高敏感人的社交耗電:為什麼一回家就只想關燈躺著?

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聚會才三個小時,你回家只想攤著不講話。鞋沒脫、燈沒開,腦袋裡還在問:「我是不是太不合群?是不是我有問題?」

這集想告訴你,這不一定是你有問題。你的大腦在聚會裡一直處理很多訊息,回到家還沒有關機。

我會從 Elaine Aron 的高敏感研究,和 Bianca Acevedo 2014、2021 年的大腦造影實驗,跟你拆解:為什麼聚會後只想關燈躺著、為什麼回家後那個「我是不是又講錯話」的聲音停不下來,以及四個可以馬上試的恢復練習。

這集給那個每次聚會後都在偷偷修復的你。

片頭音樂:嫚言漫語Talk製作
 
 丁嫚
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