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3为什么有些压力让人感觉喘不过气，有些压力却让人兴奋？
本期播客，我带着这个好奇，和我的朋友Lisa从各自真实的高压经历出发：换国家、换工作、读硕士、升职、生病住院...... 也聊到一段让我最终选择离开的工作，以及一次让我压力山大的同时又感到兴奋的高难度面试。我们聊到了：
有时压垮我们的，不只是事情本身，还有我们内心的需求死死“勾住“压力不放
有些压力不属于我们自己，怎么识别并拉开和压力的距离？
我们和压力的关系：从被压力罩住头顶，到面对面，甚至希望可以“play”起来
换工作、换伴侣，换环境......未必能换掉压力，真正值得改变的是【我们和压力的关系】。
压力未必会越来越少，但我们可以在压力里，越来越自由。
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04:23 换国家、换工作、边上班边读书、升职、带娃、生病：当压力在两三年里接踵而至
08:09 同样感受到压力，为什么有的压力让我想逃，有的压力却让我兴奋、跃跃欲试？
16:10 遇到压力，你是哪种模式，战斗还是逃跑？一个裸辞的故事
23:24 读书时希望证明自己足够优秀、工作时希望不辜负团队的期望，有时压垮我们的不是事情本身，而是我们自己的内心需求
32:19 有时那些压力不是我们自己的：我们是如何在不知不觉中接住了别人投射过来的压力？
36:38 多个身份的激活带来的压力：一个可爱的内心戏 - 来录播客的Lisa，又想体现个人深度洞察，又想练习在公众渠道影响他人，又想只作为Linda的朋友开心聊天，好拉扯！
40:13 环境的不确定性，像是一直在播放的背景音乐: 有些压力，到底是我脑海里播放的，还是外界在播放的？
45:32 边界被侵犯时，怎么才能把自己和压力“拉开一个空间”？
53:34 压力事件带来的糟糕感受可能会反复回到你身上，直到有天你学会处理自己内在和压力的关系
01:01:58 怎么判断某个压力要不要扛，或是放弃？
01:07:21 我不感谢那段高压，但我感谢它后来成为了我无比宝贵的生命经验，帮我避坑，也帮我走的更自信
【关于我们】
嘉宾：Lisa
跨国企业HR高管，教练，系统心理动力学的学习者与实践者
长期穿行于商业组织的复杂现实与人的内在世界之间，对人性、关系、身份与变化充满好奇
相信成长不仅是不断拓展认知与能力的边界，也是逐渐学会与复杂性、不确定性，以及不完美的自己共处
主播：Linda
外企HR，资深打工人，打卡了许多特别的职场经历后，开始逐渐想把职场当作自我成长的游乐园
职业发展与转型教练，通过1v1教练对话服务，支持【想改变，却总在拉扯】的人，在复杂的现实和选择里，把自己的路一步步走出来
喜欢阿卡贝拉合唱、巴西柔术、沉迷心理学和个人成长，相信生命在于体验~
资深人间观察爱好者，以及拥有"总能看到别人美好的一面"的神奇能力
