Vol.26 | 善于拖延,也是一种时间管理

Vol.26 | 善于拖延,也是一种时间管理

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📌 简介

2026年只剩不到100天,我手上有一张怎么也做不完的清单,每一件看起来都重要。这一期我换了一个问法:这件事,不做,又怎样?

这是 Oliver Burkeman《Four Thousand Weeks》系列的第二期。书里第四章有一个反直觉的想法:要学会更善于拖延。不是偷懒,是有意识地把一些事先放一放,把省下来的时间留给真正属于你自己的事。

大石头不是排出来的,是一路遇到的。投资、身体、一门还没想清楚的课,让我重新看了什么该做、什么可以等。

先放一放,再问一句:不做,又怎样。

🔑 本期关键词

善于拖延 · 时间管理 · 大石头 · 效率陷阱 · 好事多磨 · 先支付自己报酬 · 中等重要 · 巴菲特的二十五件事 · 给自己留时间 · Four Thousand Weeks · 四千周 · 职场女性 · 澳洲华人

⏱️ 时间线

00:00 一张怎么也做不完的清单,和一个问题

01:18 系列第二期:效率陷阱,和“好事多磨”

03:28 第一件事:大石头,没法事先排好

07:23 第二件事:书里的三条原则,先为自己留出时间

10:00 第三条:中等重要的事,不做,又怎样

13:42 这周的一个小动作

📚 书单/工具

・Oliver Burkeman《Four Thousand Weeks》:系列第二期,聊第 2 至第 4 章。效率是个陷阱,便利文化的谎言,罐子寓言的漏洞,以及第四章的三条原则:先为自己留出时间,限制同时进行的工作数量,抵制中等重要性任务的诱惑。

・巴菲特写下二十五件事、圈出五件的故事(书中提到):剩下的二十件,不是以后再做,而是要不惜一切代价避开。

・12 week year:本期提到的计划方式。

💬 本期金句

・大石头不是排出来的,是一路遇到的。

・拖延,其实是一次对重要性的测试。

・很多重要的事不做,人生也不会怎样,因为人生本来就是有限的。

・一件事升上来了,就不用再等。

・先放一放,再问一句:不做,又怎样?

💌 互动引导

这周,在你的清单上挑一件“还不错”的事,旁边写上“两周后再说”,然后放心放一放,不用内疚。

两周后回头问自己一句:这件事,不做,又怎样?

如果你愿意,把那件事留在评论区。也可以在各平台搜索「又怎样 So What」找到我。

🎧 节目简介

《又怎样 So what》是一档面向澳洲华人职场女性的中文播客。

我是 Maggie,一个在墨尔本做财务的普通人,也是一个在 AI 时代努力想活得更清醒的人。

每周更新,聊职场、AI、和那些说不清楚却一直在消耗我们的事。