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0最近读到一段佩玛丘卓《The Wisdom of No Escape and the Path of Loving-Kindness无路可逃的智慧与慈爱之道》的话想跟你们分享一下，佩玛丘卓有一句著名的灵性quote，也是之前很多人喜欢的一期标题，你是天空，其他的一切只是天气。You are the sky, and everything else is the weather.
现在这段我念一下这段她在禅修过程中的记录：
“我们拥有的这个身体，此刻正坐在这间屋子里的这个身体，这个也许正在酸痛的身体，以及我们此刻拥有的这颗心，正是我们成为完整的人、完全清醒、全然活着所需要的一切。
此外，我们此刻拥有的情绪，消极也好，积极也好，都是我们真正需要的。
这就好像我们环顾四周，想找出为了过上体面、良善、圆满、充满活力、灵感充沛的生活，我们可能拥有的最大财富是什么，结果发现它就在这里。”
这一段有点拗口，它出自“satisfaction满足”这个章节，负面的情绪，不舒服的身体，任何一种感受都能成为我们认识自己的途径和材料，比如愤怒可以让我们看见边界，悲伤会让我们触碰珍惜，快乐让我们知道什么滋养自己，一切的情绪都是养料。身体的不舒适也在告诉我们哪里需要放松需要被照顾，所以说最大的财富就在这里，此时此刻我们拥有的身体和心，一直关照着它们把注意力给到它们，是安住当下最好的练习。
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Fold - Ben J. Connolly
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