105|第一次高海拔重装:我在金珠拉古道被虐哭了

105|第一次高海拔重装:我在金珠拉古道被虐哭了

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评论数69

金珠拉古道,也叫墨脱东线,号称墨脱的后门,是一条西藏波密通往墨脱的古驿道。这是一条藏在喜马拉雅山脉东段、连接藏东高原与墨脱低海拔河谷的历史通道,也是了解墨脱早期交通、迁徙与人文历史的一条重要线路。前不久的中秋节期间,我(三三)跟着布丁和笨鸟的漫步户外俱乐部,徒步了这条线路。

虽然这是一条曾经在七八月份繁忙的商道,但是随着扎墨公路的通车,已经十几年鲜有人踏足,所以路况之复杂和原始,超出了我的想象。这是我第一次去到藏东南,也是第一次高海拔重装中长距离,感受颇多。

藏东南的雪山和原始森林,确实和西藏其他地区非常不同,景色绝美但是路况复杂多元,需要更多的徒步经验和体力。假如你也对这条线路感兴趣,那么不妨听完这期播客再做决定。

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第二天的露营地 在冰川下

翻垭口看到的雪山

翻垭口途中,回望第二天的露营地

爬金珠拉垭口的途中

遥远的不知名的雪山

绝美的雪山连成一片

我们的当地向导久美

感谢提供气球的小伙伴,是拍照利器

当地向导,在垭口穿短袖的顶级人类

可爱(且强大)的队友们

向导在垭口挂起经幡

美丽的河谷

队友的背包成为拍照道具

翻过垭口后,对面的巨大冰川和冰舌

可以吃的野果“桃儿七”

珠峰牦牛扑布(中间)

钻杜鹃林的我

走完沼泽地的裤子

在倒塌的千年巨树上走

美丽的苔藓森林(队友小雪拍摄)

行走在苔藓森林,像踩在鸭绒被上一样

第四天过的桥

*部分照片由队友五不、小雪拍摄

【本期主播】
Sophie(小红书@Sophie去走走)、三三(小红书@SSSan)

【内容导览】
00:19 为什么选择金珠拉古道作为第一条高海拔重装线

3:32 金珠拉古道在哪?它是一条什么样的线路?

8:16 出发前的准备:包是借的,帐篷是现买的

27:13 9月金珠拉古道温度和天气

27:36 第一天:波密——旁卓营地

31:44 第二天:旁卓营地——多康营地

44:39 第三天:多康营地——提琴牧场

51:10 遇到熊的经历!

57:30 第四天:过河!出山!

1:09:05 和墨脱蚂蝗的第一次正面交锋!

1:20:13 关于本次装备的反思

【本期音乐】
《让我们看云去》(陈明韶)

