S2E10 - 专访夏美云 | 3个月13场12旗，一个HYROX新星的诞生 - 罗克斯场 Rox Field

3个月，13场比赛，12面旗子。

当很多人还在观望HYROX的时候，夏美云已经用一种近乎疯狂的速度完成了自己的第一次爆发。

她是国家一级田径运动员，本科和研究生都在体育专业深耕；她曾远赴肯尼亚进行40天冬训，在世界长跑文化最浓厚的土地上寻找突破；而在接触HYROX不到三个月的时间里，她从零开始学习每一个站点，连续征战杭州、成都、深圳、北京等赛事，并在北京站完成了令人震惊的“4天6赛”。

这期节目里，我们和夏美云聊到了她从马拉松跑者跨界HYROX的心路历程，聊到了那些长达四五个小时的大容量训练、受伤恢复期的迷茫、肯尼亚训练的震撼，以及她如何一步步把“不可能”变成现实。

更重要的是，我们看到了一个年轻运动员身上最珍贵的特质：永远向前、永远相信自己还能更强。

她说：“敢想敢干，你只要想得远一点，就算完成一半，你也是成功的。”

如果你正在追逐一个目标，如果你也曾怀疑过自己能不能做到，那么这期节目或许会给你一些力量。

欢迎收听本期节目，一起走进夏美云的世界。

⏳时间线

01:00 欢迎美云 | 嘉宾介绍、肯尼亚冬训、赛场回顾

27:50 训练拆解｜训练模式、跑步专项、进步的秘密、跑步选手转型建议

66:26 自由分享｜未来目标、搭档选择、冲击健将

83:42 快问快答｜辣条的神、妈妈军师

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