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2成就感是人给自己撑腰打气的重要来源，缺少成就感会让人怀疑过去，也会对未来畏手畏脚。每个人都对成就感匮乏有不同程度的体感，这期节目我想和你聊聊为什么我们现在觉得成就感很匮乏？面对这种匮乏，过去我们都做了什么，接下来我们还能做点什么？希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，你上一次肯定自己，是什么时候，因为什么呢？欢迎在评论区分享你的想法
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00:03:12 成就感的来源从天花板摸得到发展到高不可攀
00:05:13 目标会自我繁殖，信息拉高了可能性，却没提供资源和渠道
00:08:32 对比样本从单一走到了井喷，体感阈值越高越先看到不满足
00:10:46 井喷的对比样本让目标“贬值”，成果被不断推翻并重新定价
00:12:39 人们不想参与竞争被比较，但人们想要择优筛选后的最优解
00:13:57 “只跟自己比”也受限于坐标系，人们随时在参与四种维度的对比
00:17:23 剥离对比和竞争的个人成就感存在吗？
00:19:27 适应现实的规则，但不无限让渡个人评判边界
00:20:08 “做自己”的前半句很诱人，后半句的潜台词是种考验
00:21:56 “找到热爱”不受规则约束，考验发生在无人围观的时候
00:23:19 “运动”作为替代方案很有效，人们需要确定性的投入
00:25:08 承认现实是看清规则，认识规则有助于对挫折和畏难情绪尽早脱敏
00:28:08 回应现实是适应规则，熟悉规则才有机会脱颖而出
00:29:36 扩容现实是提高上限，超出经验的挑战是台阶
00:31:41 面对身不由己的游戏，提前劝退不如找到长期参与的姿势
00:35:27 好物分享1: 电影《大器晚成》导演：肯特·琼斯 | 推荐理由：很善于解构的一部电影，对于小圈子的优越感，理想主义，过度崇拜的反讽很妙，威廉·达福和格蕾塔·李的表演也很精彩，推荐给有兴趣试试看的朋友
00:36:00 好物分享2: 音乐专辑《Stories Of Life》三重奏组合：triosence | 推荐理由：经典的钢琴，贝斯，鼓的组合让这张专辑想讲的故事更灵动，每首歌名都对应了一个的故事，听的时候像在用耳朵读一本小说，适合你在早晨开始新的一天，或者散步的时候听
00:37:11 Triosence - Marrakesh Swing
