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693本期节目是一个有关“体制内”工作的问答，通过对这群朋友在工作上遇到困扰的回答，希望能帮助大家窥见体制内工作的一角，也希望能带给大家一些启发。期待大家在评论区分享本期节目的听后感。
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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
如何对上岸之后的工作生活进行规划？
如何修复与领导的关系以获得更好的职业发展机会？
如何在“表演式加班”的氛围中准时下班而不受负面影响？
如何对给予自己帮助的同事表达感谢？
商务合作：madoufu@hotmail.com
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｜时间线｜
01:18 省考上岸后感到空虚，如何对上岸之后的工作生活进行规划？
10:57 人生走来的路可以有后悔的，但是来时路的痕迹是抹不掉的
14:59 青年朋友需要通过友谊的关系去建立自己的人际体系
21:02 教师编产假后重返职场，如何修复和领导的关系并获得更好的职业发展机会？
28:20 985博士后是选择发子刊满足留校条件，还是冲顶刊满足导师要求？
37:50 在“表演式”加班的氛围下，如何在完成工作后选择准时下班而不受负面影响？
46:03 怎么样让自己的声音更有亲和力或者更温暖一点？
50:15 如何对给予自己帮助的同事表达感谢？
56:57 大部分人的边界都是有弹性的
