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57“没有理想的人不伤心？”
“第一次马拉松站台，却要睡公园长椅？”
“从一个人到一群人，昆明如何留住跑者？”
“当速度没有终点，怎样才算真正的强大？”
本期我们和配速员【跑者·毛文章】一起
从昆明老街的忠爱坊出发
途经正义路、抗战胜利纪念堂、翠湖、云南大学
最后抵达国立西南联合大学旧址
以【7分配】，跑过6.1公里
听小毛讲述那些关于梦想、爱情、友情与昆明的故事
收听指南：
这是一档为【边跑边听】而设计的播客
用声音为跑者导航，让故事与脚步同频
1、来到起点，戴上耳机
2、找到配速，欢迎使用倍速功能调节
3、若遇到红灯或需要休息，请暂停播放
4、本条路线经过两所大学，请随身携带身份证（或现场扫码预约入校）
5、建议上午体验，人流更少，跑得更畅快
6、将轨迹文件导入运动手表，可以最大限度避免跑错
本期概览：
距离：6.1 KM
配速：7′00″/KM
爬升：约50 M
00:00 跑前热身：收听及跑步提醒
02:25 跑步起点：忠爱坊
04:23 昆明老街：一座城市慢慢醒来
07:37 抗战胜利纪念堂：滇越铁路、滇缅公路与春城往事
09:06 昆明人为什么这么「Zha Jin」？
12:29 翠湖生态廊道：从老街跑进昆明心脏
15:17 翠湖一圈2公里，跑步从这儿开始
19:40 一首歌，决定辞职跑步
20:53 全职跑者的生存账
26:53 第一次站台，也第一次睡公园长椅
31:17 十个人，一间房，小毛的昆明「竹青庄」
35:39 云南大学，关于爱情的记忆
37:03 在初跑者身上，找回跑步初心
38:52 21天马拉松训练营，只做一名跑者
40:50 比跑得快更重要的，是成为强者
42:09 昆明人，自有跑步基因
44:55 西南联大旧址：“云南人都是家乡宝”
46:02 跑步终点：西南联大博物馆
46:34 跑后拉伸：数完68个花坛，跑完人生首半马
跑者互动：
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制作团队：
制作人&主持人：刘易非，《鹰眼时间》主播
后期：幸倍
