注意力分散？超专注？为什么会这样 这是一期不仅是ADHD的生活指南 主要讲述我的表现以及相应的解决办法。 ADHD全称［注意力缺陷多动障碍］，是一种神经多样性。几乎是天生的，也会受到后天的影响。 下面是时间轴目录 02:25时间盲点以等待模式 05:57Boring is the worst feeling in this world.万事万物纯靠兴趣驱动 10:16感官敏感 及脱美役的必要性 冬天室内外温差大的穿衣技巧 16:22记录为何如此重要，日记=存档 21:17如何正确使用手机 以及我在第一期提到过的启动困难，无法点对点地行动和因为大脑始终无法关闭导致的睡眠障碍问题。 也不排除有更多的可能性 祝大家收听愉快！欢迎留言和我讨论

二手烟？卫生间？ 坐廉航，睡机场 本人严肃莅临上海济州岛等地，本期播客是她对此次出行的考察日记。欢迎大家收听👏 01:09关于上海的二手烟管控 01:39济州岛的禁烟措施 09:14济州岛的卫生间设施 12:45 关于语言 16:00 how to pay 17:05 在济州岛吃点啥？ 24:56 关于交通方式 36:52 笑话一则 就是在早上七点“亲切地”将我从睡梦中吓醒的#极严重紧急警报，当我在睡眼朦胧心跳加速中截图翻译之后，发现这则警报其实是告诉我： 哈哈哈哈哈哈哈 这样的事情还发生了不止一次，但第二次的我已经不会被吓到了 这个是我在上海飞往济州岛途中画的画 外面云山云海 第一次在室外地面上看到禁烟🚭标识 第一次见这种树，之前觉得只有热带才会有 第一次看海 厚厚的韩国教辅 随便翻开一本，是物理！ “神秘之路”咱也不知道到底是那个路这么神秘 下一次旅行打算去釜山和清迈！

大家好！好久不见✨ 现在属实是非常激动，相当地激动 已经不知道简介写点啥好了 此刻的我只想赶快发布 留给以后有空再编辑吧 本集有40分钟，欢迎大家收听🥳