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2本次播客回顾了天台山游学行程，重点分享了桐柏宫的素斋体验、晚课唱诵的震撼感受、洞箫与站桩的身心体验，以及行程中的玄学巧合与心态转变。
00:01:48 天台山概况与游学初衷：天台山位于浙江省台州市天台县，是佛教天台宗祖庭国清寺和道教南宗祖庭桐柏宫的所在地，自古以来便是修行和养生的圣地。
00:08:30 行程期待与初到感受：天台山不一样的气，随缘、不带评判地觉察一切，连下雨也视为旅程一部分。
00:19:32 初到桐柏宫晚课唱诵的触动与玄学体验：晚课唱诵时的泪流满面和带团的玄学好运。
00:36:23 桐柏宫的素食体验与之后的饮食变化。从担忧全素斋难承受到实际却无饥饿感；素食改善了饮食习惯，回家坚持泡银耳羹。
00:47:01 道家洞箫课感悟与身体气感：洞箫是练气过程，养生不拘场景；练箫时感到呼吸深入，并将画符洞箫视为法器带回家；站桩后双眼发凉明亮的奇妙气感体验。
00:55:05 游学收获与心态转变：洞箫课如现场音乐会般沉浸美好，归来后对缘分更坦然，不执着得失。
