第二十五天:慈心扎根-自爱慈心冥想被低估的阳明心学

第二十五天:慈心扎根-自爱慈心冥想

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【慈心扎根】自爱慈心冥想|把善意、温柔先送给自己,停止自我攻击

练习:慈心观基础,“愿我平安,愿我安宁”,让爱先在内在生根。

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