Ep.96 放下手机以后,才发现自己原来这么“富”女子月月友

Ep.96 放下手机以后,才发现自己原来这么“富”

46分钟 ·
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📧bestie4ever@163.com

欢迎大家和我们分享你的故事或者困惑~

1. 简介

我们从高Yue儿的“7天不用手机”体验聊起

聊到手机、ai、向内求、家庭边界

也聊到了我们俩不同的成长方式

最后发现: 人到最后都会找到适合自己的活法

2. 时间点

00:36 什么?不用手机后生活在你眼前开了4k画质

03:06 生活里用手机和不用手机有啥区别

07:28 没有手机,家人联系不到怎么办

11:55 世界观重塑之--手绘中国地图

15:53 认识自己跟吃烤红薯有什么关系

21:49  Yue们的成长史:匠与玩

31:35 生活里需要很多很多的“接纳”

38:45 一只鸡带来的New人生体验

41:08 声音纪录片:不玩手机干什么

3. 金句

向外求,求不得,向内求,生生不息。

想吃苦,就会有吃不完的苦。

我认为的接纳,就是什么事情都OK。

放下手机,也许你会重新遇见一个已经很久没有认真看见的自己,那个自己自信丰盈,充满灵气。你一定会爱上他的。

4.本期延展

月初高Yue儿找到她2023年和考研失败和解的回忆。

祝大家也能和自己的“向外求,求不得”和解。

就像月月说的只能接纳了,就接纳吧~

 

 

展开Show Notes
我觉得最重要的是觉察,觉察自己在玩手机,才有意识让自己少玩
Yueiiiii
:
觉察是第一步!
高Yue儿
:
没错,觉察是一个很重要的和自己贴在一起的方式 Ϟ(๑⚈ ․̫ ⚈๑)⋆
共7条回复
34:20 你那不是接纳,你那是妥协、是勉强自己、是压制真实的想法、是克制自己的情绪。真正的接纳是允许一切流过,内心是平静的,是没有对抗的。而不是“算了,我会接纳,我要接纳,我能接纳”。感觉月月主播过得很辛苦……抱抱
高Yue儿
:
感觉你是有故事的人。看到月月估计想到了你自己的成长历程,自己淋过雨所以才能感同身受
Yueiiiii
:
现在还在修炼的过程中!类似事情发生第一反应当然是生气啊,但是家人也不是故意的,也为此做了赔偿,如果我还一直沉浸在情绪中的话是对自己继续的消耗,所以就让自己接纳好了🥲
共6条回复
建议这位紧绷的月月主播去听听“莫提之地”,或许能够松下来许多
Yueiiiii
:
收 我去听听
来了 来了 我是第二 嘻嘻嘻
高Yue儿
:
喜欢你来😍
Yueiiiii
:
🥰🥰🥰
建造师
建造师
9天前
在b站上看过一个,不要去商店买曲奇就不会想要吃掉曲奇。我发现学习的时候把手机放到另一个房间会很好,或者是OPPO有个禅定空间,强制性挺强的,开始了之后是没有办法打开手机使用的。
高Yue儿
:
我也,学习的时候手机会放在另一个房间
01:21 我在大理的时候竟然不知道这个!
高Yue儿
:
下次去! 寺里有免费斋饭很好吃
16:23 这个比喻好好😃😃
高Yue儿
:
北方快入冬了,可以吃烤红薯🍠了。哈哈(❁´ω`❁)
沉淀版啾啾啾:❤️❤️❤️
静听_
静听_
9天前
这一期,高月小妹妹的语速有点快。月月的语速与声音很好。
高Yue儿
:
哈哈,太激动了,想说的话太多了
我得努力向你们学习 不玩手机 可是我控制不住 我想问问怎么才能克制住呀
高Yue儿
:
可以从简单的开始,比如放下手机5min,走走路、刷下碗、和同事聊几句天、去上个厕所等等。就是不把生活和手机完全捆绑,慢慢戒掉
静听_
静听_
9天前
00:10 新更啦!
栗梨哩
栗梨哩
10天前
来啦来啦 第一嘻嘻嘻
Yueiiiii
:
请坐沙发!