母抱着这胎是儿子的想法才冒着风险想要生我的。一切都顺理成章了,我是高敏感,一直警惕性非常高状态,现在看来,未出生时我就如此了,而父母和环境很有可能在妈妈肚子里时,就开始影响你了。那天晚上和胎儿对话之后,哭了很久,但是过后,有一段时间我感到平静和喜悦。
ddmmm:我觉得很对不起我儿子,意外怀孕的我当时孕期的状态非常糟糕,总是在哭
公子曰:你现在怎么样?还觉得难过,对不起仔仔么?
HD96966r
HD96966r
2026.10.15
36:40 养宠物也一样,不用非得生孩子
掰掰苞米
掰掰苞米
2026.10.12
聊翘臀这里,为什么要在这提一嘴前夫,然后三个人同时哈哈大笑。这合适?公开蛐蛐别人?
Lucxie
Lucxie
2026.10.10
55:59 我是从21年还是22年开始听Steve的播客的,这是这么多年以来我听过最搞笑和层次最丰富的一期节目,也是Steve笑得最开心的一期节目,好逗啊,看来慈祥很重要啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈
58:54 今年刚刚离婚的时候,曾经写过一段签名:可以往回看,但是不能往回走,因为逆行负全责。
阿雾_2skl
阿雾_2skl
2026.10.05
13:26 一直付出 付出多了 是会不甘心的。也得对方有体察,这是相互的
丝带酱
丝带酱
2026.10.05
153 做播客即将5周年,和最早期嘉宾聊聊各自的改变
听完手动搜了上集,顺手把链接贴过来。那边置顶评论就是佟掌柜给这里的引流~
HD58785m
HD58785m
2026.10.04
非常喜欢这一期!建议三位多相聚!😁
Xiyitianxiyi
Xiyitianxiyi
2026.10.03
可是有的人是从一开始就沉迷打游戏,这就不是抑郁了
姜薇JiangWei
姜薇JiangWei
2026.10.06
hi 请问如何可以和主播取得联系?如果没有理解错的话主播应该是心理咨询师哈,希望了解一下咨询的信息和可能性,非常感谢!
喵喵战斗机:微信公号搜索 史秀雄Steve 😉
喵喵喵汪
喵喵喵汪
2026.10.02
看到标题有点想哭,今年来状态太差了,当迷茫成为日常,有时候真的感觉一碰就倒。
佟晨洁
佟晨洁
2026.10.01
老房子着火的水象和缥缈遨游的火象这几年到底经历了什么呢哈哈哈哈