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0本期播客源自一场线下读书会的录制。我与《社交大脑》的作者之一Samatha Rockey在江湾的中信书店做了一场对谈，现场观众问答也很踊跃。
对话最核心的观点是强调社交设计（Social Design）的重要性，也给了我们不少在AI时代每个人还需要如何修炼/终身学习的建议，很值得仔细听
跨学科碰撞与创新：真正的创新往往发生在跨领域的交汇处（如牛津大学长桌共餐），不同学科的人同桌进食会促发大脑释放内啡肽（Endorphins），从而建立信任并碰撞出诺贝尔奖级别的创新火花。
领导者即“社交设计师”：组织绩效与创新并非靠强行逼迫，而是通过“社交设计”来实现。盖洛普研究表明，如果在职场拥有一位真朋友，员工的自发努力和业绩可提升 63%，生产力整体提升 10%。
内啡肽 vs 多巴胺：真实社交、共餐、听讲与交流释放的是内啡肽（效力是吗啡的 30 倍，能让人产生良好的感受且不会成瘾）；而社交媒体的点赞与弱连接带来的是多巴胺驱动的即时刺激，容易引发虚荣与成瘾。
高效破冰与信任构建：可以通过精心设计的团建（Retreat），利用出其不意的问题（如“你最怀念祖母做的哪道美食”）、同步行走、饭后再开会（难啃的会议前先吃饭建信任），以及合唱（即同唱一首歌，极高效的信任催化剂）极速建立信任。
重塑“师徒制”：面对 AI 袭来，不能让初级员工过早依赖 AI 替代思考，而应倡导资深员工担当“知识导师”，让年轻人在物理场域和实际工作中习得手艺、传统与批判性思维。
终身学习者的三大特质：1. 对万事万物和他人保持好奇心（Curiosity）；2. 敢于挑战自我；3. 善于跨界协作并主动与陌生人开启有深度的对话。
