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11（本期我的网络出了点问题，不时有中断，如果影响到各位听感，责任完全在我。很抱歉。）
这一期我们聊最近买过、试过、想买的东西：手表、手机、车、跑鞋、衣服，还有一堆充电头。买装备当然有一点快乐，但更有意思的是，买完以后到底解决了什么问题。
时间轴章节
- 00:00:10 这一期先聊装备，也给前几期打几个补丁
- 00:07:26 从《我们的箱根驿传》聊跑者生活和比赛的观看方式
- 00:10:41 训练、Vlog，以及“会长”这个话题
- 00:20:23 真正进入装备：手表、数据和高驰
- 00:32:17 小鹏 G9L Ultra、辅助驾驶和长途出行
- 00:34:06 荣耀 Magic9：续航、系统和日常使用
- 00:49:12 碳板跑鞋不必买太多，普通跑者怎么选
- 00:58:30 手表联名、衣物和“买新装备”的心理
- 01:18:36 充电头、线材和中年男人的消费习惯
- 01:27:51 Bose 有线降噪耳机，以及本期结尾
专业术语和概念注释
- Ironman：铁人三项品牌赛事体系，节目中用它作为长距离铁三的代表来讨论。
- UTMB：环勃朗峰超级越野赛体系中的核心赛事品牌，节目中与 Ironman、Kona 放在一起，讨论不同耐力项目之间的交叉完成。
- Kona：夏威夷科纳举办的 IRONMAN 世界锦标赛语境中的简称。
- PACE 4 Pro / APEX 4：COROS 高驰的运动手表产品线，节目重点放在实际训练中的心率、功率、续航和屏幕体验。
- 碳板跑鞋：中底加入刚性板材、通常用于提升推进感和比赛效率的跑鞋。它不等于所有训练场景都更合适。
- 辅助驾驶：车辆可以在部分场景下提供车道、跟车或路径辅助，但驾驶者仍然需要持续承担观察和接管责任。
- 《我们的箱根驿传》：围绕箱根驿传展开的影视作品。节目借它聊到跑者如何观看比赛、理解训练和理解自己。
音乐授权
片头、片尾使用 Nowhere Land，Kevin MacLeod（incompetech.com）。
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
音乐只放在片头和片尾，没有铺在谈话主体下面。
关于《杰夫说》
《杰夫说》从跑步出发，聊训练、装备、赛事，也聊运动怎样进入日常生活。这里既有我们的亲身实践，也有仍在摸索中的问题。
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