Vol.164 打开五感,在这些小事里感受幸福|秋天特辑不三不四Vibes

Vol.164 打开五感,在这些小事里感受幸福|秋天特辑

97分钟 ·
播放数6197
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评论数37

说起秋天,大家第一个想到的是什么?

秋天的雨和夏天的雨,真的不是一个味道吗?

同样的秋日艳阳,怎么一个人热到怀疑自己更年期,另一个人却浑身舒适?

……

本期是我们的秋日幸福时刻流水账。从暴雨天睡到中午的大懒觉,到衣柜大换季后那顿晚上8点半的烤肉;从秋栗香的糖炒栗子、豉汁蒸排骨底下的那块芋头,到一整颗掏出来还能严丝合缝塞回去的柚子;从将府公园的松油味、雨水冲刷枯叶的秋雨气,到精准踩中一片脱水落叶的那一声脆响。北京的秋天最舒服,也最短,所以这一期我们把这些零碎又具体的小幸福全摊出来数了一遍,和大家一起分享最近的幸福时刻。

欢迎在评论区分享你今年秋天的那些具体小幸福,我们10月的听友征集也已经启动,点击shownotes里的链接就能参加,非常想听到你的故事。也可以加微信 wannengdezai 进入听友群。

【本期主播】

在秋天里总感觉特别幸福的 @颜女士(🍠:颜女士不是运动狗)

生于秋天、最爱秋天的 @宋姐 (🍠:大海啊宋大海)

【本期时间线】

03:24 一场雨之后才算对味,原来大家体感差这么多

04:15 北京的暴雨日我们是这么度过的

12:48 第一件幸福小事:秋天的太阳斜斜洒一地

15:10 湿度掉下来,人舒服了,植物却像摁了急刹车

17:55 味道第一趴是栗子:糖炒栗子、栗子鸡、莲藕栗子排骨,说着就流口水

22:45 芋头从“食之无味”到荔浦芋头 —— 芋头豉汁蒸排骨,下饭神器

27:40 剥柚子比吃柚子爽:整颗掏出来,还能严丝合缝塞回去

31:49 松油味把我带进将府公园,阴天的大片绿地像原始林子

39:08 秋天的雨和夏天的雨不是一个味!

41:25 声音趴:猫狗喝水、篝火白噪音,秋风吹过哗啦哗啦

44:56 秋天最爽的一声:精准踩一片脱水的落叶,像开刮刮乐

51:33 图书漂流寄来《天气好极了,钱几乎没有》,太应景了

53:03 跑步的幸福是解锁新路线,第一次跑完朝阳公园的小怪兽

58:34 骑行线路:坝河一路到温榆河绿道,想骑还能骑到大运河

01:00:48 东风北桥到朝阳公园桥的绿道,世界瞬间安静了

01:03:10 北京city walk路线:兴隆西街 | 隆福寺 | 友谊商店

01:16:01 素材整理新思路:35000个文件,别想一次搞定

01:19:14 Eagle打标签:场景、情绪、运动、画面类型,全为剪辑服务

01:23:31 手账是个大坑:人家玩的是一整套“手账组合”

【关于我们】

这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验,聊女性感兴趣的一切话题,每周二更新,周四不定期加更。

自从不三不四后,我们不着四六多了!

【哪里找到我们?】

  • 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频(全网同名):@不三不四Vibes

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  • @颜女士不是运动狗

  • @大海啊宋大海

  • 即刻:@颜女士不是运动狗

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某小白呦
某小白呦
2026.10.25
拜托你们这个主题不要停
颜女士不是运动狗
:
好的!
这期听的好幸福
麦色小y
麦色小y
2026.10.21
一入手帐深似海,800的手帐本算入门款,日本knoxA5要5000+还得排队等…….推荐看’不是闷’的视频,手帐儿的鼻祖
大海啊宋大海
:
开始学习!
黑铁蛋_
黑铁蛋_
2026.10.25
Shiro的柚子喷雾,是真的清爽柚子香,可以一试
颜女士不是运动狗
:
我去看看
ofrsmile
ofrsmile
2026.10.24
听了节目马上做了土豆板栗烧鸡 周末也积极来北京出差为了一口秋栗香 叫了春秀路店外卖 还在费力解开袋子的时候 店员来电说今天炒栗子的机器有点问题板栗送我了 要给我退钱 啊😧尝了很好吃没什么特别的呀 于是就开开心心地白吃了一斤板栗🌰 感恩安利!
颜女士不是运动狗
:
哇,好好哦
Creed哪款香水
大海啊宋大海
:
拿破仑卓越~ 带菠萝香味的是拿破仑之水
没事就喝美式:蹲
共5条回复
听得我好喜欢!启发我最近要观察下天气变化了
涌动蓝
涌动蓝
2026.10.22
太治愈啦 感谢这期节目
海盐青芒
海盐青芒
2026.10.22
30:30 我最喜欢柚子,最喜欢雪峰柚,小小一个,脆脆甜甜,很有柚子的香味。
宋爱玲
宋爱玲
2026.10.22
07:10 17号我婚礼,赶上大暴雨,又难过又幸福
1:07:13 宋姐不是北京人吗哈哈哈,听起来非常北京了
大海啊宋大海
:
哈哈哈哈在北京呆的比老家长了已经
小镜子ah
小镜子ah
2026.10.24
气味图书馆,有款柑橘味的沐浴露,也很清新
颜女士不是运动狗
:
好!
Melody的漂流活动嘛?
颜女士不是运动狗
:
k的眼睛
owlgebra
owlgebra
2026.10.22
狐獴居然可以当宠物养吗?还以为是保护动物
2026年捡秋:我想去山东红叶柿岩,会实现吗?
21:51 秋天的桂花香也很标志性,每次闻到就感觉秋天到了。
主播说很好闻的那个香水是哪款?有500ml的那个…
范轻微
范轻微
5天前
1:14:50 全都去过真还不错都 还有三里屯亮马桥附近的使馆街 二环内胡同里都很好逛
范轻微
范轻微
5天前
1:05:19 变了变了真变了
广东的秋天还是每天27度😂