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41本期嘉宾：张家齐
2026年2月初，我们在上海与张家齐做了一次访谈。那时她刚刚退役，有很多想要实现的生活理想。2026年的现在，很多人通过综艺节目认识了她，张家齐也仍在为新生活继续努力。我们将这次的访谈剪辑成了一期播客，希望与大家一起认识真实生活里的张家齐。
张家齐今年22岁，她获得过东京奥运会的女子双人十米跳台冠军，和全红婵、陈芋汐一起，被称作中国跳水队的“三小只”。去年，在全运会完成“最后一跳”后，张家齐宣布退役。
张家齐知道，奥运冠军只是一个头衔，她对未来生活的期待与梦想，不可能只凭着这枚头衔去实现。她尝试直播带货，并在旁人因此质疑她时，仍然意志坚定。
退役后，对于生活，张家齐进入了一种更放松、自由的状态。她开始一个人生活，开始独立办护照，开始吃训练时不能吃的美食。她还想学骑马，学跳舞，把很多女孩都已经体验过的生活，都体验一遍。
崭新的生活在等待张家齐，而未来，会像张家齐在独白里说的那样：压水花的她很厉害，而不压水花的她，也会很不错。
以下是张家齐的讲述：
00:52：很小的时候，我就知道会有退役这一天
01:43：为了压水花，曾经一天只吃一顿饭
03:13：“我是我自己的作品”
06:22：怎么开始练跳水的？
08:55：发育期带来的影响
10:27:12岁进国家队的训练日常
14:41：离开跳水之后的生活
17:16：做电商和体验更多的新事物
19:40：张家齐自述：给不够自由的我们
本期策划：小武、sss
本期剪辑：雨臣
本期制作：李解、巴比
以上是本期播客的全部内容，感谢你的收听和关注，我们下期见。
