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0本期主播：小怪 李蟠桃 季艺奥 石壹 鱼子酱
有人深陷讨好型人际内耗，害怕拒绝朋友，不停透支自己，把陪伴当成任务，连周末都没有属于自己的休息时间；
有人被容貌焦虑裹挟，遭受他人外貌评价，在网红审美的标准里反复怀疑自我，慢慢学着接纳自己独有的气质；
也有高敏感人群，过度捕捉他人情绪，会纠结消息的语气、别人的喜怒哀乐，常常被未知的未来和繁杂学生工作裹挟。
没有万能的治愈药方，不灌鸡汤，我们只是把年轻人真实的纠结、崩溃与思考娓娓道来。没有人的生活永远一帆风顺，允许自己迷茫，允许自己焦虑，允许自己暂时不够好。
愿耳机前的你，可以接纳自身情绪，和焦虑握手言和，在普通的日子里安稳自愈，温柔成长
BGM：1.巴赫：C大调前奏曲
2.莫扎特：第16号钢琴奏鸣曲
3.贝多芬：小步舞曲
4.贝多芬：月光奏鸣曲第二乐章
5.肖邦：夜曲
6.贝多芬：浪漫曲
7.mu 木可洛:四季系-《春物语》
8.BENEE:zero to hero
