不是，等会儿，你还需要贴秋膘啊？

❤️本期节目由中宏保险特别支持。

贴秋膘，一件快乐的大型民俗活动，时移世易，今日的我们还贴吗？

当然要贴，我们不止贴膘，我们贴清醒，我们贴认知，我们贴远见。

生命最本真的东西你我本来就拥有，如果不去挥霍，可以一生顺遂好好活着，身体健康，能睡好觉，能吃好饭，要多满足，有多满足。我们这具躯壳，这副皮囊，原本拥有的东西已经很好了，保护好它，才是我们人生的主线。

❤️【听友福利】

中宏保险作为国内首家中外合资寿险公司，始终以康养为战略核心，已构建覆盖健康全流程与养老全场景的服务生态。

今年是中宏保险成立三十周年，中宏保险进一步升级康养战略，引入“乐活Longevity”理念，聚焦“健康乐活”与“重疾治疗”两大重点领域，整合前沿科技与服务，帮助客户更早识别健康风险，优化健康指标，链接优质资源，在更长的人生周期中，始终掌握主动权。

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【本期主播】

• 粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，卫健委营养指导员，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血。

吃较瘦公众号二维码（有减肥服务咨询的可直接加粒粒VX）：

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热爱生活的吃货们，不得不在信息爆炸的时代左奔右突，在满是陷阱雷区的韭菜地里辛苦摸索，所以，当你发现并关注了「津津有味」，也许是你未来生活中最明智的决定之一。

讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。营养指导员、烹饪爱好者、健身教练强强联手，讲一讲饮食男女关心的健康生活、膳食营养、科学减肥的硬道理，聊一聊与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事。

让你听得津津有味，就是「津津有味」每一期的意义。

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