张骏×胡叫:为什么不敢做一个“没用”的人?|视频播客01

29分钟 ·
播放数9545
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评论数58

为什么我们总是害怕浪费时间?

熟悉热水的朋友可能知道,我们的音频播客已经更新到100多期,但视频播客迟迟没什么进展。原因(除了懒)是我们想找到一种方式,让对谈者即使面对镜头,依旧能有相对放松的状态,让交流自然而然发生。

前阵子团建,编辑部大伙约着一起去做spa,随着肌肉压力疏解,一些平时不会有的聊天也冒出来了。那些话题无关工作,也非日常八卦,是偶尔刷到的「没用」冷知识、「没答案」的困惑,或者某段特别的个人经历,我们很喜欢这样的对话。

回来后,我们把这次的感受融进策划里,于是就有了这样一档不太常规的视频播客——《一起spa吗》。每期2名嘉宾,围绕一个相当宽泛的话题方向,躺下来随便聊点什么。

今天是第一期节目,我们邀请了脱口秀演员张骏和自媒体创作者胡叫,一起躺下聊聊。他们从留学聊到工作,也聊到一些很具体的问题,比如下班后我们为什么总会报复性刷手机?为什么我们总是不敢闲下来?我们该如何赎回自己的时间?如果抛除外部评价体系,我们给自己的评价体系是什么?

更多幕后花絮和切片视频,欢迎移步小红书@一起spa吗 观看👀,也欢迎来评论区聊聊你的观后感~


开始倒水>

本期水温:30°C

02:00 毕业后在俄罗斯卖电梯,还得靠“魅惑客户”?

06:27 出车祸后,第一件事是向HR证明我没撒谎……

07:08 去姜思达公司上班,才发现做内容这么有意思

09:39 为啥深夜刷手机总是停不下来?

11:07 考文凭是想证明,书读完了也做不成想做的事

13:17 为什么想要创造自己的文化现象?

15:19 抛除外部评价体系,你自己的评价体系是什么?

15:42 在厦门,老人们教会了我怎么慢下来

16:56 人生沿着轨道走,轨道的尽头会不会是悬崖?

22:02 「你每一秒为自己活的时候,都在把你的时间从别人手上赎回来」

25:15 20多岁不知道自己想干啥,太正常了!

*此处提到的书籍:

《牧羊少年奇幻之旅》 [巴西] 保罗·柯艾略 著


 

本期嘉宾>

嘉宾:张骏(脱口秀演员,小红书@张骏)、胡叫(自媒体创作者,小红书@胡叫)

内容策划:谭洋

视频剪辑:熊博阳

封面:keke

 

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关于我们>

● about热水频道,是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客,用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词,一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动!」等专题系列持续更新中。

● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌,延续小红书「Inspire Lives」理念,关注并记录人们的生活,以及对生活本质的思考。目前已出版12本纸质杂志书,最新一本《手作再流行》,京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。

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● 播客每周四更新,如果想一起讨论每期话题,欢迎加入「热水听友群」,加小助手微信:aboutmgzn02,或下方扫码发送「进群」:

 

展开Show Notes
about编辑部
about编辑部
2026.10.22
置顶
这期你印象最深的是?欢迎评论告诉我们,会抽3位朋友,送about最新杂志书《手作再流行》,10.30开~
希畔
希畔
2026.10.22
印象深刻的是胡叫解读厦门老人生活的“慢” 是一种细腻使用时间的方式 这个表达好特别 细想想 能够慢下来 就会比较松弛 而松弛又会让人觉得从容 而不是想要紧抓着什么 或抓住什么

