53 情志归位，感知自会苏醒：情绪麻木，不一定是你变冷漠了

你有没有发现，自己好像越来越“没什么情绪了”？遇到开心的事没有以前那么兴奋，面对难过也哭不出来，别人说起自己的痛苦，你也很难真正共情。我们常常把这种变化归结为“长大了”“看淡了”，或者干脆认为自己天生冷漠。但从中医情志学来看，所谓无情，也可能不是没有情，而是长期压抑、疲惫和气机郁滞之后，身心暂时关掉了感知情绪的那扇门。

这一期从“每个人都有情吗”这个问题出发，聊聊情志与身体之间的关系，也重新理解爱、牺牲与情绪功能关闭这些看似离我们很远，其实一直发生在生活里的课题。真正值得警惕的，或许不是情绪太多，而是我们越来越不敢感受、不愿表达，最后连自己的情绪都变得模糊。当气血重新流动、情志重新归位，那些被压住、被忽略的感受，也可能一点点重新苏醒。

🟢本期您会听到：

00:00 “我好像没什么情绪了”：人真的会变得越来越无情吗？

03:59 什么是“有情”？从有情众生聊到人与世界的感知连接

08:42 情从身体而生：五脏气机如何影响我们的情绪与感受

13:09 “平庸之恶”：当一个人停止感受，也停止了独立判断

20:27 爱为什么会伴随牺牲？从生物本能重新理解爱的边界

24:23 爱不只是“喜”：中医情志学里的爱，是多种情绪共同作用

28:04 身体如何暴露情绪？从紧握方向盘，看见紧张、郁结与身体感知

32:50 情的起点是“看见”：为什么感知力决定了我们能否真正理解自己和别人