经期安稳入睡4 月经第三天，在柔软和轻盈中恢复状态

嗨，你来啦。

如果你已经躺下了，那很好。

今晚是月经第三天，不适感轻了一些，但身体还是虚的。你可能有点着急——怎么还没完全好。

这一晚，本喵会带着你，一个一个去感受身体里那些正在“回来”的地方。

手心的温度回来了。肩膀的高度回来了。呼吸的节奏回来了。

第三天不是终点，是拐点。

从今天开始，身体会一天比一天往回走。你不用做什么去让它更快。它自己会走。

你只需要跟着它，慢一点，再慢一点。

闭上眼睛，让身体带你走完今晚。

本喵在沙发上伸个懒腰。

月光很好。你也可以慢慢来。