【录音指导】
xhs@Cscissorhands

展开Show Notes
Reeseeee
Reeseeee
2026.10.22
本来昨天说听着30分钟睡觉呢,结果我靠,一口气儿听完了……太虐了,哈哈哈哈,但是好好笑,太好听了!好多次被爽朗的笑声感染,直接搞失眠了。这告诉我们充分的身体准备、心理准备、物资准备、装备准备是多么的重要,在如此艰难的一条线上,我们亲爱的博客主buff叠满:没穿冲锋裤,没穿高帮鞋,就带了两双袜子,手套不想拿,还背了一个kindle………简直了……这个教训真的买的太大了,还好健康地、安全地、快乐地归来了!!
Luna丫丫
Luna丫丫
2026.10.28
小宇宙里第一个关注的就是你们,每一期都很喜欢听,因为你们喜欢上了徒步,也由你们知道了飞鸟、石头、格格,更进一步沦陷户外。但是总是担心自己没有能力去做,只能天天心随远方,太爱你们啦!
三三啊啊啊
:
谢谢喜欢😘慢慢尝试,从周边的轻徒步开始,很多六七十岁的人都还在徒步那!没问题的
小雪_d86u
小雪_d86u
2026.10.21
安妮宝贝走的是经典墨脱徒步线,从米林派县到墨脱背崩乡。她是去了墨脱后写了《莲花》,写作生涯开始比这个早的特别多。我去走这条线前正好听了鲁豫的博客采访她,她提到这次徒步对她的影响,冥冥之中就觉得自己肯定得去😆
Sophie去走走
:
是的 我后来想起来了《莲花》就是写的墨脱徒步,最早应该是《午夜飞行》《七月与安生》
小雪_d86u:最早那些我都没看完,为了这次徒步买了《莲花》然而也没看完🥲
共3条回复
Islandboy
Islandboy
2026.10.29
如果你们走真正的墨脱,从第一天翻过多雄拉雪山后,就会直面蚂蝗的开始,12年6月2号走,第二天开始我们就用胶带缠手腕缠裤腿缠裤腰,我同行的队友很多人都依然被咬,有爬到帽檐的,有爬到肚子隔着快干衣依然吸血的,我因为实在受不了湿热和闷热解开的左手腕,最后被蚂蝗顺登山杖爬到了手表表带下,被咬了一口,在徒步完成回家的4天后,一条红线从被咬的地方逐渐蔓延到上臂内侧,所及的地方都变硬,然后每半小时精确在发高烧和身体畏寒中切换,挂了急诊是急性淋巴管炎(红丝疔)。我时至今日依然记得那几天,我们每几分钟互相提醒抓蚂蝗,大雨里走在密林和水沟里,在老虎嘴,在塌方区,漫天可见的蚂蝗,晚上大家围在一起烤火烤鞋……蚂蝗是两头都有口器,像个弹簧,前后交替翻转爬动的,你只要一忽视,就会靠近你忽略的地方。
三三啊啊啊
:
天呐 大部分都觉得被蚂蝗咬没事 没想到也存在风险的
Sophie去走走
:
天啊❗️太吓人了
如艾央ReY
如艾央ReY
2026.10.22
对于在东南丘陵地带长大的孩子来说
穿越茂密的低矮灌木丛与芒草的回忆又来了
但是之前看小破站《千错千寻》(应该是叫这个名字吧)
藏东南最虐线,那个爬树林那些大杜鹃树们真的是让那几个老驴都奔溃了
三三啊啊啊
:
我查了一下百措千寻是千措千寻的精华版,也是岗日嘎布山脉,和金珠古道一个山脉
三三啊啊啊
:
好像是百措千寻,我被这个名字吸引了,但是看过别人发的路况,是我僭越了😂真的很难,我猜可能是把金珠古道第二天的路放大到全程
共3条回复
明天_4uRd
明天_4uRd
2026.10.23
1:33:39 这一趟下来不得瘦好几斤
三三啊啊啊
:
确实瘦了,裤子扣儿都松了,但是出山一礼拜就吃回来了😂
HD404636x:我十一走完EBC也是 瘦了但是一礼拜恢复😂
共3条回复
太有意思了,有点激起挑战欲了是怎么回事?列入明年计划
这路线好呀😂😂
三三啊啊啊
:
那明年你去走一个
听着好有意思呀,三三辛苦了
三三啊啊啊
:
不吃苦就难受☺️
啊曾啊
啊曾啊
2026.10.23
23:15 哈哈哈哈哈,真哭了
三三啊啊啊
:
🥺
溢出耳机的难~牛逼!
三三啊啊啊
:
是我太菜了...以前走的路况太简单了...现在感觉自己像温室里的花朵,太矫情了哈哈
Sam盧
Sam盧
2026.10.22
好好奇可以看到队友地点的链接是啥哈哈,能分享吗?
三三啊啊啊
:
能看到定位的地图 还有海拔 速度等信息 链接就不分享了
小雪_d86u
小雪_d86u
2026.10.21
红军也走过,我们是真正的重走长征路,党员可以拉过来团建一下😌
三三啊啊啊
:
哈哈哈哈哈哈一下子觉得不苦了
Reeseeee
Reeseeee
2026.10.21
33:40 这么虐的线路穿了软壳……啊啊啊啊,又被线路教育了……我也是穿着软壳走完挪威,立刻麻溜买了冲锋裤……
三三啊啊啊
:
你买了哪款
Reeseeee:鸟家的Alpha SV
麦麦糖
麦麦糖
2天前
蚂蝗那段脑补了《探索新境》里王一博腿上的蚂蝗。。。头皮发麻🫣
我非常喜欢安妮宝贝的那本书,好像叫莲花
Liverston
Liverston
2026.10.25
44:28 挖个坑,埋点土,数个一二三四五
HD404636x
HD404636x
2026.10.24
05:34 巧了 刚听完岩中花述鲁豫采访安妮宝贝
sostunning
sostunning
2026.10.24
43:38 正好可以盖泡面了哈哈哈哈哈
不二大仔
不二大仔
2026.10.21
精挑细选了一条地狱路线 哈哈
三三啊啊啊
:
唉 现在回头想想 不是路线太难 还是自己见得太少又太菜了😭