本期主题🛸
1️⃣如何养成良性的驱动力，而不是靠对失败的恐惧演发出的焦虑来驱动。
2️⃣怎么练习外语口语
3️⃣介绍我的全新独立外语播客— à travers les langues
目前更新了两期，一期英语、一期法语，后面可能主要更新的还是英语，因为法语播客很多无法通过。
15.如何不靠焦虑驱动做事
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2人参与
你觉得哪种方式对于练习外语口语更有效？
帕淬奚夏
2026.10.13
1
小宇宙太不懂事了！给我多多开发语种
邢屹:我还有好几期法语播客等着上传呢
按照你的需要，刑屹你更适合真人1v1对话，但是口语全和真人母语者练习不现实，非常贵，建议多和AI练习口语+偶尔找法语母语者真人练。我自己用的是多邻国学英语，目标是想积累更多的口语表达。对比我没开通会员的AI通话前，通过每单元都有的2-3个AI通话的练习，我现在感觉自己开口顺畅多了。多邻国的AI通话是这样的：我说了一个句子，ai在她的回答里会用更自然的表述来重述我的句子，我因此确实记住了一些更自然的表述，像刑屹你这么能聊的，我预感你的进步会更大。我看了一本通过美剧学外语的书，打算试试用此书的方法，自己记下能日常用的句子，然后自己多自言自语和多运用这些句子。你的外语播客会很有帮助的，首先你说出来了，然后你复习自己的播客，记下不足之足的表述再慢慢改。
