1小时徒步冥想:从霞慕尼进入阿尔卑斯 E.82云梦岛 正念冥想助眠

1小时徒步冥想:从霞慕尼进入阿尔卑斯 E.82

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本期视频节目来自YouTube博主Harmen Hoke,记录了他独自一人挑战阿尔卑斯山经典长距离路线 Haute Route(霞慕尼至采尔马特) 的过程。这条被誉为欧洲最壮丽的阿尔卑斯高山徒步路线(Walker's Haute Route),全程将近 100 英里(约 160 公里),孤身一人在崇山峻岭、冰川峡谷与高海拔垭口之间的穿行,展现出人们面对大自然时的孤独感与敬畏感。

Silent Hiking Across the Swiss Alps - Chamonix to Zermatt

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封面图片made by Gemini