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2看了一个埃卡托利的视频，就是《当下的力量》的作者，他是很多人最爱的灵性导师，我也很喜欢他讲话的语调和频率。他说逆境是生命意识进化不可或缺的，逆境才能唤醒我们，如果不参照过去，把你的历史身份都拿走，你是谁，如果不参照你所有的回忆，你还剩下什么，不看过去不看未来的话，“be yourself 做你自己”是什么含义。
这些问题过于抽象和概念化，我们只能在真正的体验中回答它，人在顺境的时候很难有所觉察，我们会处于一种睡着的状态，我们会以为取得的成绩是我们，我们的社会地位是我们，我们拥有的财产是我们，而灵性中说的 I am，我是，being me 到底是什么，在顺境睡着的状态中，是体验不到的。而逆境里，通常以为是我们曾经以为是自己的身份失效了，比如裁员，你曾以为某某大厂市场总监是你，但后来你失去了这个title并发现很难立刻找到一样的title续上，你对自己的价值产生了怀疑；比如离婚，你曾以为你是谁谁的妻子，谁谁的妈妈，在这些身份瓦解和变化了之后，你又对我是谁产生了疑惑；再比如失去财产，从一个A8A9坠落成“平民”，你觉得你失去了一切你的人生完蛋了，等等等等，在这些关于挫败、失去、变化的逆境中，人们才会慢慢的，不得不的去体会，who am I，在拿掉我的过去之后，我到底是谁，我是否仍然具有存在的价值。
在这个播客里，我想斩钉截铁的告诉收听的人们，无论你过去拥有的什么被拿走了，或者失去了，你的存在不会因此而被削弱丝毫，因为那些拥有都是幻象，失去是一首灵魂唤醒曲，它可能有点刺耳不太温柔，但只有那样我们才会慢慢醒来，从大脑构建的过去和未来里抽离，回到每一个无条件存在的当下，重新感受作为一个人我们来到世上，最珍贵的每一口呼吸。
我们每个人的生命节奏是完全不同的，逆境是不可能避免的存在，我很庆幸，我和我的朋友们遇到挫折的时间点都不太一样，这样很好，大家可以互相给到对方支持，我觉得友情是最最纯粹的being energy，它很健康，大家一定要珍惜友谊。
今天开始我就不放音乐了，我整理了歌单在网易云，可以搜用户名amorfati2024，然后找到AMORFATI每日冥想歌单，收集了之前几十期的音乐，以后也会持续加入，这样大家可以享受好一点的音质效果，我每期录起来也更轻松无论我人在哪里都可以保证每周的固定碎碎念～