还有近期也对“浪费时间”有一些感觉 生活中其实需要一些“留白的时刻” 让自己安静下来 或者做一些平时认为“浪费时间”的事 我一直觉得事物的两面性是共存的 不确定性往往也是可能性~
about编辑部
:
是!胡叫说“当你细腻地对待自己的时间,那个时间就是你的”,这句我印象也很深!也希望我们都敢于把时间大胆地浪费在美好的人事物上面呀!
希畔:浪费时间也可以是有美感的~
共4条回复
Mini皮皮
Mini皮皮
2026.10.22
最戳我的是“你每一秒为自己活的时候,都在把你的时间从别人手上赎回来”。总被“要有用”绑架,不敢心安理得浪费时间,二十多岁迷茫也总自我怀疑。听完才意识到,允许自己做“没用”的事、接纳虚度,也是一种自我救赎。暂停营业,今日主打一个“没用”模式!🫡
about编辑部
:
同被这句话戳中!
Mini皮皮:耶耶🎈
安森森森
安森森森
2026.10.22
不知道是不是因为在做spa的时候进行对谈,感觉听起来也跟着放松了~不管是否浪费时间,还是去念书,做当下自己清晰的事,感觉张骏和胡叫都是一种比较笃定的状态,这种清晰的感觉让我觉得很赞!毕竟人生真的有太多可能性了,谁知道下一秒会发生什么呢?我也要向他们学习,做好当下要做的,还有明确想做的事!
about编辑部
:
是呀 大胆探索尝试吧!💪
安森森森:嗯嗯!感谢这期播客给我力量
我以前习惯把目标定得满满当当,每天的计划精细到小时。但很多时候根本做不到,即便做到了,也只觉得累,完全没有享受做事的乐趣。
现在回头看,这大概是从小时候延续下来的惯性——要让自己看上去很忙。而忙的背后,是我知道自己害怕去想这些目标到底有什么意义。有些事本来就是为做而做:我真的喜欢吗?我想从中收获什么?我害怕面对这些问题,也就一直没办法为目标全力以赴。
所以听这期节目,胡叫讲“赎回自己的时间”,我特别有感触。时间和资产很像,剩下的越少,每一秒就越贵。二十岁出头的时候,我很愿意把时间卖出去换钱,因为那时觉得时间多得用不完。现在才明白,每一秒为自己活,都是从别人手上把时间赎回来。
我也开始怀疑自己那套“应该做什么”的标准,很多其实是社会默认的答案,不是我的。真正该做的是找到自己在意的事,投身进去,让时间花得值。
张骏说的“用实际行动代替思考”,正好点中我。我总是想得比做得多,因为想清楚就意味着要面对“我到底要什么”,可这件事只能在做的过程里慢慢看清:先去探索,先去做,先把它完成。过程中喜不喜欢、要不要继续,随时可以调整,关键是给自己留一个说“不”的权利。
过程本身就是答案,不必等想明白了才起步。
about编辑部
:
恭喜获得 about 最新杂志书《手作再流行》👏欢迎联系小助手微信领取(id: aboutmgzn02),暗号:播客中奖
teawhywhy
teawhywhy
2026.10.22
10:50听到这儿完全演我。尤其是看了一个长视频有收获,是“竟然没有浪费掉时间”。怎么连摆烂都要摆得彻底,不能不小心学到东西啊哈哈哈哈
about编辑部
:
你也演我!
cc-like
cc-like
7天前
礼貌问一下胡叫哪还有博客啊
about编辑部
:
你搜@胡叫!
珍惜自己的时间,不要用对时间的浪费来假装拥有掌控感。
不管是认真做喜欢的事,还是心安理得地放空,都要把每一分每一秒从别人的期待里‘赎回来’。
小栀_kHWM
小栀_kHWM
2026.10.22
现在的我们似乎总是很忙,忙着学习考证,忙着求职,忙着工作,好像只要一停下,无边无际的焦虑就会蔓延上来,没有文凭怎么办,没有工作怎么办,成为怎样的人才能更好在社会上立足?所以这次播客的标题一下子就吸引了我,张骏和胡叫这两位在各自的领域发光发热的优秀人士,选择了躺下好好聊聊为什么不敢做一个“没用”的人。而听这期的过程中我发现,原来他们也有属于自己的迷茫时刻,尤其是张骏说出“我想向他们证明,书读完了也做不成任何事”时我很震惊,我佩服且羡慕这份勇气。听完以后我想了很久,我想也许很多情况我都无力去改变,但或许我可以试试调整自己的心态。在过于紧绷的时刻给自己一些放松的余地,允许自己停下脚步好好看看自己,知道自己没那么差,知道自己一直可以重新出发。
about编辑部
:
没错!有余地的生活,才是我们该过的生活啊!
Demiya
Demiya
2026.10.22
03:29 你两有点暧昧了哈哈
about编辑部
:
屏幕前的我逐渐姨母笑了起来
Elhombremsgu
Elhombremsgu
2026.10.22
第二
about编辑部
:
VIP席位!
程凱
程凱
2026.10.22
沙发
about编辑部
:
请坐!🥳
我也不知道自己想干啥,所以我现阶段特别期待我的时间,能够被别人安排到一个我自己还喜欢的节奏。
假设我上班我被安排去做一些我不想做的事情,那这就是我不喜欢的节奏。
所以这个稍微有一点点矛盾,我希望有人安排好,这样子的话就好像我不用为自己的行为负责;但如果真的交给别人来安排呢,被安排的我也不一定乐意被安排去做的事情,我也不一定想干,所以我就觉得张骏的“我愿意去做”就特别的珍贵
害怕浪费时间的我似乎天天都在浪费时间,允许时间流走,其实我好像并不太允许以现阶段的这种方式让时间留走,因为没有意义,哎,说来说去又在探讨意义了
哈哈哈哈哈哈
22:42 原来我们都在赎回年轻时候拿去捡钢镚的时间
03:46 为什么我也跟着深呼吸了
突然发现这个视频的内容,我之前在小某书上看到了别人的切片
about编辑部
:
是的!更多幕后花絮和切片,也欢迎到我们小红书官号@一起spa吗 观看👀
fff凡
fff凡
2026.10.22
可能是自己太容易把一切关系都放在浪漫爱的范畴里,听下来很多时候会trigger到我。
在和一些男嘉宾约会的时候会自己不知不觉的走心聊自己的迷茫、自己的原生家庭,但是对面和你聊天的人仿佛刻意的并不想的接触这种沉重的话题。
一方面会觉得自己是一个很真诚坦诚的人,另一方面又会觉得对方会不会觉得自己很傻,容易受到伤害
about编辑部
:
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fff凡:heart暖暖
记得发芽
记得发芽
2026.10.22
17:13 “当他用一种很细腻的态度对待自己的时间的时候,那个时间就是他的”
记得发芽:22:27 “你每一秒为自己而活的时候,就是在把自己的时间从别人手上赎回来”
听完这期,印象最深的就是做按摩!我也想安排下去按摩一下了!
about编辑部
:
哈哈哈本系列将侧面拉动按摩店经济(误