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14本期节目由“跑山帮A计划”授权转载，由2026年9月30日举办的巨人之旅赛后分享会直播素材整理后发布。
如果你也错过了当时的直播，不妨跟着我们的音频节目，一起听一下顶尖选手的赛后复盘吧！
330公里24000米爬升，近乎一周不睡觉。他们刚刚从这座山上回来，带着一肚子的故事。
🎙 本期嘉宾
张潓萍（小闹心）｜FUGA跑山帮运动员、TOR330女子亚军
李科｜FUGA跑山帮运动员、TOR130亚军
BarretW温先生｜户外运动博主、TOR330巨人之旅完赛
肉丁｜FUGA跑山帮运动员、TOR450冰川之旅双完赛
✅为什么去｜抽签多年不中、首赛就站台、三刷破纪录
✅赛前准备｜普通人能报吗？门槛、训练、睡眠策略
✅赛道经历｜日出、呕吐、一碗救命白粥、团队作战
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