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身处快节奏的生活里，年轻人比任何时候都更渴望真实而深入的联结。可很多社交停留在浅层寒暄，热闹散去，心里却什么也没留下。真正高质量的交往究竟是什么？我们又能否借由人与人之间的联结，抵达属于自己的生命好状态？
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【本期概览】
本期节目，我们邀请复旦大学的梁永安教授，聊聊当代青年的社交困境。他说，好状态的关键，是有没有一种新鲜的、青春的社交状态。过去我们生活在熟人社会，靠血缘和村庄连接。如今走进城市，在职场之外也有了新的社交空间。青春，就是关键时刻敢走新路。如果大家目标太一致，社交就容易千篇一律。学会倾听别人，听听TA的经历和TA看到的世界，我们的眼界也会被打开。最好的社交，是做一个创造者。
而最好的社交，发生在现实世界里，而不是网络上。年轻人在自己的经历中理解世界，也在与他人的照见中，看见自己的独特与珍贵。在交往中认识自己、认识他人、认识世界，是一个美丽而复杂的过程。愿我们都能在高质量的社交生活中，展开生命的好状态。
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【本期主播】
梁永安 ，人文学者、作家
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【内容导览】
02:12 时代跨越下的心理与社会变迁
07:04见面只是一半，关键是认识
14:20 荷马史诗与古希腊崛起
19:26 任何交往都是以价值观为基础
20:53拥抱复杂世界
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节目中提到的:
苏轼，北宋文学家，书法家、画家，历史治水名人，唐宋八大家之一。
列夫·托尔斯泰，是19世纪俄国批判现实主义作家，代表作《战争与和平》等。
《荷马史诗》，相传由古希腊盲诗人荷马整理，包含《伊利亚特》《奥德赛》，是欧洲最早的史诗文学。
《奥德赛》，荷马史诗之一，描写特洛伊战后奥德修斯历经十年漂泊返乡的冒险故事。
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本期节目由lululemon出品，lululemon与深夜谈谈播客网络联合制作。
