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0过去几年在学习和实践芳疗的过程中，我知道有些精油有类雌激素功能，有些精油也与内分泌有关，在实践中需要根据他们的特性来运用或者避开，但实证上，我并没有遇到那么多雌激素或者说内分泌相关的案例。
直到今年，我发现身边的朋友、认识的人，包括个案，都有相关的问题了。很多毛病都年轻化了，终于我也要承认——天呐，是年纪到了吗，以前不生病啊。
看来女性真的有必要好好了解自己，甚至是要提早了解，做好预防。所以我开始认真去了解关于雌激素、类雌激素、环境激素以及相关的一些具体病症，不要等到生病、手术、住院、吃药才发现——哦，我们其实早就应该关心自己了。
那这一期我们就从一个非常常见的“子宫肌瘤”说起。或许你正遭逢它的困扰，或许你只听过但并不了解，甚至或许你可能已经存在子宫肌瘤但并没有意识到，或者体检报告中有，而医生告诉你“没多大关系，先观察再说”，只是因为它在女性问题中太常见了！我们或许有必要简单先了解一下它。
⏰【时间轴】
01:44 什么是子宫肌瘤？为什么会发生子宫肌瘤？它会长在什么地方？谁容易患上子宫肌瘤？
06:57 怀孕、生产与子宫肌瘤
10:49 如何避免子宫肌瘤的复发？如何通过饮食来预防子宫肌瘤的复发？
12:15 子宫肌瘤如何治疗？
20:20 关于子宫肌瘤的中医角度解读
26:01 芳疗方案
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其中提到的配方来自于温佑君的《芳疗实证全书》
A
欧芹6d
贞洁树8d
波旁天竺葵10d
神圣罗勒6d
荷荷巴油30ml
用法：早中晚按摩腹部。
B
黑种草油30ml
大麻籽油30ml
南瓜籽油40ml
用法：早上空腹与晚上睡前各服用1茶匙。
📖📖📖
推荐书目：
《子宫肌瘤100问》黄胡信、罗光楠、秦成路
《女生呵护指南》六层楼
《北大蒋文跃的中医养生课》蒋文跃
