1477
11🔖 本期主题 「自我异化」
长大后，我们好像悄无声息地弄丢对自我感受的信任，很多判断都变得不再简单。想吃什么，“都行”；想不想换工作，先问别人怎么看；明明心里有一个很快的反应，却马上被另一串声音盖过去。
这一期，我们会从心理学和哲学的角度，结合克尔凯郭尔、萨特、海德格尔、哈里・法兰克福哲学，以及福纳吉心智化、人本主义心理学，聊聊我们是如何慢慢失去对自己第一经验的信任：他人的目光如何让我们从“正在感受的人”变成“被观看、被评判的人”；成长里那些照错的镜子，如何让我们开始怀疑自己的感受； 以及，并不存在一个现成等待被找回的 “真实自我”，我们该如何重新学会忠于自己做判断。
⏱️ 你会听到：
04:12｜克尔凯郭尔：失去自己，可能悄无声息地发生
06:01｜隔着一层玻璃感受自己：第一经验是怎么被弄丢的？
10:47｜心里的评审团：那些看不见的声音如何参与我们的选择？
11:53｜萨特的锁孔：他人的目光如何让人从主体变成对象？
15:56｜当感受失去作为依据的资格
17:46｜心智化：我们如何借由照顾者的眼睛认识自己？
18:36｜标记化镜映：好的回应如何帮助孩子认出自己的情绪？
19:19｜两种照错的镜子：没有标记，或者照错了感受
21:06｜异己的自我：身体里住进了不属于自己的声音
25:40｜镜子之外，还有一个可以直接感受的自己
28:18｜海德格尔的“常人”：借大众卸下选择重担
31:03｜焦虑是自由带来的眩晕
35:36｜为什么成年以后，我们越来越需要理由？
40:57｜哈里·法兰克福：“全心全意”的选择？
43:48｜萨特：不是先找到自己，再做选择
46:19｜成熟的自我，是足够大的容器
47:20｜罗杰斯：为什么有些心理咨询会没用
49:01｜4步学习忠于自己做判断
52:48｜来自海底两万里的信号
「 在迷雾里散步 」次要人生一周年活动
*想参加线下活动的朋友，可直接扫描图中二维码，或者通过点击最底部“推荐产品”查看
「 成为我自己 」2026年度心理成长计划
*想加入成长计划的朋友，可通过点击最底部“推荐产品”查看
「 咨询师回信栏目 」问题收集表单（可通过点击最底部“更多平台”获取）
本期音乐：
《Remember》Sam Ock
想要了解更多主播&心理学知识：
商务合作：berryni0313@gmail.com
下次见！
