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305今天是2026年10月14日 星期三。
本期节目由轮廓抗老全能眼霜--CPB 「4D精雕眼霜」特别赞助播出。
00:22 用人单位欠缴社保最高罚3倍。（21世纪经济报道）
01:15 第十六届中国航展将于12月7日至13日举办。（央视新闻）
02:17 瓶装饮料正悄悄涨价。（界面新闻）
04:02 全球手机出货量创14年来新低。（财联社）
05:13 华尔街出现对赌ETF。（第一财经）
06:35 LV承认起诉茉莉奶白有负面影响。（21世纪经济报道）
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07:54 越南试行对中国公民组团赴庆和省旅游免签。（央视新闻）
08:41 马斯克成美中期选举最大金主。（财联社）
10:32 法国数百超市遭网络攻击，冷柜变“烤箱”。（新华社）
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11:16 乔丹“最后一舞”球衣1400万美元成交。（界面新闻）
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慢性疲劳综合征
从生理机制上看，疲劳通常可以分为：外周性疲劳和中枢性疲劳。
日常语境中所谓的“疲劳体质”，其核心体验往往更接近中枢性疲劳（神经性疲劳）。医学文献中更常用于描述长期、持续性疲劳状态的术语是“慢性疲劳综合征”。
目前，没有有效的实验室检查或影像学检查可以确诊慢性疲劳综合征。但患者在临床检查中，通常伴有发热、疼痛、注意力不集中、认知能力受损等非特异性症状。
慢性疲劳综合征的主要患者人群已从体力劳动者转向脑力劳动者，在互联网、医疗、媒体、科教等行业的从业者中比较常见，并且呈现年轻化的趋势。
慢性疲劳综合征是可以预防的。
CPB 「4D精雕眼霜」能有效改善眼周凹陷、松弛、细纹、暗沉四大问题。不止淡纹，更能由内充盈眼周、淡化黑眼圈、提拉眼角。主打轮廓抗老，塑造上扬焕亮的紧致眼周。
好好照料自己的眼周，也是关照内心的过程，在阅历增长中向外拓展边界，向内安顿自我，留住眼底从容向上的光。
来源：科普中国、CPB
📱今日互动话题：
面对生活里的疲惫与压力，你更偏向 “死磕硬扛”，还是懂得及时止损的 “绝不硬扛压力星人”？
长期硬扛疲劳的时候，你的身体会释放出哪些预警信号？
选择不硬扛压力的你，是否收获了自己理想的生活状态呢？
再次感谢CPB 「4D精雕眼霜」对本期节目的大力支持！
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我们明天再会！
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面对生活里的疲惫与压力，你更偏向 “死磕硬扛”，还是懂得及时止损的 “绝不硬扛压力星人”？
长期硬扛疲劳的时候，身体会释放出哪些预警信号？
选择不硬扛压力的你，又是否收获了自己理想的生活状态呢？
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